1.脊椎曲線躺著與站著是一致的：若躺在該床墊上時的脊椎曲線自然平直和站著時的脊椎曲線表持一致，則該床墊的支撐性是適合你的。

2.支撐性好是必備條件：每個人對軟硬度的偏好不同，可依喜好選擇支撐性好、但較偏軟或偏硬的床。

3.試坐床緣：判斷一張好床還可試試坐在床緣，若坐著時床沿塌下、似乎快滑下去，則表示床邊的支撐性不夠，容易造成老人小孩上下床時的危險性。