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2020/06/29 07:16:40瀏覽2|回應0|推薦0 | |
娛樂城娛樂城娛樂城 預防醫學專家-洛桑加參醫師今天教大家一個非常放鬆的方法,就是擴胸的方法!就是如果你胸很悶或壓力很大的時候,辦公室馬上做,快跟著醫師一起學起來!
STEP1 站姿閉眼
STEP2 手與肩同高 上下平行
STEP3 雙臂往後拉
STEP4 雙手交叉回到正面 娛樂城
STEP5 娛樂城往後 往前
STEP6 加快速度
舒緩:胸悶、壓力大、吵架情緒差
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本文來自: https://n.yam.com/Article/20200624944409娛樂城 |
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