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分享給你線上視訊聊天室超屌的秘密資訊
2021/08/16 05:10:44瀏覽3|回應0|推薦0

分享給你線上視訊聊天室超屌的秘密資訊

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劉樂妍不改簡體名 扯出吞藥輕生過往 三字 setn.com 51.5k 人追蹤 三立新聞網 2020年5月17日 下午3:05 4 則>言 娛樂中心/綜合報導 前女團「女F4」成員劉近年將生活及事業重心轉往中國,更因多次發表線上視訊聊天室親中言論而被封為「女版黃安」,但即使發文經常使用簡體字,劉妍卻堅持不把名字也改為簡體,今(17)日線上視訊聊天室上午她發文親揭背後原因,「因為我的名字是老師算命老師改 x 三立新聞網提醒您: 勇敢求救並非弱者,生命一定到出路。透過守門123步驟-1問線上視訊聊天室2應3轉介,你我都可以成為自殺防治守門人。 ※ 安心專線:1925(依舊愛我) ※ 張老師線上視訊聊天室專線:1980 ※ 生命線專線:1995 ※ 反霸凌專線:0800-200-885 Devika Primić來自克羅地亞杜布羅夫尼克,2021 年 6 月 2 日: 對這些女性很感興趣,現在我對 Hijabi 女性有了更多的了解。 來自詩人世界的Misbah Sheikh(作者),2021 年 6 月 1 日: 非常感謝你的友好回應,羅西娜。我很高興知道你欽佩他們。她們是鼓舞人心線上視訊聊天室和強大的女性,因為她們沒有為了事業或實現目標而妥協 非常喜歡 祝福與平安 Rosina S Khan於 2021 年 6 月 1 日: 這些 Hijabi 婦女真的很特別。雖然我從來沒有考慮過戴頭巾,但我欽佩這些獲得成功的女性,她們在生活中克服了一切困難,戴著頭巾。謝謝你這篇精彩的文章。 來自詩人世界的Misbah Sheikh(作者),2021 年 6 月 1 日: 月亮,謝謝你的美麗回應。感謝您與我分享您的想法。我不穿罩袍或面紗,但有時我也會戴頭巾。我的母親是一名全職 Hijabi。在歐洲生活期間,我經歷了許多關於頭巾的好事和許多壞事。我見過喜歡戴頭巾的女人的西方人,也見過不喜歡戴頭巾的女人的人。這不僅是伊斯蘭教的做法或信仰。作為伊斯蘭教,所有其他宗教也要求女性謙虛。 然而,可悲的是,頭巾只象徵穆斯林。 我想在這裡引用一位西方人的話:是全能的上帝頒布法令,男人和女人必須穿著得體和朴素的衣服來遮蓋自己的裸體。馬克·E·彼得森 我知道巴基斯坦有一類人不喜歡戴頭巾的女人並取笑她們。令人遺憾的是,即使頭巾是全世界伊斯蘭教的象徵,巴基斯坦人民即使是一個伊斯蘭共和國也忘記尊重它。他們中的大多數是你和我這個年齡的女孩和男孩,他們認為自己非常現代和與時俱進。但我相信有很多人尊重它。 很多的愛和感激 保持快樂和安全 親愛的姐姐,我對你的許多祝福 來自詩人世界的Misbah Sheikh(作者),2021 年 6 月 1 日: 布倫達,我真的很感謝你的友好評論和誠實。感恩,親愛的朋友。我很高興我的文章幫助您了解了他們蒙頭背後的原因。戴頭巾或不戴頭巾是女人自己的選擇,也是她信仰實踐的一部分。許多政治家試圖在許多外國禁止頭巾和麵紗,每次都是法國。 政治領導人這樣做是為了他們的利益。我會說,戴頭巾是一種選擇。這是一種任何人都不應剝奪或強加於他們的選擇。那些強迫穆斯林女孩/婦女摘下頭巾的人和強迫她們(穆斯林女孩/婦女)戴頭巾的人一樣不道德。” 這只是他們信仰的一部分,不應該成為政治家政治遊戲的一部分。我相信這會在人們之間傳播仇恨和恐懼,而頭巾不僅是伊斯蘭信仰的一部分,而且在基督教和猶太教以及許多其他宗教中也被提及和遵守。無論我們信奉什麼宗教,我們都愛上帝,如果穆斯林婦女為了取悅上帝而佩戴它,她應該因這樣做而受到尊重。 非常感謝,親愛的朋友。我真的很感謝你的好意和支持。我喜歡你的誠實,我很感激。 保重,保持快樂和安全。滿滿的愛 從我到你的一束祝福 和平!!! 來自巴基斯坦阿伯塔巴德的 EK Jadoon,2021 年 6 月 1 日: 米斯巴幹得好!這是改變整個世界思想的方式。許多人嘲笑你戴頭巾,但我們必須相信我們宗教的教義。但這一切都是為了我們好。 我無法用言語來讚美拉菲亞·阿爾沙德;我向她致敬。你知道,在巴基斯坦,我們不僅遮住頭髮,還遮住我們的臉。出門時,我從頭到腳都穿著全套禮服。我們這樣做是因為我們的先知喜歡戴頭巾的女人。還有一些我們必須遵循的傳統價值觀。至少,我不會因為戴頭巾而感到尷尬。Misbah,你無法想像巴基斯坦有一個班級會取笑頭巾。我就是無法理解他們。 感謝分享這篇美麗的文章。 2021 年 5 月 31 日,華盛頓法院的Brenda ARLEDGE: 密斯巴 您的文章在忠於她們的信仰的同時,為這些女性及其成就說了很多。 在美國,我很難理解穿這個覆蓋物的目的,但你的文章讓我對它有了更多的了解。 我欽佩他們的力量和勇氣以及他們對上帝的信仰。 來自詩人世界的Misbah Sheikh(作者),2021 年 5 月 31 日: 佩吉,非常感謝您的讚賞-非常感謝,我親愛的朋友。毫無疑問,這些女人是非常鼓舞人心線上視訊聊天室和美麗的。Halima Aden 和 Ilhan Omar 都從難民營開始了他們的旅程。他們真的很棒,令人印象深刻。 感謝您分享您的想法。感激。 保持快樂和安全。上帝祝福你。非常喜歡!! 祝福永遠 來自詩人世界的Misbah Sheikh(作者),2021 年 5 月 31 日: 比爾先生,我非常感謝你的好意和慷慨的評論。你永遠不會錯過讓我微笑。為此,我一直心存感激。我很高興你喜歡它。 小心並保持安全 祝福永遠 來自詩人世界的Misbah Sheikh(作者),2021 年 5 月 31 日: 朵拉女士,非常感謝您的讚賞。毫無疑問,這些女人真的非常鼓舞人心和美麗。我很高興你喜歡它。感恩...保持安全和健康。 給你很多愛和祝福 佩吉·伍茲從德克薩斯州休斯頓在2021 5月31日: 我讚揚所有這些女性在生活中取得的成就。感謝您展示許多戴頭巾作為尊重她們信仰的服裝形式的女性。我對從難民營開始並在各自領域取得如此成功的女性印象特別深刻。 Bill Holland來自華盛頓州奧林匹亞,2021 年 5 月 31 日: 感謝您分享這些偉大女性的精彩“故事”。我通過這樣的文章了解文化,通過你我的眼睛被打開了。我非常感謝這些信息。 永遠祝福你,我的朋友! 來自加勒比地區的Dora Weithers於 2021 年 5 月 31 日: 這些都是一些非常鼓舞人心的故事,我喜歡它們。區法官真的很感動。女人們也很漂亮!感謝分享。 來自詩人世界的Misbah Sheikh(作者),2021 年 5 月 31 日: 非常感謝你的好意,帕梅拉。我很感激。你可愛的評論總是給我帶來微笑。我很高興你喜歡閱讀這篇文章。上帝保佑你,親愛的朋友 保持快樂和安全。非常喜歡 祝福與平安 來自詩人世界的Misbah Sheikh(作者),2021 年 5 月 31 日: 非常感謝您的精彩回复,羅茲林。毫無疑問,這些女性是鼓舞人心的。我很高興你喜歡它。真主保佑你,讓你快樂。非常感謝 祝福 2021 年 5 月 31 日,來自佛羅里達州陽光明媚的帕梅拉·奧格爾斯比: 這是一篇非常有趣的文章,關於女性的智慧和技能會被人們記住,Misbah。我喜歡閱讀有關這些女性的文章,您回答了一些有關她們著裝的問題。感謝您分享這些信息。 愛與祝福。 來自阿聯酋的Rozlin於 2021 年 5 月 31 日: 這是一篇了不起的、經過充分研究的文章,Misbah。蓋頭是真主的真主。這些女性是其他人的靈感來源。感謝分享如此美妙的樞紐。保持安全和健康。 來自詩人世界的Misbah Sheikh(作者),2021 年 5 月 31 日: 約翰,非常感謝。我很高興看到你的友好和慷慨的回應。是的,他們肯定是他人的靈感來源。他們在不損害宗教信仰的情況下成就了自己的事業。上帝保佑你,讓你健康和安全 永遠的祝福,親愛的朋友 來自詩人世界的Misbah Sheikh(作者),2021 年 5 月 31 日: 非常感謝你的友好和慷慨的評論,阿馬拉。我很感激。是的,的確,為了一個崇高的事業。上帝保佑你,讓你健康 祝福與愛,親愛的姐姐 來自澳大利亞昆士蘭州的John Hansen於 2021 年 5 月 31 日: Misbah,多麼美妙的文章。應該讚揚這些女性在不影響她們的信仰和戴頭巾線上視訊聊天室的選擇的情況下,為在她們選擇的領域取得成功而奮鬥。他們是他人的靈感來源。謝謝你的分享。祝福。 來自巴基斯坦的Amara於 2021 年 5 月 31 日: Misbah 是一篇有趣的文章,確實是一個崇高的事業……我真的很感激你的努力……幹得好姐姐……為你感到驕傲…… 經過 米斯巴謝赫
投入運動、健身的人口變多,一般人對於高強度運動的接受度也越來越高

投入運動、健身的人口變多,一般人對於高強度運動的接受度也越來越高,但是你是否曾有過在進行高強度訓練後,感到噁心不適、甚至是想吐的經驗呢?由於劇烈運動會帶動心跳與血壓的變化,並改變體內的平衡狀態,確實有很高機率會產生不適感;現在就來了解導致噁心反胃的成因為何、有哪些方法可以避免或減輕這樣的狀況吧。

1.消化系統獲得的血液變少

當身體處於劇烈運動狀態時,血液會大量流向心臟和肌肉等最需要它的地方、以供給運作所需的氧氣與養分,相對也使流向腸胃的血液減少,並可能導致噁心、嘔吐等不適狀況;這也是為什麼應盡量提前在劇烈運動前一段時間完成進食。

2.越級挑戰太高的運動強度

給自己適當的挑戰是提升運動表現的方法;然而過度高估自己的體能、一口氣挑戰太高強度的運動,卻是非常危險的行為。這是因為你的身體還不具備在高強度運動下維持正常循環運作的能力,一但運動強度高出負荷、而身體機能無法跟上運動強度並供給足夠氧氣時,便可能導致代謝紊亂、酸鹼平衡失調及代謝性酸中毒;而身體的噁心反胃便是其中的副作用之一。如果你經常在運動後感到上述的不適狀況,可以試著稍微降低運動強度,或者是延長組間休息時間。

3.運動前的飲食內容與時間點也是關鍵

讓自己在充滿能量與活力的狀況下進入運動模式是很重要的,但如前文所述,消化時間不夠、進食速度太快與飲食內容都可能引發腸胃痙攣不適。建議在高強度運動前可以攝取以蛋白質與碳水化合物為主的營養,並且盡量在前1.5個小時完成進食;如果真的沒辦法在運動前擠出時間好好用餐,也可以選擇簡單的小點心如能量棒等。另外運動開始前的水分攝取也要盡量放慢速度、小口小口喝,避免一口氣喝下大量的水。

當反胃不適感已經產生,該怎麼減緩?

針對運動過程中產生的反胃不適感,你可以試著在運動後,以不會讓身體感到負擔的速度緩走幾分鐘,這個簡單的小動作將十分有助於舒緩不舒服的感覺。也可以試試看躺下來,並將腳放置在高於胃的高度,幫助血液回流到心臟及消化系統。此外,雖然運動飲料不見得是運動後的必要選擇,不過由於運動飲料內含有能被人體較快消化吸收的碳水化合物,建議也可以適量補充。除了上述觀念外,其實在運動後60分鐘內所感受到的些微反胃不適感,都不需要過度的擔心,但倘若經常性地感受到噁心、想吐,甚至已經運動完後好幾個小時都沒有消退,就建議還是得尋求專業醫師的協助。

※ BY YOYO SU

(完整文章請看VOGUE.com

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※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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