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| 2025/08/11 23:40:57瀏覽31｜回應0｜推薦0 | |
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70歲阿嬤早餐這樣吃狂甩掉脂肪肝 醫大推：半年瘦7公斤 不少人早餐都吃三明治或麵包，不過這樣的選擇其實暗藏健康風險。胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，這類早餐屬於高油、高糖的精緻澱粉，容易導致脂肪肝與體重增加。相對地，若選對食材，早餐不只能吃得飽，還能幫助減重、改善健康。錢政弘在臉書分享一位70多歲女性案例，這位阿嬤原本也習慣吃一般早餐店的食物，後來在醫師建議下，改吃「鹹口味的燕麥粥」，半年內就改善了脂肪肝，體重也自然減少了7公斤。做法很簡單，只要把賣場販售的大燕麥片加上青菜、絞肉和雞蛋一起煮，取代傳統加牛奶或水果的吃法，加上控制午晚餐份量，成效就會相當明顯。錢政弘解釋，雖然燕麥也是碳水化合物，但不像白飯或麵包那樣屬於精緻澱粉，而是較接近天然原型的穀物，升糖速度較慢，不容易造成血糖劇烈波動或脂肪囤積。他也分享自己的菜單，「每天早上我要幫小孩準備早餐，時間有限，最常吃水煮蛋，不是真的水煮，而是用電鍋蒸熟，沒有調味，再加上全麥麵包或腰果饅頭」。錢政弘說，有時間的話他才會去外面買豬排起司蛋餅、豬排飯糰等，但基本上不會吃甜的軟麵包當早餐。【2025報稅季來了】▪免稅額、扣除額怎用最省？2025報稅不求人新手也能輕鬆掌握▪租屋族報稅新制：房租支出納入特別扣除最高可扣18萬黃仁勳「兆元宴」三度包場古早味餐廳 宴請供應鏈大咖 輝達（NVIDIA）創辦人暨執行長黃仁勳，今天傍晚第三度選擇在「磚窯古早味懷舊餐廳」宴請供應鏈夥伴，與會重量級貴賓身價合計「破兆元」。雖然台北今天天候不佳，雨勢始終沒停，但包括廣達董事長林百里、廣達副董事長梁次震、鴻海董事長劉揚偉、華碩董事長施崇棠、和碩董事長童子賢、宏碁董事長陳俊聖、光寶總經理邱森斌、去年缺席的仁寶董事長陳瑞聰…等都親自出席，包括昨天晚上才一起吃過飯的台積電董事長魏哲家也到了。媒體與眾多熱情的「追勳」民眾，今天下午五點不到就在雨中聚集於餐廳前面。黃仁勳在下午六點多與供應鏈夥伴完成大合照之後，還刻意留在現場，悉心分送飲料與飲水給現場的民眾與守候多時的媒體。「磚窯古早味懷舊餐廳」位於敦化南路一段、近八德路口，創立於2011年，主打台灣傳統古早味台菜，外牆由紅磚瓦打造，牆面掛著復古電影海報，店內透過排排站的大同寶寶、黑松汽水鐵招牌、維妙維肖的尪仔仙，營造出台灣五、六○年代的生活氛圍。對於1963年出生的黃仁勳來說，這樣的空間鋪陳與擺設，恰恰呼應了他幼時在台灣的生活記憶。餐廳供應多款經典台菜，根據「磚窯古早味懷舊餐廳」官網，店裡單點菜色當中最入門的「高麗菜、地瓜葉」都是160元，黃仁勳必點的「老皮嫩肉280元」、「白斬雞580元」、「豆酥鱈魚620元」、「芋頭米粉湯520元（小）／880元（大）」；辦桌桌菜則有8000、10000、12000元（每桌10人）三種選擇，價格算是相當親民。據了解，這是黃仁勳第三度邀請供應鏈大廠在「磚窯古早味懷舊餐廳」用餐，不僅黃仁勳必點的「豆酥鱈魚、蝦仁炒蛋、老皮嫩肉、芋頭米粉湯、筍絲控肉、白斬雞」等菜色受到矚目；今年元月舉辦「兆元宴」時，桌上的2025年度禮盒特別版「噶瑪蘭經典獨奏Vinho葡萄酒桶威士忌原酒單一麥芽威士忌」，也引發網友熱議。※提醒您：禁止酒駕飲酒過量有礙健康白斬雞。圖／摘自「磚窯古早味-敦南店」FB粉絲團「磚窯古早味懷舊餐廳」主打台灣傳統古早味台菜。圖／摘自「磚窯古早味-敦南店」FB粉絲團餐廳內排排站的大同寶寶，營造出台灣五、六○年代的生活氛圍。圖／摘自「磚窯古早味-敦南店」FB粉絲團豆酥鱈魚。圖／摘自「磚窯古早味-敦南店」FB粉絲團芋頭米粉湯。圖／摘自「磚窯古早味-敦南店」FB粉絲團🏠udn房地產-推薦新聞▪囤房稅2.0是多屋族魔咒？專家提示「藏多項節稅法」：以租代囤▪輝達高機率設廠北市科！專家「重劃區只是錦上添花」：外圍才會大漲▪她看幾十間房「每坪60萬漲到90萬」最後放棄網吐槽：看100間也沒用▪輝達總部落腳北士科？房仲：還有兩技術問題要解決▪賣地送小孩千萬現金...想省贈與稅！專家：少做1事恐「加3倍奉還」馬英九稱習近平脫貧工作「古今中外罕見」 陸委會冷冷回這句 前總統馬英九近日赴福建下黨鄉參訪，稱中共中央總書記習近平讓近億大陸人民脫貧「是古今中外罕見的成就」，對此陸委會今回應，中共2020年提出的標準只是一個「最低最低的底線」；他也回應大陸日前提出推動福建台企上市一事，能看到很多投資到目前為止沒有一個有盈利。馬英九17日到福建寧德市壽寧縣的下黨鄉參訪，下黨鄉是大陸展現習近平推動「脫貧攻堅」成果的重要樣板之一，馬英九表示，習近平讓近億大陸人民脫貧「是古今中外罕見的成就」。梁文傑對此表示，脫貧是習近平上台非常自豪的成就，不過按照中共2020年提出的標準，是要讓一億人年均收入超過人民幣4000元，也就是月收入人民幣300多（合約新台幣1,235元），「以這樣的收入來講，其實不管在什麼地方，都不能夠說已經脫貧，只是一個最低最低的底線。」他提到，中國的發展其實是非常不平均，在上海吃一頓飯可以花到人民幣兩、三萬到十萬，但是在中國許多地方，則如前大陸國務院總理李克強所說的「6億人月均收入僅1000元」，所以中國的脫貧還必須要很努力。此外，關於中國人民銀行（大陸人行）、大陸外匯局12日聯合印發「關於金融支持福建探索海峽兩岸融合發展新路，建設兩岸融合發展示範區的若干措施」，當中提出要推動更多符合條件的在福建優質台資企業在大陸上市。梁文傑回應稱，在福建、特別是漳州，有很多台灣比較大型的石化項目，但能看到這些投資到目前為止沒有一個有盈利。以台聚在古雷特區為例，台聚在古雷特區投資近500億，但2024年認列虧損人民幣20萬，然後連續6季虧損，「台聚為了古雷特區跟中石化合作的案子，應該是已經叫苦連天。」他表示，以石化業或能源來講，現在大陸產能全開，對於台灣相關企業來講，不要說上市，光是投資就要很謹慎，在那邊投資以為會賺錢，現在大陸產能開出來，開的這個價格低非常多，這個真的要注意。 |
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| ( 在地生活｜雲嘉南 ) |
合法的跟銀行借錢才是王道 
