衣

　　給寶寶選衣服的時候以輕薄、柔軟、寬大一些為宜，吸水的純棉織物為佳，以減少衣物對皮膚的刺激，同時還有利於散發寶寶身體的熱量。

　　食

　　清涼和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以補充水分及維生素，增加涼爽感，從而減輕皮膚的刺激癥狀。

　　給寶寶多喝一些清涼飲品，如綠豆湯、三豆湯，多吃新鮮的青菜和瓜果，特別是西瓜皮，中藥叫做「西瓜翠衣」，對預防痱子也有良好的效果。

　　住

　　居室一定要保持室內通風散熱，以減少出汗和汗液蒸發。但要注意不要讓風直吹寶寶;帶寶寶做戶外活動時，應避開夏季最炎熱的時間段。

　　用

　　使用痱子粉需在寶寶身體清潔、乾爽的前提下使用，否則容易和汗水混合，結成塊狀顆粒，在寶寶幼嫩的皮膚上造成摩擦，形成損傷。