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2015/11/22 09:13:33瀏覽61|回應0|推薦0

雖說是史上第一部恐怖片,它其實是只有3分22秒長的小短片。1896年在法國首映,電影名為《Le Manoir du Diable》(譯:惡魔莊園因為科技的進步,現代恐怖電影的聲光效果比起這部電影當然好上太多,但它可是史上首部使用特效、描寫超自然生物的電影,〝第一個〞就是比較偉大嘛。那到底這部恐怖電影在說什麼故事呢?

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2.伸展雙腿,將踏板往前推,緩慢而持續,保持腳趾與腳跟都在踏板上,在推的過程中,不要讓雙腳的膝蓋向外打開。

3.至頂點時不讓雙腳膝關節鎖死,幾乎伸直即可,停頓一下之後再慢慢回到起始位置。

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