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白鴿
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2024/10/19 22:10

北鼻~你好嗎? 你有想我嗎? 我好想你~~~。真的~好想你~~。

今天朋友來補課,她的骨折尚未痊癒,有些動作做不來。加上她第一次上靜態課程,坐起來很吃力。我有勉勵她,她說她下禮拜再接再厲。希望她以後也能報名靜態課程。她以前很瘦呢..........生了三個後,就越來越發福了。

她說她看我做起來很輕鬆。其實,我也是有努力才有今天的成果。以前我也很弱,但是這種東西就是妳越狠下心來操練自己,就越會進步!!!不然始終只是停留在原處。我以前覺得,十一點之後的第二階段課程非常累人,快要了我的老命!但現在做起來的確有比較輕鬆一點,身體逐漸適應。感謝老師!我覺得他........嗯..........很認真在上課,都會環視大家。只是我看到很多人都會聳肩。我單腳往前蹬腿時,身體有點歪,這點還需要再努力調整,胯應該要往下沉,身體擺正。


~~四目相凝到白首~~
白鴿(lovely111) 於 2024/10/19 22:12 回覆:

這兩天我看到老師下課都立刻去看手機傳訊息,他是在忙甚麼呢? 哈!談戀愛了嗎? 嗯...........看不太出來。

我倒是很想看到你滿臉笑意的眼睛~~~那超迷人的!!!我真的好愛好愛你~~~好想見你~~~。


白鴿
等級:7
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2024/10/18 21:36

北鼻~~抱抱~~我好想你~~~~。

今天的第三組動作,老師轉到後面,我就看不到動作..........因為我的眼睛不長在後腦勺,跳了好幾次才掌握到步子。

有一位老生老是用手勢指示我跳錯方向,殊不知,我跳得跟老師同一個方向啊...........她怎麼老是認為自己是對的,而指我是錯的呢? 就算跳錯方向,有跳在拍子上,重拍沒踏錯,也是有運動到哇! 我沒理她,她就一直指,令我感到傻眼。


~~四目相凝到白首~~
白鴿(lovely111) 於 2024/10/18 21:39 回覆:
下課後,穿很少的那位L很快就走了。我複習了一下第三組後才離開,走到門外才發現,L的車子停在我後面,車燈正亮著。瞬間有種被敵機鎖定目標之感。後來她先開走,然後跟之前一樣,她又把車子停在後門附近未熄火,我迅速從旁邊超車遠離。
白鴿(lovely111) 於 2024/10/18 21:43 回覆:

我朋友車禍停課多次,她說明天早上想來補課,希望她的腳可以承受訓練。

今天最後的肌力,我有點吃力,但還是把自己交託在老師的手上,努力撐下去,撐不下去的時候,我就休息一下,少抬了一次側抬腿。最後做伸展時,我的左小腿就抽筋了。這兩次上課,我的膝蓋都不舒服,不太能單腳跳躍,我都做低強度的來替代。希望老師不要認為我很偷懶捏!我其實不是那種人,能認真跳我都會盡力而為的。

白鴿(lovely111) 於 2024/10/18 21:45 回覆:
你應該也下課了吧? 許是正在回家的捷運上,身體會感到疲憊嗎?我給你敷一敷哦~~我的寶貝~~。

白鴿
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2024/10/17 10:57
你觀察美國十年期公債利率可以發現,第一金水電瓦斯公共事業與貝萊德世界地產這兩隻基金跟利率息息相關,若利率往上走,要逐步買進,等降息時,價格就往上走。配息配得OK,基本上這兩檔我買了短期內不會賣出。貝萊德世界科技A10才會考慮賺10%賣掉,不賣也可以放著領息,反正AI還有很長的路要走。看輝達的股價就知道..........
~~四目相凝到白首~~
白鴿(lovely111) 於 2024/10/17 21:45 回覆:
WOW~~台積電開完法說會,美股台積電大漲9%左右!!明天第一金台灣核心戰略應該也會大漲!!開心~~~。

白鴿
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2024/10/16 13:02
全家的Emina日本起司買二送一活動到月底,超好吃的!!我愛哈密瓜,水蜜桃,綜合莓果。已經吃好幾盒了..............吃過就回不去了!!!
~~四目相凝到白首~~

白鴿
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2024/10/12 16:23
今天運動時,左手還是在酸痛...........好久沒上課了,能好好動一動,我覺得很充實。
~~四目相凝到白首~~
白鴿(lovely111) 於 2024/10/12 21:53 回覆:
白鴿(lovely111) 於 2024/10/12 21:54 回覆:
上面的文字不是我寫的,是網友寫的。

白鴿
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2024/10/11 22:08

北鼻~~~抱抱~~我好想你~~~。

今天早上我打疫苗,晚上運動身體不舒服~左手痠痛,左膝也慘兮兮...........嗚嗚嗚~~~。

今天老師很大方地教了四組,我偶爾跟到迷路,不過還好,很快就跟上了。我迷迷糊糊的...........順著老師的新變化而動,但其實自己也沒在記動作,因為記不起來,但瞬間是可以跟著老師作的,只是做完又腦筋一片空白.................。這大概是習武最高境界吧............無招勝有招(這是哪一招?)。

有人穿得好清涼,裸背,她都不怕冷喔???如果繩子斷了,不就裸體了嗎???


~~四目相凝到白首~~
白鴿(lovely111) 於 2024/10/11 22:10 回覆:

今天身體很不舒服,除了打疫苗,上週沒上課,再加上生理狀況..............跳到想吐.............腳又抽筋。我很努力地盡量跟上,我有認真運動哦!不信你問老師!嗯~我有乖~~~。你給我蓋一個好寶寶印章。

太晚了,我要上樓洗澡了,晚安~~。好眠~~。


白鴿
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2024/10/08 21:59

北鼻~~你好嗎? 我很想你~~每天都不時呼喚你的名~~~。

最近天天下單買債,就之前那幾檔,只有高盛投等債不再買進,因為它這個月降配息。中午查了一下還剩多少美金可以買,結果還有一千多美元。我覺得我一直很努力買債,然後錢又不斷地進來。每個月都得勤奮的把債息再投入,好像也沒得休息。


~~四目相凝到白首~~

白鴿
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2024/10/04 21:37

北鼻~你回到家了嗎? 這週沒課可以上,頗為失望,不過,安全還是很重要,所以,也是抱著祝福老師平安的心來面對。

美國看起來經濟很好,往軟著陸或是直接起飛的方向前進,債下跌,股市目前反映倒還好。我最近手上的債息頗多,這幾天都分批買世界科技A10,第一水電,第一金台灣核心戰略(台幣,配息所得會計在所得稅內哦!因為這個不是海外所得)。


~~四目相凝到白首~~
白鴿(lovely111) 於 2024/10/04 22:03 回覆:

看來美股表現還不錯,就繼續慢慢買吧..........。每個月都有債息進來,每個月都在買買買...........只是這個月開始,高盛投等債降低配息,一個月配息少了不少美金,還好我不再買高盛了,後來都買第一水電,跟貝萊德地產,科技A10,跟台灣戰略了。台股的00937B配息還是穩穩維持住,我也沒有躁進,目前配息還是會買一張00937B,然後用薪水的一部分買台灣戰略。

我生活中頗為忙碌,沒有太多心思,投資簡單幾隻就好。


白鴿
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2024/09/28 06:47

北鼻~~抱抱~~我好想你~~。

北鼻~我來上課,就是想要好好的,盡情的運動。但,今天來了一個新生,站我右邊,我往右跳,她就往左靠過來!!常常快撞在一起,令我十分不悅!但她仍然”無感”,我後來受不了了,就直接跟她講,請她往右邊一點,但她後來又擠過來,可我就是喜歡動作開展,不受拘束。我想無視於她,繼續跳我的,我盡量往左邊站一點,但不願站在C位,怕又被班代唸。我往左邊站,她也往左邊靠,真的很令人困擾!

後來下課後,老師有過去跟她講話,問她是否看得到動作? 下次可以往前站一點。(對對對,拜託,最好不要站我旁邊,感謝妳!!!!!我不想被新生撞到)

嘟嘴八~~~~不開心~~~~~。


~~四目相凝到白首~~
白鴿(lovely111) 於 2024/09/28 06:51 回覆:

不過,老師編排動作真的很有一套,幾個簡單的動作組合起來很流暢!

只是我的膝蓋有舊傷,不太能蹲。晚上深蹲時,我的膝蓋好痛哦!!我很勉強的慢慢的............慢慢的............緩緩的蹲下............。

我覺得有上肌力的課程,對於跳舞也有幫助,操控身體就是不一樣!比較穩定,也比較能隨心所欲。

白鴿(lovely111) 於 2024/09/28 06:56 回覆:

其實我原本心裡在考慮要不要跟新生換位子,但是,她太冒失了,讓我很不高興,我發現我沒有那個肚量。

想想,許多人都誇獎,稱讚,並告誡我們,要像瑪麗亞一樣,坐在主的腳跟前聽主說話。坐在主的腳跟前,是與主親近,這是對於屬靈生命要成熟長大最短的路徑。

所以,我也想要站在比較靠近老師的位子!!

白鴿(lovely111) 於 2024/09/28 07:02 回覆:
我很喜歡聽 hold my hand這首歌..................很感人。

白鴿
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2024/09/26 12:50

明天晚上,大多數的同事都要參加宴會,但我選擇去上課。身旁有幾位屢勸我參加交際活動,但,我還是很想去上課。我真的很珍惜能夠運動的機會.............同事說,請假一次又沒差,她從開學到現在還沒出席過週五晚上的課過。她不知道........對一般人來說,付了錢就可以上課看起來好像天經地義,但,對我來說,卻不見得是這麼一回事.............。

總之,即便就是一堂課,但,我能上就上!! 希望我是個向主單純的人,向著人也是單純的。工作上就好好努力以赴,盡我的所能,竭力去做。交際應酬之事,我沒有太大的興趣。


~~四目相凝到白首~~
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