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排毒水浸泡時適用哪些水果？哪些水果不適合？
2022/04/26 18:13:53瀏覽30｜回應0｜推薦0
富含維生素C的水果、易溶於水、果汁多、味道酸甜，例如：檸檬、柳橙、草莓及奇異果等的水果最適合。
但如果是容易氧化的水果，如香蕉及蘋果；或果皮厚、富維生素A、E、胡蘿蔔素的蔬果，例如：酪梨及木瓜，因營養素不易溶於水，建議直接吃效果更好，不適合當排毒水浸泡水果。

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