實施蜂蜜三日斷食法

這個方法之前在網路上就有翻到，當時也購買了一瓶龍眼蜜遲遲沒有實施，

最近在網路上又看到了楓糖檸檬辣椒法的減肥法

才想起那被我置放半年有餘的龍眼蜜

想著……該來的也要來了

身上的肥油已經掩蓋住我曾經的絕色風華（？）

所以……就這樣開始了我的斷食之路。

當然先在網路上做好準備工作（潘朵拉減肥保養日記）

其實最重要的準備工作便是自己的毅力吧！

看了許多人的留言，往往沒有毅力便是減肥的大敵

夜半肚子餓得難受，摸黑爬起床，偷偷開起冰箱那種的窘迫

我想是所有減肥人都會遇到的難題

而朋友同事的邀約聚會，更是讓自己想減肥的毅力消滅得無影無蹤

當有一個貪食的友人誘惑著：明天再減就好啦！

這就足以讓你在紙上所有的減肥計畫宣告終結……

減肥是痛苦的沒錯，但是……減肥之後所帶來的彩色

絕對不是一個肥子可以想像的……

好吧！不多說……再怎麼說也只是紙上談兵

現在，我就開始實施我所謂的蜂蜜斷食法

第一日：

所謂蜂蜜斷食就是只喝蜂蜜水的斷食方法

我沒像網路寫得還泡什麼花茶之類的，我就純粹喝著蜂蜜水

先準備一個大容器，將蜂蜜與冷開水調好，然後想喝的時候就喝……

第一天晚上真的痛苦到想死

我的眼耳鼻器官就好像雷達似的，開始搜尋附近的食物香氣等等

我從來不知道原來我還可以聞到鄰居開伙的香味

就這樣足足聞了一個小時……

小小飲了一個小時的蜂蜜水……

好吧！睡覺的時候更是難受，全身都有發熱的感覺……

頭也是悶悶地發疼，雖然我本身就有偏頭痛……

這點疼痛還能夠使我入眠……

睡不到四個小時就又爬起來胡作非為了……

忍住出去覓食的衝動……憤怒地數羊……

終於結束斷食第一日

今日體重減了1.2KG

雖然是水份，但是也總算有個開始

第二日：

早上照慣例的將蜂蜜水置入大壺中

準備開始奮鬥的一天……

減肥還真是一場攻城戰

肥油便是那堅固的城牆，若沒有毅力與必死的決心與它耗下去

就會被那脂肪彈同化了

身體的反應越來越猛烈，除了想吃的慾望外

還增加了體臭與口臭

外加想吐……

看網路似乎這是應有的現象根據每個人的體質不同所該出現的現象

除了頭暈外加身體發熱，我已經盡量減少自己的活動

肚子餓的感覺雖然還是會有，但沒有第一天的強烈

可恨的媽咪還準備了我心愛的肉粽，放置在我眼前饞我

咬牙發狠的去刷牙，轉移對食物的注意力

晚上，一樣睡不久……

看著食尚玩家喝著蜂蜜水

默默的等待第三日的來臨

今日體重減了0.7KG

快成仙了的感覺啊！

第三日：

今天是蜂蜜斷食的第三日也是最後一日

雖說身體已經習慣蜂蜜斷食了

但，因是第一次斷食不宜太多日

所以雖然想瘦但也不能太過心急

羅馬不是一天造成的

肥油也不是一天堆成的

唉唉！自己愛吃就要付出代價

今日終於排泄了一次，而且居然還是硬便（？）

都沒吃東西還有硬便可大……

今日體重減了0.4KG

明天是復食第一天

可是斷食法的關鍵要注意喔！

失敗的複食日

嗚啊～～我的複食失敗啦

不想吃就不會吃

吃了就一直吃啊！

什麼牛肉鍋、豆乳雞、蜜地瓜

幾乎是填滿我空虛的胃洞

唉！下禮拜繼續好了……

果真應驗

不做死就不會死

結束