80%腦中風從腿開始！60歲後出現這7個前兆，立刻就醫還來得及！

https://www.youtube.com/watch?v=Guv8Y1DzpzE

四種綠燈食物：

青背魚（鯖魚），納豆/納豆激酶膠囊，含鉀蔬菜（菠菜,菇類，南瓜）加熱番茄

紅燈食物： 高鈉（太鹹，醃製物），油炸，加工肉（火腿，培根）,空腹高G I水果（香蕉）,精緻糖

腦血管栓塞徵狀

1、一條腿沒有力氣    2、一條腿沒有感覺  3、走路一隻腳拖著走

4、無故摔倒   5､ 腿部不受控制的抽動  6､ 走路搖搖晃晃

7、前面的症狀，忽然消失

8、一手的手臂，不能舉起   9、言語不清

這種症狀出現已經晚了，更提前的症狀如下：

1.間歇性小便失禁，腿部微腫，腎臟出現輕微衰竭

2.輕微失憶、出現無助性思考特點

3.頻繁回憶個人以往的失誤及別人的優點，頻繁講述過往經歷

4.運動緩慢、無法集中力量做事情

5.血管弱化，無法激動及從事劇烈運動

6.這些症狀基本上處於輕度進入中度腦血栓前期 再持續一年即出現徹底腦血栓症狀，發作後，大約3～5年即會誘發腦出血！根據出血量決定存活及死亡的機率！

核心的特徵：腎衰竭的進度！