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原來,戒菸也可以用藥輔助!
2023/02/28 11:19:06瀏覽30|回應0|推薦0

已有許多研究證實吸菸與許多慢性病有關,是影響人類健康可改變的危險因子之一。其中,藍領階級吸菸率相當高,其受到菸品的危害益大,顯然菸品戕害國人健康是為台灣重要的公共衛生議題。

對此政府做了許多努力,包括:制訂菸害防制法、擴大禁菸場所範圍、禁止菸品廣告促銷贊助、標示健康警示圖文與戒菸資訊、規範菸品販售場所、調高健康福利捐及推動二代戒菸治療服務…等,種種措施確實使近年來吸菸率隱適美有下降趨勢。

菸品控制人類的秘密在於尼古丁。尼古丁容易被呼吸道黏膜吸收,經血液傳送,僅需7秒即能到達腦部發揮作用,產生幸福感和放鬆感,而使人自然成癮。一旦對尼古丁成癮,突然停止吸菸會產生戒斷症狀,包括:暴燥、沮喪、憤怒、焦慮、難以集中精神等生理上的不適,為了追求短暫的滿足感以及消除戒斷造成的不適,只能終日與菸為伍。

顯然,戒斷症狀是戒菸過程的最大障礙。因此,若是使用尼古丁替代療法,亦即提供僅足以消除戒斷症狀的尼古丁劑量,以幫助戒菸者克服菸的誘惑,並視個案狀況逐漸降低劑量直到菸癮完全戒除,將能有效增加戒菸成功率。

自民國101年起,完成嚴格的衛教培訓及實務操作實習而取得戒菸衛教師資格的社區藥師,與國民健康署簽訂合約,即可執行衛生福利部國民健康署推動的「二代戒菸治療試辦計畫」,提供尼古丁替代療法給藥暨衛教諮詢服務。

一開始戴隱適美最痛苦的就是拆裝牙套了。因為在裝牙套前我才剛把貼紙光療指甲卸掉,所以指甲變得很軟很脆弱,扳牙套的時候就斷裂了,所以戴牙套千萬不要做指甲啊!後來我就從外側單邊拆,但是每次下排牙齒拆到一半就會夾到我的臉頰而破洞流血,前兩天夾到我的臉都快爛掉了。想吃東西又拆不下來,一邊拆一邊流口水,覺得好痛苦。我在Youtube查大家都怎麼拆牙套,發現其實用衛生紙來增加摩擦力就可以很快拆掉,不過用衛生紙是硬扳開而不是用指甲摳開,不知道久了會不會傷牙齒。不過確實比之前快很多而且不需要用到隱適美指甲。第一副戴了三天,我的主治醫生還打電話問我戴的怎麼樣。他告訴我千萬不可以從外側拆,這樣很容易刮傷牙齦導致牙齦萎縮。網路上也說不要單邊拆,牙套容易變形。所以最好的方式還是按照說明書,從臼齒內側摳開,兩隻手抓著往前輕輕推開。

目前全國共超過900間社區藥局能提供全人、全程、全面的戒菸服務。透過藥局的普及性、藥師的專業性及服務時間的彈性,以提高服務的可近性,為有心想戒菸的民眾量身打造客製化的療程、諮詢與支持。

只要年滿18歲的中華民國國民,其FTND(尼古丁成癮度)分數達4分(含)以上,或平均一天吸10支菸(含)以上者,可運用藥物治療:目前在台灣可取得尼古丁替代療法的產品形式有貼片、咀嚼錠、口含錠及吸入劑四種,社區藥師會仔細評估並妥善挑選合適的戒菸產品,並搭配戒菸衛教諮詢,雙管齊下幫助戒菸者成功脫離菸癮。

對於孕婦、未滿18歲的青少年等不適合用尼古丁替代療法者,社區藥師也可提供非藥物的戒菸衛教諮詢,運用各種牙齒矯正專業技巧來戰勝尼古丁戒斷所造成的生理不適,如:緩和焦慮及緊張的對策或是協助處理便秘等相關問題。若民眾還需要更多支持系統,社區藥師也可適時提供戒菸專線(0800-63-63-63)、戒菸班或戒菸門診等轉介服務。

會擔心戒菸需要花很多錢嗎?不用煩惱,合約藥局都能提供免費的戒菸衛教諮詢服務;每次拿藥時,藥品部分負擔最高僅須付200元。此外,原住民、低收入戶及山地暨離島地區的民眾只要檢附相關證明,即能享有藥品免除部分負擔。國民健康署運用菸捐幫助民眾戒菸,讓戒菸比吸菸更省錢!

相信許多人都聽聞,牙齒矯正後如果沒有乖乖戴好維持器,牙齒位移走山隨時都會發生,當牙齒走鐘於無形間,齒列不齊狀況再度發生,就必須多花一筆費用,再做一次牙齒矯正,相當於賠了夫人又折兵。隱形矯正推薦—嘉義民雄佳禾牙醫郭俊良院長表示,事實上,牙齒終其一生位置都在變動,隱適美隱形矯正利用維持器將牙齒固定在最佳位置的原理,賦予每副牙套位移牙齒的階段性任務,藉由一系列牙套,將牙齒一步步溫和推移至正確咬合位置。 隱士美官網建議,隱適美透明牙套每天須配戴20~22小時,才跟得上牙齒矯正進度,等於是除了吃飯、清潔牙齒的時間,剩餘時間都不能脫下隱適美透明牙套,因此「自律」配戴隱適美透明牙套非常重要!

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