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| 2007/05/11 05:00:41瀏覽147｜回應0｜推薦4 | |
| 文武之學博大精深,易學難精!君不見張良前輩,因緣聚會得到老人家的兵法無字天書!文武之學登堂入奧之後,就登入無字天書的境界!順手拈來得心應手恰到好處!只是在這以前要苦煉數十年,才能渡過萬重山!太極拳易學難精,中老年人強身防身全靠它,我就盡點薄棉吧!太極拳中搬攔搥單招活練,起勢,馬步可高可低隨您高興!上步做十個前進搬攔搥,然後退步做十個退步搬攔搥,即退回原處!再做原地搬攔搥N個!最後收式!速度節奏可快可慢,快時可比美三戰拳,快準狠!平時您已練極快速,所謂捨己從人,不丟不頂虛實分明,步法輕盈不犯雙重!再快的拳也打不過您!防身已具備矣!只是練時要累一點!慢時可練氣,調全身動作配合進入天人合一,養生健身矣!其他臨敵細節日後再說! | |
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