b0. 【100%無廣告 ,放鬆音樂】早上最適合聽的 輕音樂 , 放鬆音樂 ,Music For Morning Tea, Meditation, Studying Concentration

b2. 1招八段錦百病消！「顛腳振全身」增強身體抵抗力 刺激後谿穴改善落枕、腰痛.-

b3. 舒緩腰痠背痛最有效！八段錦「兩手攀足固腎腰」助排毒 強化骨質泌尿生殖功能 .-

b4. 長時間戴口罩戴出問題！大腦缺氧昏沉沉！學生戴口罩功課退步了！

b5. 医学实例详解，足底筋膜炎：脚后跟疼，简单3步，和疼痛说再见

b7. 在家運動注意！伏地挺身、深蹲、仰臥起坐…你的動作正確嗎？

b.8 氣血兩虛別怕！每天蹲馬步9分鐘，經絡暢通，氣血蹭蹭往上升！

b9. 奇蹟之音樂 - 改善全身血液循環

b10 . 80歲不癡呆的秘訣，竟然這麼簡單，還不用花一分錢！【中老年講堂】

b11. 預防失智症7個秘訣，預防失智大絕招 --(1).蘆筍萃取物. (2).泡溫泉.(3). 運動.

b12. 台灣吳老師的營養頻道

b13. 紅斑性狼瘡-自體免疫疾病-蝴蝶斑-慢性發炎-低溫發燒-生物制劑

b14. 肌少症不知不覺找上你😱為了爸爸媽媽你一定要看_兒女必修💕

b15. 梳頭5穴位 防失智掉髮 核桃薏仁粥 提高記憶力｜施丞修 醫師
(1)百會穴  - --(2)四神聰穴  

b16. 脾胃不好，全身都差！脾胃不好該怎麼養？這個萬能的食物一定要知道！ 💕-- 蓮藕

b17. 蓮子心煮茶 預防心臟病 吃2類食物 保護心血管｜胡乃文 醫師｜ 

b18. 常食黑豆百病不生！黑豆這樣吃營養加倍！可惜沒幾人知道！ 💕

b19. 4助眠穴 調氣有效助眠 甘麥大棗湯 安神好入睡｜陳玉昇 醫師｜ 💕--
(1)百會穴  --(2)印堂穴  --(3)湧泉穴  --(4)安眠穴  

b20. 喝三豆飲調節免疫力 改善過敏、去除濕氣｜林貴 醫師｜ 💕

b21. 神奇濃米湯 潤肺防感冒 6種白色食物健脾止咳｜胡乃文 醫師o 💕

b22. 很多人都不知道，紫菜加上它原來是長壽藥，趕緊收藏起來 ! 立春養生先養肝，3種「降肝火」的蔬菜，這幾天要多吃點 💕 💕

b23. 愛吃九層塔？說出來會嚇死你！信不信由你 ? 答案是出乎意料的！ 💕

b24. 按1穴位改善打噴嚏過敏打赤腳能消除皮膚紅癢？｜胡乃文 醫師｜ 💕--
(1)櫕竹穴  --(2)睛明穴 --(3)迎香穴 --(4)曲池穴 --(5)合谷穴

b25. 眉毛決定著壽命長短？出現這個“信號”，可能是大病之兆！

b26. 大蒜肉桂薑殺菌抗發炎，保護免疫系統，退散病毒。菊花茶加什麼能防感冒、緩解喉嚨痛？｜中醫知識CooL

48. 睡覺前趴一會兒…勝過每天跑步、走路、廣場舞！自詡「熬夜族」？長期熬夜對身體的「9大危害」，趕緊調理吧！一次轉發，多人受益！

b54. 中老年“腦血栓”怎麼辦？刮刮這條"青筋" 關鍵時刻能保命！

b57. 談古論今話中醫(277)抗老防衰從養腎做起

b59. 枕頭裡撒一把，血管不堵頸椎不痛，整夜都睡得香！以後不要再扔了！為什麼香蕉會變黑？表皮全黑的香蕉還能吃嗎？儲存香蕉有妙招 ! --

b62. 名中醫揭密.打坐能通奇經八脈？！ 一招"壺鈴運動"，搶救阿嬤老膝蓋！ 長輩摔不得！巴西柔術.護身倒法！ --

b64. 喝「1種飲料」無咖啡因又消水腫！還能減肥、健胃...共7種功效。女中醫推薦2款茶，消脂瘦小腹、幫助排便、讓你瘦得很健康｜中醫知識CooL --

b68. 想要長壽無病無痛，50歲之後，千萬別再「粗茶淡飯」！長壽秘訣就在我們口中！ --

b69. 打坐的正確方法 | 打坐的好處 --

b70. 臉暗沉、唇乾是脾胃差的顯現！保養腸胃吃3種水果，瘦身、避免脂肪囤積。揉壓胃上1處，緩解胃痛，消除脹氣｜胡乃文 醫師 --

a1. 吳秉承食譜教你做四神湯食譜 --

a2. 關於2020劫難的三個神準預言！戰爭不會爆發，但是財富會損失慘重！度過劫難的法門，普通人比權貴更容易掌握。 --

b77. 一輩子沒進過醫院？ 103歲老人談長壽秘訣，只因每天喝一杯茶！ --

74.💕 生薑＋綠豆太厲害了，不出2周，膝蓋不疼了，滑膜炎積液也拜拜了 --

78. 顧好脾胃 氣血足 百病除|胃病|脾胃疾病|談古論今話中醫(299) --