今天分享一方是民國大醫張錫純先生的方子，叫做健運湯，是出自《衷中參西》上冊。具有健脾助運，祛濕止瀉的好方子。

健運湯的成分都有：生黃芪、黨參、當歸、麥冬、知母、莪朮、三棱、乳香、沒藥。這九味藥材。

這些藥材可以分為三組。

一、黃芪和黨參一組為主藥。都有很好的補益脾肺，補益中氣的作用。黨參善補益臟腑之氣，擅長補脾肺元氣。黃芪補肺氣，補衛表之氣，升提中焦之氣，可治脾肺虛弱的情況。這兩味補氣藥相結合，同為君藥。可以使肺臟化源充足，氣機通利，提升抵抗外邪的能力。

二、當歸、麥冬、知母這三位一組。當歸可以活血補血，是活血化瘀的良藥。知母可以滋陰清熱、麥冬養陰潤肺，這三味藥組合，可以把陰虛養足、把體內的淤積的邪熱清除掉，既可以扶正，又可以祛邪，標本兼治。

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 三、乳香、沒藥各為一組配搭，起到流通氣血的作用。乳香味辛、苦，性溫，入心、肝、脾經。能祛掉心肝脾臟的濕氣，性溫能通經絡，行氣活血，宣通臟腑。沒藥苦平，可以讓血液運轉良好，瘀血散去，消腫定痛。

乳香搭配沒藥，是氣血兼顧，宣通臟腑、流通經絡的經典藥組。如有氣血凝滯，不管是心胃脅腹還是在肢體關節都可以疏通。而且不耗傷氣血。

四、三棱、莪朮一組。可以破血逐淤。三棱、苦平辛散，入肝脾經，可以將血中的濁氣破掉，打通經絡。莪朮性味苦辛溫香，可以將氣中的瘀血除掉，從而破血行氣，消瘀積止痛。

全方既可以補氣，又補血，還滋陰，另外還有活血化瘀藥，可以治療既有氣虛，又有瘀血的各種病症，既治標，又治本。