我們害怕不可控制的事，可是卻又在自願的情形下，去做這些事，我們很奇怪，不是嗎？

      譬如，對於懂得游泳的人來說，被推下水，跟自己跳下水去玩水，弄的一身濕，有什麼不同呢？只是心中的感受自然是大大的不相同，但實際上卻並沒有什麼不同。

      意識告訴我們去分別它們是自願的行為，還是被迫的行為。

      被迫和自願，差別只在心理的準備。如果心裡早已準備著，甚至時時準備著應付突發的狀況，那麼我們便已除去了意識的分別，既然沒有分別，也就能對任何事的發生，應付自如，而任何時刻都能泰然自若。

     所謂借事練心，練身，練意志。

     不容易是嗎？絕對是！但是如果不這樣練，不早一點開始練，日子就更不好過了。

     為了好過日子，我們還是開始慢慢練習吧。