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2016/06/11 09:19:47瀏覽56|回應0|推薦0 | |
避免讓你變成無頭蒼蠅到處問被詐騙 哪種貸款利率方案適合我又划算?< 這裡填表免費諮詢: 為了重拾瑜珈練習,我前後去上了一些課程,有在社區運動中心的,有老師小班教學的,還有朋友公司找老師去上課、我也跟著去參加的,但是一直都沒有體會到以前上瑜珈課的那種舒服的感覺,很難言明,但你自己的身體感覺得到的。直到我前二週去了「瑜珈境」上了Nick老師的課,我才明白一件事,好的老師真的太重要了,會幫助你正確的運用肌肉、施力,身體真的達到很好的伸展,我真的覺得就像打開來了一樣,非常的舒服;難怪很多人很喜歡學瑜珈,感受到自己呼吸與身體的配合,真的很棒。漏網/宋慧喬合照小S 娜娜集4星 學瑜珈是現在普遍流行的運動,其實以前我也曾經不中斷的上了約有2年。那段時間常有朋友看到我就說我變瘦了,不過實際上體重卻相差不大,但是自己都有感覺身體變瘦了,最明顯的是裙子、褲子小了一號;而且最大的好處是每次上完瑜珈,流汗後感覺非常的舒服。不過很可惜,後來因為回雜誌工作,日子變得好忙碌,再加上當時的老師因為要去進修,所以就停止上課了。 ※圖片+文字:Vogue 風格達人-愛咪 【貓愛物】夏天也好吃的麻辣鍋-麻辣壹號店 小S完美消化「道姑頭」照樣美炸 Nick老師在2012年及2014 年二次到印度Sivananda Ashram 取得AYTTC認證教師及進階師資認證。(圖片及文字提供:Nick) 一個養了一隻叫做陳小CO的貓、一心想要照著貓步調過生活的人。 2,388萬敞篷車勞斯萊斯Dawn登.. 【貓愛物】來跳個芭蕾吧!-Le Studio 62 新月。crescent lunge 賓士將E-Class打造成智能鉅作 這幾年接案工作以來,時間又變得比較好掌握,加上有感覺年紀越大,代謝真的變慢,少吃也不會瘦,已經到了要為健康儲存資本的時候了;再加上一些朋友的親身經歷,發覺運動真的太重要了,健康和維持身材,都要靠飲食和運動啊! ※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》 ※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。 「翻轉包」募資1天就破500多萬 UNIQLO「新價格」1件省300元 小S戴斗笠時尚感不敗 Mazda5走入歷史正式倒數 瑜珈境算是中型的教室,老師比較能夠關注到每一位同學,地點又在台北市區,對我來說算是方便可達。練習瑜珈的好處其實多說也沒用,真的要身體力行,才能意會當中的妙處。 圖、文/VOGUE 賓士第十代E-Class到底有多科技 鹿晗、劉雯黑白潮履韓國賣翻! (完整文章請看VOGUE.com) 孔曉振穿奶奶外套倫敦對尬李宇春 最帥伴郎彭于晏狂做鬼臉不怕紋 霍建華亂髮叼煙更顯男人味 逆天顏值!36歲霍建華肌膚零細紋 延伸閱讀 對自己腿部線條不滿意的、屁股無法抗拒地心引力的、情緒容易緊張失控的、肩膀沒事就酸的、久坐久站腰酸酸的、還有腸胃消化不良的、白天愛杜咕晚上睡不著的.......
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( 興趣嗜好|電玩動漫 ) |