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孕婦飲食迷思不吃飯、只吃肉 營養師:恐影響胎兒生長
2024/10/06 01:49:23瀏覽153|回應0|推薦3
以下內容轉貼自9/27聯合報記者沈能元的報導~~

近年來,隨著高齡孕婦增加,孕婦罹患妊娠糖尿病人數不斷上升。衛福部健保署將於「孕產婦全程照護醫療給付改善方案」中新增妊娠糖尿病改善計畫。健保署醫務管理組長劉林義說,此預算編列5000多萬元,預計受惠人數2萬人,已於共擬會議討論通過,預計10月中旬上路。

營養師公會全聯會常務理事蘇秀悅說,許多孕婦懷孕時,擔心妊娠糖尿病上身,不吃飯等任何澱粉食物,或是為多攝取蛋白質,而只吃肉類,這都是錯誤飲食方式,尤其多吃肉類,體內容易產生酮酸,恐影響胎兒的生長發育,建議孕婦飲食應均衡,應諮詢營養師採個別飲食設計。

「孕婦懷孕過程血糖保持穩定,有助於順利生產。」蘇秀悅說,孕婦血糖控制比一般人嚴格,且當懷孕前身體質量指數為20至24範圍時,懷孕後體重增加10公斤左右即可,不要增加太多,可是,許多孕婦迷思在懷孕初期多吃一點,給胎兒更多的營養,或把牛奶當水喝,體重一下增加3至5公斤,這些都是多吃的熱量,而真正增加熱量的時間為懷孕3至6個月。

蘇秀悅說,孕婦在懷孕時繼續喝含糖飲料、吃精緻糕點,血糖持續飆升,勢必罹患妊娠糖尿病,而讓胎兒體重過重,造成巨嬰,增加生產的危險及困難,但也有孕婦為嚴格控制血糖,連飯都不敢吃,因此務必接受營養師衛教諮詢,進行飲食的規畫及控制。

蘇秀悅說,孕婦應接受營養師諮詢,個別計算所需的熱量及營養,控制碳水化合物、澱粉,並搭配蛋白質攝取,在降低妊娠糖尿病的同時,也可以給胎兒足夠的營養,避免體重增加過快;一般來說,每次衛教時間需30至40分鐘,且必須於一個月後及懷孕第三期7至9個月再追蹤一次。

蘇秀悅說,目前營養師衛教諮詢,健保並未給付,民眾若有需要諮詢必須自費,健保署願意增加給付,讓孕婦遠離妊娠糖尿病,蘇秀悅樂觀其成,但個案管理費應真正要給予營養師。

蘇秀悅說,這一次,健保署納入生產後的妊娠糖尿病追蹤,這是很重要的,因為生產後血糖沒有降下來,往後很容易成為糖尿病,必須密切追蹤及監控。

隨著高齡孕婦的增加,罹患妊娠糖尿病人數也有增加的趨勢。台北長庚醫院婦產科系主任蕭勝文說,孕婦應好好控制血糖、體重,如果血糖控制度不佳,胎兒體型會比較大,增加生產時肩難產風險,且產婦的羊水會比較多,胎兒出生時容易出現低血糖等併發症。

蕭勝文說,孕婦控制體重,應是20周前約增加5公斤,20周後每二周增加1公斤,整體控制在14公斤以內,但臨床上曾遇到體重增加30、40公斤的孕婦,呼籲懷孕期間務必控制體重。
( 知識學習健康 )
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引用
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