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| 2016/05/04 15:50:26瀏覽26｜回應0｜推薦0 | |
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如果你有貸款的問題，不妨給專家一個機會 歡迎免費諮詢： 一年一度的清明節又到了，按照傳統習俗，「潤餅」是祭拜祖先必備食物之一，進而好像就成為清明節都一定要吃到的節慶飲食。台南市政府衛生局提醒民眾把握「三低一高」原則，做出健康養生潤餅。 大雨要來了！鋒面盤踞降溫探19度 健康養生風潮盛行，人們對於傳統節慶飲食也有健康的需求，衛生局也建議想嘗試健康又兼具新口味的民眾，不妨參考選用一些堅果類、葡萄乾等取代傳統的花生粉及糖粉，可增加抗氧化力又可降低精緻糖的攝取。 ▲潤餅又稱為春捲，是用薄麵皮捲上餡料的食品。（圖／東森新聞） 新身分證藏配偶剩5欄！民怕被騙 衛生局說，由於「潤餅」的食材及作法搭配，可視作低油、低鹽、低糖、高纖的均衡健康輕食，熱量平均下來一餐約比一般外食便當少上200大卡，若想攝取低卡高纖或三高慢性病患者，確實掌握以上原則，潤餅是很好的食物選擇。 「潤餅」又稱為「春捲」，常見的潤餅內餡材料有高麗菜、紅蘿蔔絲、豆芽菜、韭菜、菜脯等蔬菜，以及豆干絲、蛋絲、肉絲等，最後再依個人喜好灑上糖粉及花生粉，捲起即可直接食用，不經過油炸。 相聚了！小燈泡媽夢逝世嬤說這句 原來！世衛：全脂奶比低脂不易發胖 網友開箱3M充電線結果超悲劇！ 情侶約吃飯！甜蜜巧合笑翻網友 北極殿主委要求下雷雨影片曝光！ 北極殿主委發飆辭原因好傻眼！ 洗澡挑時間3不宜時段影響健康 搜救犬卡拉走失原來是為了正妹 北擴全台防雷雨連5日波波強降雨 借廁所被拒叫兒子就地「大下去」 生活中心／綜合報導 台南市政府衛生局指出，一般通常吃上兩捲潤餅就很有飽足感，但仍要注意內餡材料烹調盡量少油少鹽、肉絲盡量選瘦肉，還有添加的花生粉屬於油脂類，如一湯匙的花生粉（8公克）就含有45大卡的油脂，糖粉每1公克也含有4大卡，所以一不小心可能會攝取過高的熱量。 大雷雨用倒的！沙鹿淹水驚見湧泉 門把上2個杯子？猜猜功用是什麼 |
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| ( 時事評論｜環保生態 ) |
