「武術與品格」獨立步

獨立步是一個單腳站立的姿勢，它有別於其他功夫的步伐都有兩腳站穩的動作要求，也因此更顯得與眾不同。

獨立步的動作要維持得好，重點在於「平衡」。兩腳站穩的時候或許可以把重心倚靠在其中一隻腳，那怕身體前彎後仰一點也不會影響，可是獨立步倘若你重心往一邊過分的偏移馬上就會站不穩而跌倒。

所以獨立步我們不僅一腳往上抬，一腳往下落，更要身體不偏不倚地保持穩定與平衡，才可以讓這個看似簡單的動作做得漂亮又持久。

一方面要保持姿勢的不變，一方面還要顧及身體全身肌肉的控制，這是一個非常適合訓練專注力與意志力的訓練。

我們是否做人處事上也應該如此呢？
不論是心態上還是行為上別偏激，要把事情做好反而是面面俱到處處都可以做好最佳的表現才能夠達到圓滿喔！。

學功夫，我們學的不只是拳腳上技術，更是學習品格與心性上的功夫。

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