保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2642367
- 配合瑜珈輔助動作(使用廣泛)
- 訓練身體柔軟和肢體伸展協調
- 多種部位按摩，加強核心肌群
產品描述:
圖片色彩因電腦螢幕設定及拍攝光照會略有不同，請以實際商品、顏色為準；部份商品因運送保護需自行組裝，請見諒。
※ 尺 寸 規 格
規格：長91x直徑15 cm
重量：650 g
主要材質：EVA
產地：台灣
＊單一顏色(藍)
其他注意事項:
{換}貨 注意事項:：
1、本商品除本身故障瑕疵外，經落地操作及包裝不完全造成商品損壞不潔，將影響你的權益。
2、請保留原包裝紙箱.退貨時請以原紙箱包裝退回，包裝不良造成商品損壞、缺件將影響你的權益。
3、本產品因人為使用不當、擅自拆裝修理、變造、使用非正廠零配件及天災地變等因素，導致之產品損壞不在保固範圍內。
4、如有贈品必須隨貨品附上.遺失或損壞將影響你的權益。
5、換貨作業時，本公司需先將舊品收回檢查，再將新品另外寄送給客戶端！請在未收到新品前將貨運收件的依據保留好！
維修注意事項：
為確保維修品質，所有商品都以回廠維修為主！供應商僅負責商品維修作業。但如商品出貨一個月內，正常使用下產生維修狀況，供應商願意負擔維修完商品送回之費用！
配送注意事項：
本產品係由生產廠商或供應商免費提供一般區運送，若 配送所在位置非一般區、或其他特殊情形 (例如：天災或道路狀況不良)， 致使所屬物流車輛無法於正常狀況下送抵，將會有專人諮詢你的意見(一般區與非一般區界定以配合知貨運公司規定為主)。
商品組裝事項︰
我們所提供為全新產品，並提供以下保證：
- 保固期限：1年
- 保固範圍：正常使用下支架保固一年其餘均屬耗材
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