有時候我們要審視自己的內心

究竟是因為為方便，而選擇麻木自己？

或是真的已經放下，所以視而不見？

放下，真的很難！

畢竟那些創傷都真真實實的存在著～

可是時不時的把那些創傷拿出來傷害自己，其實也是很蠢的事。

人生就是一場境界的修行～

上禪修課的師父如此告誡著我們：

人在哪裡、心在哪裡！

行住坐臥，當下吃的每一口飯、喝的每一口水，都要專心。

保持專注❤️

今天大家一起來練習「保持專注❤️」

觀察看看有什麼新的發現、體悟歡迎留言跟我分享喔，謝謝☺️