小乖中A流、腺病毒、鼻竇炎跟黴漿菌病毒！

唯瑄中A流、腺病毒、鼻竇炎

我跟彤彤是A流加腺病毒

起來顧點滴，😶😶

抗生素八小時一次，怎麼會是快兩點打呢🤔

肯定是忙不過來，秀秀大夜班護理人員

以前值大夜值到吐，錢多+600

但健康也沒有了🙀

刷臉書渡時間看到這個👍👍

🫳你在臨終之前並不會因為下面幾件事得到獎勵

🙌為了工作犧牲了自己的健康

- 抗拒自己的眼淚

- 為別人做了太多不必要的承諾

- 自賤身價只為他人而活

- 強要面子不服輸

- 無來由地對朋友講義氣還讓自己委屈

我的價值我創造、我的自由我爭取、我的幸福我追求、我的選擇我負責、我的生命我掌握。

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《冰山對話》溝通，是一條由內向外的道路 

博客來：https://pse.is/4c7ga8

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對話開啟覺知工作坊（台北）

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每一天，

帆舞都會吟詠祈禱文陪伴大家跟自己

祈禱文 覺察自我的祈禱

我們不是活在愛中 就是活在恐懼之中

從而檢視，發現我的大半人生 

至今，我還仍活在恐懼之中。

前半段人生不懂得愛自己 ，

所以選擇活在遺忘之中。

我真的金魚腦嗎？

我只是下意識地選擇開啟遺忘的保護程式來保護自己 

讓自己不至於被毀滅

衝擊事件太多 

導致於我必須常常開啟遺忘自動導航 

然後就真的習慣性金魚腦了 😂

🐬別讓外顯的愚蠢，蒙蔽你內心的聰慧

感謝感謝婷瑛 感謝懷慈 感謝蔡蔡

感謝你們帶領，讓我慢慢地懂得愛自己💕

我們大家都要懂得時時覺察

我不是活在愛中 就是活在恐懼之中

或許還有很多人不懂得愛 

愛不是自私

也不是委屈自己的付出

這些都不是愛

愛是舒適的 放鬆的 甜蜜的 自在的

願大家都行走在甜蜜自在溫暖的光中

我也不懂愛 

但我們可以學習愛 

練習愛來成就我們自己

感謝每一次陪伴在我身邊的粉粉們💕

最近在唸祈禱文的過程中，

我不時察覺。

我的心時常是揪緊地，甚至緊到我無法呼吸。

但我必須活得自在快樂給妳們看。

你們是來看我笑，不是來看我哭的。

心裡縱然千頭萬緒，但一上鏡頭，

我就必須是你們開心自在的帆舞🍭🍭

謝謝妳們的存在 

讓我學會自在快樂並認真地與你們共享每一個當下。

很多事情 該處理就當下解決 不要一拖再拖了

即便恐懼，我們也要堅毅勇敢的跨出每一步。

愛與祝福，會支撐著你每一個正面而有能量的決定💕

Namaste