西行者從去年的10月份開始就受失眠、背痛及肩膀痛的困擾，看了許多次醫生，吃了各式各樣的藥物，一直無法解決問題。
痛定思痛，覺得問題一定發生在長期使用電腦之上。
西行者從20多年前就是電腦族，那時候還沒有個人電腦，編寫程式後打成卡片，在用讀卡機讀入電腦執行。
自從有了個人電腦，有了視窗作業系統，有了滑鼠，背痛及肩膀痛的困擾就如影隨形。
20多年的經驗，特別提醒各位電腦族，注意身體，以免背痛及肩膀痛纏身。
使用電腦時尤其要注意姿勢。