「笑笑先生」談「笑笑」

「笑笑先生」是蘇東坡〔石室先生竹畫贊〕文中的一

個人物：

「蜀人獨以石室名其家，而與自謂笑笑先生．蓋可謂與道

皆逝，不留於物者也．．先生閒居，獨笑不已．問安所笑

，笑我非爾．物之相物，我爾一也．先生又笑，笑所笑者

，笑笑之餘，以竹發妙，竹亦得風，天然而笑．」

這位笑笑先生，其修養皆以道而行，不沉溺於事物，而達到

了超然物外之境．我喜歡這位人物，因而用其名．

近年來全球面臨金融風暴，失業、不景氣，許多人情緒盪到

谷底．便有一群熱心的「笑長」們，發起推動「愛笑運動」

，於是紛紛成立了「愛笑俱樂部」，「笑瑜伽」，及結合氣

功的「笑笑功」等社團，綜合笑的功能及理論如下：

一．快樂很簡單，笑不需要理由

二．大笑可以增強免疫功能，大笑一分鐘等於跑步十分鐘．

三．大笑能直接轉變生理功能，是一種極佳的內臟運動，能

   舒緩肌肉緊張、解除壓力、增進血中含氧量

四．大笑可以增強免疫力 消耗熱量，大笑一分鐘能消耗四

   十   五大卡熱量，並可以減肥

五．大笑是不花錢的養生法

六．〔愛笑〕成了這些社團的共同語言．

西洋有句名言：〔當你哭時，只有你一個人在哭；當你笑時，

全世界的人都和你一塊笑〕．

朋友！笑吧！讓全世界和我們一起笑！！