恭喜您有孕了!

但一定要有心理準備，十個月身孕之喜，可能使妳皮膚發生劇烈變化，這些變化會非常困擾，但別害怕，有些方式可協助症狀減輕不妨試試看。

英國曾研究報導，上班族女性，每一天花在化妝的時間約有30分鐘，每天都用了至少兩種以上的保養品；

然而到了孕期，大部分的孕媽為了孩子的健康，都自動的把孕前一些不良及壞的習性戒除，如菸、酒、熬夜甚至連咖啡都少喝了；

但大部分的孕媽卻不改使用美妝品的習慣，依舊用了各樣的化妝品及保養乳霜，卻很少有人會把每天用的化妝品仔細看過。雖然絕大部分廠牌的添加物都很安全，但懷孕期間仍應注意。

前一陣子“塑化劑”風波人人自危，所以孕媽咪除了妊娠霜使用要注意外，同時更應注意每天擦在臉身的產品是否安全。只要超過皮膚總面積的10%，就可能經皮膚進入血路影嚮全身。就算少量，積久了多少都會吸收到血液中，為了自身及孩子健康，多注意是絕對有必要的。

產品的成分，與是否通過具公信力檢驗機構的毒物檢查，是安心使用的依據。

每個孕媽的皮膚改變各有不同，而且懷男懷女也有差異，大約在孕期三個月後，就能判定膚質，大多數孕媽的不適，可選擇一些成份優良的複方植物萃取精華，配合生化技術而製成的護膚抗皺產品，減少皮膚在孕期的壓力，除了可以修復滋潤受傷的妊娠組織外，還能降低乾癢的機會。

近來在門診選用了一款-時空膠囊-系列產品，由於修復兼滋養，不只是孕媽咪們，連更年期的女性也都感覺不錯，35歲以後的皮膚需注意保護，這才是芳華無限的秘密。

孕期化妝品安全原則

1. 聲稱效力愈強的愈不安全。要注意是否含有A酸成份的〝Retinoids〞有致畸胎的可能，要絕對避免使用。

這種成分聲稱有助膠原蛋白生長可恢復彈力，同時使皮膚細胞增生，懷孕時是要避免使用的。尤其是口服Retinoids孕時服用會有畸胎的可能，雖外擦含有Retinoids的乳霜，在孕時目前尚無致畸胎之報導，但懷孕期一定要特別小心。

2.  避免水楊酸成份(salicylic acid及Beta Hydroxy Acid)

這種成分普遍添加在護膚保養品和敷面產品中，一般是用來軟化去角質去發炎作用，主要作用因弱酸性及水性可以穿過臉部的上層脂肪並深入皮膚中的毛孔及細胞空隙中，以達成去除角質，抑制油脂分泌，可治療青春痘。一般孕婦少量無副作用，但大量使用則不宜。

3.  避免含單方豆類(Soy)異黃酮成分的製品。

由於孕期胎盤產生了比正常女性多了近千倍的女性素，因此要避免含女性素成分的保養品。如胎盤素和墨西哥山芋及豆科成分制劑等，在坊間這類產品很多，雖是目前的消費風潮，但並不一定安全，可能會使孕斑更深，尤其東方女性很容易在孕期出現在臉頰兩惻的肝斑所以含有Lethicin、Phosphatidylcholine，及植物蔬菜蛋白(T Vegetable Protein)等成分者要少用，在孕時極易反黑也不符生理。

4.  孕媽咪的青春痘可治療嗎？

這是孕時最常見的皮膚問題，不少媽咪在一開始懷孕，就長了不少青春痘在上額兩頰及下巴，可能持續到產後。局部使用安全抗生素葯膏，經醫師評估後才可以使用。不要用油性產品，否則更加重毛孔阻塞，使症狀更嚴重。

也要避免水楊酸製劑或含有Retiniods葯膏，發炎的青春痘可用紅黴素及含硫的製成的葯劑，或含有glycolic acid的乳霜來去角質，改用水多於油的護膚品，臉部一天要以香皂清洗數次，市售的洗面乳含油太高不適宜。

孕期中皮膚特別乾的媽咪，要檢查甲狀腺是否有低下的情形，約有2-5%的孕媽有甲低症。

5. 孕媽可以除毛嗎?

一般除毛劑並不會吸收，只要不會過敏可酌量使用。

6. 防曬油可用嗎?

防曬油是安全的，一般的吸收量只要擦面積少於體表10%，不會影響胎兒。
 

夏日10AM~4PM日光是不安全要防曬。孕期女性素都很高,如再加上日曬，就更容易產生暗沉和黑斑肝斑，東方女性及黑髮之西方人更黑得厲害。必須小心不要見光，但須補充鈣＋D。

孕期是在對身體的抗壓能力做測試，這時皮膚保養很重要，否則出現的皮膚變化如；色斑，痘疤，癢疹，妊紋在產後都可能會持續很久，半年後如果還未消，建議就該尋求專家治療。