國中老師壓力大體重暴增 求助中醫減肥

（中央社記者郝雪卿台中市七日電）學生升學壓力大，國中老師壓力更沈重，桃園縣青溪國中國文老師欒玉芳一遇壓力就猛吃東西，體重從五十多公斤的美少女，一路暴增到八十公斤，同校多名女老師也同樣情形，因此決定集體減肥，欒玉芳率先求助中醫師，配合運動、正確飲食之下，兩個多月就減掉十五公斤。

欒玉芳今天在台中市全國飯店現身說法自己的減肥經驗，今年四十二歲的她，身高一百六十五公分，大學畢業時體重五十五公斤左右，喜歡穿著迷你裙，在校園內還被學生稱為「性感小野貓」，但在擔任升學班導師後，因為壓力大，常藉由吃東西減壓，每帶一屆升學班，體重就增加五公斤，結果體重暴增到八十公斤。

欒玉芳表示，白天在學校常吃蛋糕、沙其瑪等甜點，曾經在改完全班作文時，吃掉十多個沙其瑪，晚上回到家，則喜歡吃羊肉爐、鹽酥雞等零食，她自承是「靠吃在解決壓力的人」，同校女老師也有人跟她同樣情形，也有人是因產後肥胖。

在一次偶然機會中，欒玉芳聽到鄰近一所國中校長居然向畢業生說「隔壁那所學校的老師又老又醜」，讓她與同事很不服氣，決定開始減肥，並接受中醫師張鳳琪的指導，除了定時吃中藥、針灸外，並搭配正確飲食，及每天適時運動。

欒玉芳說，她從五月開始減肥，兩個多月的時間，體重從八十公斤減到現在的六十五公斤，穿上久違的裙子，學生都為之驚豔，但她仍不滿意，還要繼續減到五十多公斤，她還向學生昭告「老師減肥中，請勿餵食」。

張鳳琪表示，壓力引起的肥胖，因人而異，治療壓力型肥胖，除了清除體內脂肪，還必須疏肝理氣，常用的中藥材，包括柴胡，薑黃，薄荷，鬱金等，她建議，正餐多吃維生素Ｂ群的食物，少吃肉，多吃穀物雜糧，深色蔬菜，吃清淡飲食，能幫助穩定情緒。970707