得獎名單：察哈爾、茶葉茶、夏靖、壞小孩、醬子麵老闆、Bluesky4067、Lewen、微風輕舞、夜函、maya61，煩請10位得獎者提供姓名、地址、聯絡電話，使用悄悄話方式直接回覆在我的訪客簿，以便出版社寄送書籍，謝謝

★寫下你的疲勞類型，分享你的舒壓方式，就有機會獲得「不疲勞生活」一書。

每一個問題請就A或B選擇其中一項來圈選（兩者皆不適宜時，不圈選也是可行），最後將A、B分別加總。

	主題	A	B
Q1	膚色	每個人都說你皮膚黑	每個人都說你皮膚白
Q2	體形	看起來有肌肉又緊實	接近肥軟豐腴的體態
Q3	體溫	時常覺得冷	偶爾覺得冷
Q4	體力	重度勞動之後感到疲倦	稍為動一下就會覺得疲倦
Q5	舉止	動作敏捷走路速度快	身體動作緩慢
Q6	身體不適	胃或者口腔容易發炎、長出青春痘	怎麼算都是過敏體質
Q7	胃腸	比起下痢更容易便秘	比起便秘平日更容易拉肚子
Q8	性格1	凡事過於熱中	不勉強的淡泊個性
Q9	性格2	喜怒哀樂變化劇烈	大方又穩重的性格
Q10	性格3	不在意他人眼光或意見	在意他人眼光
Q11	性格4	容易煩惱的個性	不太容易有煩惱
Q12	性格5	好動的人	喜歡安靜獨自做事
Q13	飲食	吃飯時間短	吃飯時間長
Q14	食物1	經常吃肉或者高脂食品	愛吃青菜或者清淡食物
Q15	食物2	比起刺激食物更愛甜食	比起甜食更愛吃辛辣刺激的食物
Q16	入浴	洗澡時間短	洗澡時會好整以暇地泡澡
Q17	藥品	定期吃藥	盡可能不吃藥
Q18	生活	每天為了工作忙翻天	討厭忙碌生活盡可能逃開
Q19	睡眠	多數時間睡眠不足	睡眠十分充足
		A得分□	B得分□

結果分析：

●體檢表結果選項Ａ較多的人，屬於自律神經當中的「交感神經活躍型」，簡單地說，就是「太忙了，總是倦怠」的類型。－－－點此看詳細說明 

●選項Ｂ較多的人則是自律神經當中的「副交感神經活躍型」，猶如受到過度保護的小學生，「身體一動馬上覺得累」，屬於「太放鬆導致身體機能低落，以致一下就累」的類型。－－－點此看詳細說明 

●體檢結果ＡＢ選項差異不大者（一—三個），又是怎麼一回事呢？－－－點此看詳細說明 

活動辦法：請引用本文或直接回應文章，寫下你的疲勞類型並分享你平日的舒壓方法，由出版社選出5名得獎名單。（限udn會員參加，是：請先登入udn會員，不是：立刻加入udn會員）

活動時間：即起~3/31

活動贈書：《不疲勞的生活》10本
書籍試閱：

得獎事項：得獎名單將於4月3日公佈，我們也會在本篇文章公布得獎名單及留言或email通知得獎者（請務必確認您在UDN會員中心e-mail的正確性）。得獎者請於4月19日前已悄悄話留言回覆收件人地址等贈書資訊，以便出版社寄送贈書，獎項寄送僅限於台灣地區寄送，非台灣地區者請填寫代理收件人資料。謝謝！