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2024/01/21 01:25:22瀏覽13|回應0|推薦0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
不少人對於「皮膚敏感」有誤解,以為它一種膚質,但它其實是一種皮膚狀態——當敏感肌膚受外界或天氣刺激,例如化學品、化妝品、污染空氣,或對藥物、食物過敏等,導致皮膚暫時受損。根據統計,全球至少70%的人士有敏感皮膚,包括常出現皮膚乾燥甩皮、紅腫、痕癢、刺痛等不適感。敏感肌膚的原因可能是遺傳、皮膚屏障功能受損、免疫系統異常等。以下推介10款問題肌膚急救藥膏,教你改變生活及飲食習慣抗敏! ![]() 10款皮膚敏感急救好物推介治療敏感皮膚的其中一種方法為藥物治療、除此之外還包括免疫治療及遠離致敏原。藥物治療是在患者出現症狀時最能迅速紓緩不適的方法之一,但並非一朝一夕的事,除了諮詢專業皮膚科醫生的意見並進行治療外,患者亦可以透過日常的保養急救皮膚。
![]() 改變4個習慣杜絕敏感根源皮膚出現容易發紅/泛紅、干燥、起皮、瘙痒、灼熱感、刺痛感、緊繃等情況,都有機會是敏感性皮膚。敏感皮膚的來源有很多,而且與「個人體質」有關,所以每個人過敏原都不盡相同,你可以透過皮膚敏感測試了解自己的過敏傾向,並且在日常生活盡量避開致敏因素。除此之外,可以透過改變生活的小習慣避開致敏根源。 轉季著重補濕 轉季是最容易引發痕癢敏感症狀的時候,因皮膚未適應天氣突然轉變,所以容易產生痕癢和敏感徵狀。秋冬宜挑選一些滋潤度較高的乳霜,於潔面後塗全臉,鎖住皮膚水份,讓肌膚要達到「水油比例」的平衡。在選擇護膚品時,盡量避免選擇含有化學物品的產品,這些化學物品很容易滲透並停留在體內,變成毒素,增加敏感的機會。你可以盡量選用成分較簡單、沒有化學成分、香料和防腐劑的面霜,皮膚會吸收得更加好。 避免用過熱的水接觸皮膚 除了保濕之外,也要注意清潔期間使用水的溫度—熱水洗臉會容易導致水份流失,令皮膚感到痕癢,長期熱水洗臉/洗澡有可能會引發敏感、慢性發炎、發紅痕癢,甚至引起色素沉着。所以最好還是以冷水或是溫水沖洗皮膚,減低皮膚引起敏感的機會。而清潔臉部最好不超過30秒,再用清水將臉部洗淨即可。 進食有助防敏的食物 不少食物也是營養充足含有抗敏感的天然成分,時常進食有助保護皮膚。蘋果含有檞皮素,有助抑制體內化學傳導物質組織胺的過敏反應。另外,不要吃含有刺激性的食物,最普遍的就是咖啡因、重口味、辣、加工食品、甜食等,這些食物容易引起肌膚細胞發炎的反應。 家居及工作環境清潔 不少家居清潔盲點,例如肉眼不見的細菌、塵蟎、霉菌都有極高致敏原;而布類家具及公仔、床上用品、衣物、浴室等地方都是細菌和塵蟎的藏身之處,容易誘發濕疹等皮膚問題,因此皮膚敏感度高的你必須定期為家居和工作環境清潔。 想要了解健康資訊,可瀏覽WellnessFocuses網站查看更多。 相關文章: |
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