9樓體能活動－小小運動家

文/康軒校區Ocean班教師 黃慈憶

     第一項競賽項目考驗臂力，看誰丟的最遠，輕如鴻毛的羽毛球，要如何將它丟的遠呢？手臂力量是很重要，但手臂力氣不是決定丟遠的唯一條件，順著丟出去是用腰力帶動手臂瞬間擲遠出去，還要配合步伐協調性，動作愈協調愈能用較少的力將羽毛球投越遠，第二項競賽項目是打擊，打擊的過程中視線不能離開球，重心要保持穩定，如此擊球的準確度才能提昇，揮棒不要太用力，揮得用力不一定可以把球打的比較遠喔！讓我們來看看比賽過程吧！

要開始了嗎？好緊張喔！