賽後新起點：談運動恢復的重要性

奪冠之後：如何透過科學化恢復策略重返巔峰

每場比賽結束後，運動員的身體都經歷了極限的挑戰。賽後恢復的過程並不僅是身體的休息，它是達成連續勝利的新起點。有效的恢復策略能夠減少肌肉疲勞，修復微損傷，並為下一場比賽做好準備。

休息的藝術：創造運動恢復的最佳環境

在高強度的運動後，創造一個適合身體恢復的環境就像是一門藝術。不僅關乎肉體的修復，更涉及精神的調養。一個安靜舒適的空間，適當的營養補給，以及足夠的睡眠，這些都是恢復的關鍵元素。

痛後反思：傳統恢復方法的不足

超越冰敷和按摩：尋找更有效的恢復手段

傳統的恢復手段如冰敷和按摩，雖然在短期內有效，但對於專業運動員的長期恢復和身體維護來說，往往效果有限。隨著體育科學的進步，我們開始尋求更深層次的恢復技術。

當休息不足夠：評估傳統恢復方法的長期效果

對於那些日復一日、年復一年訓練和比賽的運動員而言，簡單的休息已經不足以滿足他們對恢復的需求。隨著時間的推移，傳統的恢復方法可能無法有效地解決積累的肌肉損傷和疲勞。

快速恢復，不再是夢？運動員的急迫需求

精英運動員的恢復賽程：追尋極速復原的真相

當比賽的哨聲響起，運動員的身體就開始了與時間的賽跑。快速恢復，對於他們來說，不僅是期望，更是必須。在這個競爭激烈的體壇，每一分鐘的恢復時間都可能影響下一場比賽的結果。從肌肉的細微撕裂到能量的迅速重補，運動員都在尋求各種方法來加速恢復過程。他們的需求已經超越了傳統的休息和營養攝取，現代科技在這方面的介入，似乎為他們帶來了曙光。

時間是運動員的賽道：如何贏得恢復的比賽

在體育競賽中，時間不僅僅是計分板上的數字，它同時也是運動員體內進行的生化反應。一場激烈的比賽後，如何在最短的時間內將身體狀態恢復至最佳，成為了運動員和教練團隊面臨的關鍵挑戰。高效的恢復方法不僅能幫助運動員減少受傷的風險，還能幫助他們在接連的比賽中保持最佳表現。因此，探索和應用快速有效的恢復技術，已經成為運動世界中不斷進行的一場競賽。

給運動後恢復注入新活力：高壓氧艙的作用

當高壓氧遇上運動科學：恢復的新紀元

當現代運動科學遇見了高壓氧艙這一創新技術，運動恢復進入了一個新的時代。在這個氧氣濃度高於常態的環境中，運動員的身體得以更有效地利用氧氣，加速身體的自然修復過程。這不僅意味著更快的傷口癒合，更涵蓋了從細胞層面到整體體能的全面恢復。這種恢復的新方法對於追求更高、更快、更強的運動員來說，是一次質的飛躍。

深呼吸，深度恢復：高壓氧艙在運動中的革命性角色

對於那些在賽場上為榮譽奮戰的運動員來說，每一次深呼吸都是恢復的一部分。

高壓氧艙將這一自然過程提升到了新的高度，使得氧氣不僅能滋養肺部，更能滲透至每一個需要修復的細胞。在密閉的艙中，氧氣成為了體內修復的加速器，為運動員帶來了前所未有的恢復體驗。這不僅是科技的勝利，更是運動員體能管理的一場革命。

運動恢復的秘密利器：高壓氧艙成功案例分享

從賽場到高壓氧艙：冠軍運動員的恢復日記

每一位冠軍運動員的背後，都有一套他們自己的恢復秘籍。高壓氧艙，作為這些秘籍中的最新添加，已經在眾多運動員中證明了其價值。

高壓氧艙背後的勝利故事：運動員的見證

在運動的世界中，勝利不僅僅是比賽的結果，它同樣體現在運動員如何應對比賽後的恢復。高壓氧艙作為恢復的新選擇，已經幫助許多運動員在比賽後快速回到最佳狀態。這段文案將展示那些通過使用高壓氧艙而取得顯著恢復效果的運動員故事，從他們的親身經歷中揭示高壓氧艙如何成為他們成功不可或缺的一部分。

奧克斯高壓氧艙在全運會上的實際運用

在2023年的全運盛會上，我們奧克斯高壓氧將先進的高壓氧艙運抵臺南，為北市運動英雄們提供了巨大的支持。他們對此的熱烈反響，讓我們深感榮幸，每一份感謝都深深觸動了我們的心。

在運動的戰場上，每分每秒的恢復都至關重要。北市府洞察這一點，於是在團本部精心設立了一間運動防護室，裝備了專為運動員打造的高壓氧疲勞恢復艙，保證他們能獲得迅速且有效的恢復。

當桌球選手林昀儒在十月底的一天裡勇猛地迎戰七場賽事後，他分享了自己的恢復祕笈：在高壓氧艙中的一夜之眠。

他驚喜地發現，即便經歷激烈的比賽，次日的身體狀態依然輕盈無比，疲憊與痠痛仿若雲消霧散，這種恢復的體驗與過去大相徑庭。正因為即將再次出征國際賽場，他決定再次沉浸在高壓氧艙帶來的奇妙恢復中。

而對網球選手曾俊欣而言，即使是兩小時的車程也絲毫不影響他對高壓氧艙的追求。他的體驗證明了，無論距離有多遠，高壓氧的恢復奇效都是值得的。經過一小時的高壓氧治療，他發現自己不僅從疲憊中獲得解脫，還享受到了一夜深沉的睡眠。

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肌腱炎恢復高壓氧艙效果在競技體育的世界裡，每一秒、每一步都至關重要。在這樣的環境下，奧克斯高壓氧艙為運動員提供了一個獨特的優勢。這不僅是一種恢復手段，更是提升運動表現的關鍵。通過在高壓環境下增加氧氣的吸收，您的身體能夠更快地從高強度的運動中恢復，從而讓您在訓練和比賽中保持最佳狀態。高壓氧艙幫助骨折恢復的優勢

高壓氧艙的使用對於提高心肺功能、增強耐力和加速能量恢復等方面有著不可忽視的效果。對於那些需要快速恢復以應對連續賽事的運動員來說，這是一種無可比擬的資源。此外，高壓氧治療還被證明對於減少運動引起的肌肉酸痛和疲勞有著顯著效果，這對於維持訓練和比賽的一致性至關重要。新北高壓氧艙品牌

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土樓的遺憾 文/怡然天地間 土樓的美麗與壯觀，見與不見，都在那里，圖畫和實景相差無幾。可是，土樓的歷史和人文，見與不見，感受卻大不相同。 也許土樓更適合遠遠眺望，不太適合近距離的觀賞，更不適合走入去親密的接觸。 土樓的締造者，當年或許是想建造一個桃花源吧，或圓或方的土樓，依山傍水，窮鄉僻壤之地，讓戰火遠離，雄偉高大的建筑，又把匪患和洪水擋在了外面，自給自足的生活，讓家族得到很好的繁衍生息，龐大的家族共居一處，同宗同姓，打斷骨頭還連著筋，互幫互助，和睦相處，精誠團結，號令一聲，全民動員，同仇敵愾，戰無不勝，好一個美好的烏托邦。 當地有一首歌謠，“高四層，樓四圈，上上下下四百間；圓中圓，圈套圈，歷經滄桑三百年”，這歌謠中的的土樓，便是位于高陂村號稱土樓王的承啟樓。承啟樓動工于明崇禎年間，歷經三代建設，清康熙年間才得以竣工，規模巨大，造型奇特。上世紀八十年代，此樓曾印在中國公開發行的郵票上，該郵票被日本評為當年最佳郵票。最古老的土樓，當屬馥馨樓，距今有1200多年了。 先祖們用心苦心，為后世的兒孫們營造了一個溫馨祥和的家園，特別是在動蕩年代，大門一關，任土匪洪水肆虐，也休想傷害族人一分。于是，后世兒孫們也是亦步亦趨，建起一個又一個宏偉的土樓。七八百歲的土樓，在永定不是什么稀奇的景致。土樓的后代們秉承先祖的思想，直到1962還建造起一座大大的土樓。也許當時正值文革，那時候，人們的心思正用在階級斗爭上，所以，土樓的質量大不如從前，工藝粗糙，甚至有些偷工減料。 生活在土樓中大家庭中，最快樂的，當屬孩子們了。眾多的小伙伴，在諾達的院子里捉迷藏，相似的結構，相似的門窗，找到那藏起來來的的玩伴，該是多么不易。只是，生活其中的個中滋味，只有生活其中的土樓人自己才知道。 土樓墻多為為泥土夯實，后后的黃土墻，巍峨的土樓，遠遠的看上去像一座高大的城堡。 土樓大都建四層，一樓廚房，二樓糧倉，一樓二樓沒有窗，不會住人，三樓四樓才是生活居住的區域。土樓里沒有洗手間，更不用說洗刷沐浴的地方，衛生間，建在樓外。解決問題，基本是用容器，然后送出去。也有位數不多的土樓，建有衛生間的，建在一樓，三四百號人起居的土樓，最多會修四個衛生間。想象一下，清早起來，土樓的生活是多么的不便和壯觀。 隨著時間的推移，生活在土樓里的人們，越來越少了。經濟條件容許的，都搬到了街上，住進了新蓋的各家生活互不干擾的樓房。 現在的土樓，依然生活著同姓氏的族人們，原生態的生活方式，讓土樓的內部尤顯臟亂差。胡亂放置在走廊欄桿上的衣物，樓道隨意晾曬，庭院內的污水，甚至搭建的的簡易建筑，把寬大的庭院擁擠的不成樣子。甚至土樓的外圍，不知道是衛生設施太遠呢，還是土樓里住的人隨意，太原生態的東西看上去是那么的刺眼。為了晾曬方便，隨意搭的竹竿、架子，簡易售貨棚，以及橫七豎八的雜物，亂七八糟的四周，讓走近土樓的人們覺得是那么的違和。 是的，世間萬物沒有十全十美， 但是，保護和生活，真的那么難統一嗎？ 千百年來，巍峨的土樓庇護了他們一代又一代兒孫。生活在土樓中的土樓人，或許，更應該比土樓外的人們倍加珍愛土樓才是。 土樓的有些遺憾是可以避免的，關鍵看你怎么去做，做什么。也許，少了哪些遺憾，土樓會更美。 神奇與遺憾 文/李國全 好神奇的一天！居然在同一天不同地點，分別偶遇了兩個相交30多年的好友，仿佛天意自有安排。 我真正交心的好友不多，頂多不超過一個巴掌上的指頭數。平時好友們各自忙碌，少有相聚，除非逢年過節聚會或者一些紅白喜事的時候。這天上午，我去一家技術機構辦事，路過一個辦公室門口，無意間瞥見坐在里面與人談事的好友曉峰，便興奮地喊上了他。我們高興地聊了起來，但因都有事，沒一會兒就各自忙去了。晚上，我帶著小兒從江堤散步到沙隆達廣場，在川流的人群中又無意間看見另一位好友文子，他們一家剛從附近的商場出來，我們相見甚歡。 緣分就這么有趣、這么神奇！在我記事至今的四十年記憶里，還從來沒有過這樣趕巧的事情讓我記憶深刻，如品美酒，甘醇醉人。隨后我說給他倆聽，他們也都稱奇。這種緣分，不需刻意，不用強求，就會感受到神奇、美妙。 這么美好的一天可遇不可求，但同時也留下了遺憾。就在這天上午，我的大學同學周健十分稀罕地來單位造訪我，因我外出辦事偶遇曉峰而錯過了與他見面。他是一家會計師事務所的老總，經常出差，全國各地到處跑，難得出來有閑心做這種閑事；我呢，平時都在單位，很少外出，這天卻極偶然地外出了。老同學只能在電話里聊幾句，未必不是遺憾。 是啊，見與不見，都是際遇。沒有遺憾不是人生；同樣，沒有神奇便會虛度人生。正如事物的一體兩面，有遇見就有錯過；有好的就有壞的；有幸福就有痛苦。辯證法無時無處不在笑看著我們。 于是，我記下了這個給我帶來不凡感受的日子：2016年7月22日。 不留遺憾 一個很經典的故事說有一對戀人，苦戀多年，終于等到那個男人把離婚證放在了她的手上，那一刻，她原本以為會無比的輕松，終于可以光明正大地在一起了，可誰知那個男人，接下來的幾句話迅速澆滅了瞬間的喜悅：今后我們要風雨同舟了，舊的矛盾解決了，新的矛盾一定會有，你要有足夠的心理準備。二十年后，聊起來，她調侃地說道，這句話是她老公說得最經典的一句話，也是因為這句話讓她佩服了他二十年。“你知道嗎，如果他早點告訴我這條船上的風浪這么大，打死我也不會和他同舟了。”“那么，你后悔嗎？”“后悔？不會，至少轟轟烈烈地愛過了，此生不留遺憾了！” 不留遺憾，我想是給我們選擇離開的一個最好的理由，無論離職、離婚，其實都是一段情懷的結束，世界這么大，想去看看又何妨？只是別總憧憬著好山好水好風光，晴空萬里也會有一兩片云彩飄過，再好的公司也會有差強人意的地方，再和諧的婚姻也會偶爾聽到爭吵的片段；其實，好多人生，還真不是換一個公司你就能飛黃騰達，換一個領導你就能一步登天，換一個老婆你就能美滿幸福了，指望別人永遠不靠譜，一茬茬的人來了去了，如你自己不改變，那你依舊是你，永遠不會越來越好。沒錯，古人是說：人挪活，樹挪死，可所有的美好都是需要自己去創造的呀，其實，哪怕是時運，也是一個人通過不懈地奮斗和努力邀約而來的。 匆匆那年 我的愛已成遺憾 文/周艷紅 閱讀提示：“如果再見不能紅著眼，是否還能紅著臉，就像那年匆促，刻下永遠一起，那樣美麗的謠言……”前幾天，筆者在同學群聊天時，不知誰放起一首《匆匆那年》，音樂響起的那一刻，大多數人都沉默不語，或許都在回憶過往，也或許都在聆聽音樂。音樂播放完，同學小意最先說話：“匆匆那年，讓我一下子就想起記憶中的那個她，想起曾經的青蔥歲月。”他的話匣子一打開，就忍不住對我們講訴了他的初戀。 錯的時間里遇見了對的人 “年少時，我不懂得珍惜身邊的人，就算真的付出了，卻也真的傷害了。如今，三十而立，回過頭來看，終歸是我欠她的多。”小意說，自己雖然才剛滿30歲，但卻好像已經活了幾十年，經歷過許多的人和事，心，也跟著滄桑了，尤其是每當回憶起初戀時的曉曉，就忍不住點上一根煙，坐在角落里，或哭，或笑。 我高中畢業沒能考上大學，和村子里的叔叔、伯伯們一起到杭州打工，干著工地上最苦、最累的活兒，不到三個月就累垮了，高燒燒得我說胡話，在醫院躺了三天，出院時，叔伯們已經幫我聯系了新的工作——到工地附近的服裝廠上班。 同村的遠房表哥在廠里當了個不大不小的官——小組組長。我年紀小，表哥很照顧我，特意申請把我調到他那個組做著剪線頭的輕松活。算上表哥和我，組里一共就三個男孩，其他的全是女孩。表哥說：“你從小就油腔滑調的，這么多女孩子，你有本事就追一個到手吧。”“小菜一碟，我不但要追，而且還要追最漂亮的曉曉。”“她？我打賭你追不到。”“如果追到了，表哥請吃飯，如果追不到，我請。”……還在認真剪著線頭的曉曉，儼然成為我和表哥的一句玩笑，一個賭約。 年少不懂事，從未談過戀愛的我，那時還不知道喜歡一個人是什么感覺，也不知道認真追求一個女孩子意味著什么，因為和表哥之間的賭約，我開始有目的地追求曉曉。我學著偶像劇里的那些戀愛橋段，耍著花樣兒的“追求”她：不管天晴下雨，每天早上，我都要在她上班的路上等著，假裝偶遇她，給她送早餐；上班時，我特意和表哥謀劃一番，把位置搬到她旁邊，沒事兒就找她“搭白”（搭訕），還盡量表現出自己溫柔、懂事的一面；下班時，我也竭盡全力制造和她或她朋友偶遇的機會，旁敲側擊的了解她、關心她。 一個月以后，曉曉終于在我的“糖衣炮彈”下妥協，她答應做我的女朋友。她的毫不猶豫讓我和表哥都措手不及，原本表哥以為她是小組里最漂亮的女孩，會很驕傲，會看不起我這個“楞青頭”；我自己也以為追求女孩子會很難，至少會經過一段時間的考驗，完全沒想到會這么順利，這么簡單。 她的溫柔、善良讓我感動 “現在想來，我這輩子都不會再找到那么溫順、對我那么好的女人，正因為如此，我越是覺得虧欠她。”小意說，很多小說都在講述著初戀那點事兒，很多電影都在演繹著匆匆那年的愛恨，卻沒有人像我一樣，回憶里滿滿的都是苦澀的遺憾。 因為我戀愛的“動機”不純，真和曉曉在一起了，我反而不知道該如何對她，也說不清自己到底是不是真喜歡她，心里想著：在一起就在一起吧，順其自然。 顯然，曉曉和我不一樣，她是認真的。從決定做我女朋友那天起，她就在很努力的對我好。她說：“我媽走得早，家里窮，我也沒讀幾年書，你文化高，不但不嫌棄我，還對我那么好，我也一定會對你好的。”聽了她的話，我很慚愧，如果她知道我追她，假裝對她好，僅僅是因為和表哥之間的一句玩笑話，她或許早就該恨我了。 戀愛后，每天上班、下班，換做曉曉等我，她的手上，總是提著兩個大水杯，一個放茶葉，我喜歡喝茶；一個灌的白開水，她不喝茶，但她的包里還會替我放著備用的茶葉。中午到食堂，曉曉會提前把飯盒再清洗一遍，然后排隊給我打飯。她說：“你一個大男人和一幫子女人擠一塊兒搶飯吃，羞人得很，我幫你打，我不怕擠。”曉曉總是有很多理由說服我，自然而然地幫我做很多事兒：上班時她會加速完成自己的任務，然后幫我干活，她說男人剪線頭沒女人心細，如果不幫我害怕我做不好；逛街她不要我幫忙提包，她說自己從小沒娘，什么苦都吃過，不會因為有了男朋友就嬌生慣養；她會省吃儉用給我買新衣服、新襪子，她說自己的男朋友就該自己來打扮；她會把我宿舍的臟衣服打包帶回去洗干凈后再換回來，她說男人洗衣服連洗衣粉放多少都不清楚……她，溫柔、勤勞、善良。 如果說剛開始我不確定自己的心究竟愛她多少，在后面的相處中，我漸漸地喜歡她，依賴她，甚至想過會娶她，心里對她的愛越多，我就越不忍心告訴她我當初追她是另有目的，也許正是這樣錯誤的開始，才導致我們的愛情沒有好的結果。 一年后，我和曉曉搬出廠里的宿舍，在廠附近租了間小房子，過起了屬于我們自己的小日子。 我的自私讓愛成遺憾 “我不是個好人，至少對于曉曉來說，我就是個徹底的壞人，她這輩子就該恨我。”小意說，越成熟，他就越恨自己，越不可原諒自己曾帶給曉曉的傷害。 在外面打工的小青年，大多會在戀愛后外出租房同居，這已經是見怪不怪。我和曉曉租住的房屋很小，只有七八個平米，但經過曉曉的巧手一翻整理，我們的“新家”卻變得溫馨、別致。 曉曉把廠里扔棄的線滾子撿回家，在中間的空檔處填上泡沫，蹦好布，縫成很漂亮的小凳子；喝過的水瓶子，經過她的剪裁、黏貼，往白熾燈上一套，幻化成漂亮的吊燈；有人扔下的裝修廢瓷磚，她撿回來放在木板上東拼西湊一翻，擱置在水泥磚上，也成為干凈、整潔的飯桌；從超市要來的舊紙箱子，被她改裝成靠墻放的“鞋柜”；就是廠里不要的碎布，經過她縫縫補補、修修剪剪，也成為我們床頭掛著的“晴天娃娃”、“天線寶寶”…… 曉曉做得一手好菜，在我們打工掙錢都不多的日子里，她總能趕到菜市場快關門時，買到最便宜的菜，做出最豐盛的美味。她常說：“我渴望有個愛我的男人給我一個溫暖的家，出門在外，幸虧遇到你，我謝謝你給了我這個‘家’。”曉曉說，因為母親去世得早，她從10歲開始，就承擔了家里的一切家務，每天從早忙到晚，幫著多病的父親照顧弟弟、妹妹的生活，那個家，對于她來說，雖然很苦，但也是溫暖的。從小到大，沒有男孩子像我追她時一樣對她那么用心、那么好，也沒有男人像我一樣陪著她，愛她。 因此，那時的我，欣然接受曉曉對我的所有好。我以為自己只要忘了初衷，每天陪她吃飯、逛街，給她買好吃的，帶她到公園玩耍，不和她吵架，不惹她生氣，就是對她好，就是愛她的方式。除了追她時從偶像劇中學來的“浪漫”劇場，我也不懂得怎樣更好地表達自己的愛。曉曉的勤勞，讓我在家變得無所事事，漸漸地，我下班回家，習慣躺在床上，捧著小說，看她一個人忙進忙出的洗衣、做飯，來我家蹭飯的表哥不止一次勸她：“別太嬌慣他，你看他跟你在一起過著衣來伸手飯來張口的日子，人都胖了一大圈。”曉曉一邊忙碌一邊笑著說：“我的男人我樂意寵著。” 我這樣少爺般的日子在2007年結束了。2007年2月，曉曉懷孕了。得知自己懷孕的那一刻，曉曉興奮得哭了，她說自己得到的母愛不多，卻渴望能當好一個母親，能好好地疼愛自己的孩子。但我卻和大多數未婚男人一樣，對于女朋友意外懷孕，是喜憂參半，有了孩子，就意味著我從此以后要擔負起一個男人的責任，要照顧妻兒。但在我還沒有存款，沒有房子的情況下，我給不了曉曉和孩子一份穩定的生活，我無法想象她和孩子跟著我在外顛沛流離的日子將會如何過，我也無法想象自己都還是個不懂事的大孩子又怎樣去教育和培養孩子……這些，成為我傷害曉曉的理由，我不想要孩子，態度明確、堅決。 孩子，在我的堅持下，到醫院打掉了。曉曉哭了一個晚上，她說自己沒想到我是這樣一個沒有責任、沒有擔當的男人，她也沒想到我口口聲聲說愛她，卻要殘忍的讓她失去自己人生里的第一個孩子，她帶著對我的怨和恨默默地離開了。 曉曉走后，我突然意識到自己失去了什么，我傷心、難過、后悔，卻再沒有勇氣去找她。她說得對，我就是沒有責任、沒有擔當的人，我就是一個不折不扣的壞男人。沒過多久，曉曉就辭職回了家，或許，她是不想再看到我，也不想再留在那個我讓她傷心的地方，今生，我不是她的歸人，只是過客，但愿她能徹底忘了對我的愛和恨，愿她幸福安康。 記者手記 在對的時間，遇見對的人，是一種幸福；在對的時間，遇見錯的人，是一種悲傷；在錯的時間，遇見對的人，是一聲嘆息；在錯的時間，遇見錯的人，是一種無奈。現實中的我們，曾經都是傾情演繹悲歡離合的奧斯卡影帝影后，沒有劇本，沒有道具，不虛偽，不做作，愛過、傷過、錯過、恨過，都是青春里的一場過錯，多年以后，記憶中的那個她或他，模糊了身影，忘記了細節，卻也是最美的存在。 小意說，就算以后在對的時間里遇見了對的人，他還是會把曉曉放在心里的某個角落里，用那份愧疚的愛，來時刻提醒自己要做一個有責任、有擔當的男人。在愛情里，對與錯從來就不是絕對的，但在小意看來，他和曉曉之間，一切都是他的錯，他為此曾經花了半年的時間來買醉，意圖用酒精來懲罰自己。其實，小意不是一個勇敢的人，如果他能在認識錯誤的那一刻，就勇敢地請求曉曉原諒，甚至用真心去追回曉曉，或許，結局會是圓滿的。 遇見遺憾 文/楊致遠 在盛夏的生機勃勃之后，蕭瑟的秋天如約到來，如同一位久違的故友，在傍晚放學的路上消無聲息地遇見騎車回家的我，帶我去遇見曾經的自己。 我仿佛看到自己奔跑在云盤小學的足球場上，依然沒有爭取去當前鋒，勇敢這個詞似乎離我還很遙遠，然后，我就畢業了。 我仿佛又見自己坐在臺下為競選班干部的同學鼓掌，依然缺乏為班級榮譽的擔當，責任感這個詞似乎離我還很遙遠，然后，我就畢業了。 我仿佛又見畢業考場中的自己在奮筆疾書，依然抑制不住緊張的心情，沉著這個詞似乎離我還很遙遠，當我落完最后一筆，結束了？結束了。然后，我就畢業了。 我仿佛又見我和我最好的朋友在嬉戲打鬧，依然無憂無慮地開心著，轉眼分班、畢業，還沒來得及說聲珍重，然后我們就分道揚鑣、各奔東西。 我仿佛又見自己還坐在教室里聽許老師和王老師上課，依然時而發呆、時而專注，離別這個詞似乎離我還很遙遠，然后我就畢業了。 我仿佛又回到了全班最后一次合影的小花園，這里的每一寸土地我都曾踏遍，每一棵大樹我都曾擁抱，每一種情愫我都曾品嘗，回味六年的點點滴滴，為什么同學們邀我一起玩時我要放棄，為什么老師關心我時我要回避，為什么短暫的歡樂我不能全部都留下記憶……這里，我還沒來得及好好熱愛，然后，我就畢業了！ 完美有多美，永遠是多遠？我遇見的遺憾不會是所有。剛剛邁入初中的我，如大夢初醒，帶著遺憾，懷著憧憬，新的開始，重新起航。 遺憾無法彌補 文/雨荷 歲月沖淡了許多記憶，可對母親的思念卻與日俱增。 母親離開我已經十八年了。母親去世的那年，正是《常回家看看》這首歌風靡的時候，每每聽及此歌，我便淚流滿面，往事一幕幕浮現在眼前…… 在我的記憶中，每天看到的都是母親忙碌的身影。她起早貪黑，不知疲倦地操勞著。晚上，我們已經睡下了，母親還在昏暗的油燈下一針一線；清晨，我們還在睡夢里，母親已經下地回來做好了飯；我們姐弟喜歡吃什么，母親了如指掌。 在那物質匱乏的年代，母親經常自己吃不飽，卻變著花樣給我做好吃的，玉米面、地瓜干都被母親做成了美味。 我上班后，由于醫院的工作性質，常常值夜班，母親看著點為我做飯，喊我起床。下夜班的我需要休息，母親為我關好房門，一個人在外邊忙碌，生怕吵醒我。女兒出生后，母親包攬了所有的家務活兒，伺候我，照顧女兒，縫制衣服，買菜做飯；女兒上學了，母親接送她上下學，我上夜班時，女兒就由她照看。 每個周末母親蒸包子、包餃子，做一大桌子的美味佳肴，看著孩子們狼吞虎咽，母親開心的不得了。吃完飯，母親會裝滿大包小包讓我帶回去。每年為我拆洗棉衣棉被，給女兒縫制鞋子，母親說，自己做的鞋子穿著舒服。日復一日年復一年，我享受著母親的關愛，感到自己是這個世界上最幸福的人。心想：等母親老了，我一定好好孝敬她。可這樣的機會，母親未曾給我，而且永遠不會給我了，它成了我心底永遠的痛。 我記得那是一九九六年的臘月初九，星期天，中午和母親一起吃的午飯，午休過后便帶著母親為我收拾的東西回了家。回到家不到一個小時的時間，我的堂弟騎著摩托車來找我，說我的母親病了。這怎么可能，和母親分別時她還好好的呀！ 我急忙趕回家，發現母親已經昏迷，立即送往醫院，CT 檢查顯示：腦出血。血液進入腦室，而且出血量很大。輸液、降顱壓、腦室引流，我陪伴在母親身邊照料著她，多希望母親能睜開眼和我說話呀。 可是十天十夜與死神的抗爭，沒能挽留住母親的生命。母親走了，離開我，沒有一聲叮嚀，沒有一句囑咐。 望著母親，我泣不成聲，我不能接受母親的突然離去，可現實又那么殘酷地擺在我面前！母親，我還未來得及孝敬您，您怎么就離開我了呢？ 如今，與母親陰陽相隔，每當思念母親時，我便來到母親的墳頭，長跪在母親的墳前，任淚水肆虐，任思緒橫流，母親，您在那邊過得還好嗎？女兒欠您的一切將無法彌補，只有無盡的思念伴著女兒，永遠的愧疚陪著女兒。 “子欲養而親不待”，女兒已深切體會出這句話的含義。假如有來世，我一定還做您的女兒，為您做飯洗衣，讓您享盡天倫之樂。 >>>更多美文：好文章

周六的早晨，我起了個早床，站在陽臺上，呼吸清晨的清新空氣，準備去迎接新的一天。 站在高處，極目遠眺，雖然看不見向往的陽光，但我感受到了早晨的清爽，耳邊沒有喧囂的吵鬧聲，沒有汽車喇叭的“嘟嘟”聲，只有凜冽的寒風拂過臉面。 晨跑的人們在盡情享受著大自然恩賜的天然美景，他們悠閑地跑著。看到這樣的場景，我也由衷的向往，也想加入晨跑的隊伍。再往前看，出現一道“亮麗景觀”，在路邊的一座廣場上，有幾十個穿著紅色衣服的老阿姨，手持花扇，面帶笑容，擺手扭腰，在晨風中翩翩起舞，看上去她們很開心。駐足觀看的人群，有的也為之動“舞”，看來她們也想身入其“境”。看到這些忙碌的人們，我怎能浪費時間呢？我趕緊拿起英語書，大聲朗讀起來。 早晨，多么美好的時光，清新的空氣，美麗的景色，悠閑的心境，我深深地為之動情，油然想起老師教過的一句話：“一日之計在于晨”。是的，俗話說：“早起的鳥兒有蟲吃”。我想，以后每個周末的早晨都要早起，把書背背，出去逛逛，融入環境，融入社會，從早晨開始走向美好明天。 >>>更多美文：美好

每個人都會喜歡的溫柔句子 一、要努力，要優秀，要像小星星一樣散發光芒。 二、溫柔要有，但不是妥協，我們要在安靜中，不慌不忙的堅強。 三、每個人的人生里都會遇到一場措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人為你撐傘；如果沒有，也愿你有聽雨的心情。 四、沒有人因水的平淡而厭倦飲水，所以也不要因生活的平淡而摒棄生活。 五、人生總是充滿意外，愿那些不好的“意外”只是虛驚一場，而那些一直期待的美好總能如期而至。 六、歲月的確殘忍，但它有多殘忍，就會有多溫柔。它會從你身上帶走一些，也補償你一些，會讓你錯過一個想擁有的人，也會讓你遇見真正值得珍惜的人。 七、你所看到的驚艷，都曾被平庸歷練。 八、無論你活成什么樣子，背地里都會有人對你說三道四。不申辯、不計較、一笑了之，其實就是最好的蔑視。 九、無論你如何努力，也會有人因為你的不足而離開你。不用怪人家太功利，只能怪自己沒有足夠好到讓人忽略這些不足。陪伴無價，離開有理。 十、任何事情，終有答案，無須匆忙尋找，擁有的，錯失的，都是歲月的靜好。 十一、上帝關上了一扇門，必然會為你打開另一扇窗。你失去了一種東西，必然會在其他地方收獲另一個饋贈。 十二、生命是一場只來不去的旅行，所以留心和感謝每一道風景，沒有能回去的時候，所以做最想做的事，說最想說的話。 十三、時間一天天過，陽光不同，是因為心情不同；綠葉不同，是因為風向不同。生活就是這樣，人生會面對不同的選擇，不管你的選擇是什么，請別忘記：路是自己走出來的的，快樂是自己創造出來的！ 十四、生活壞到一定程度就會好起來，挺一挺，就過去了！某一天再回首，你會發現給你痛苦的人和事，其實，也是你的救贖。 十五、希望會有人一直護著你，不讓你的棱角都被磨平，讓你的眼睛里一直帶著光，給你的安全感足夠讓你永遠都相信美好的存在，并且愿意不停腳步地去追。 十六、日子總是讓我們皮開肉綻，但終究那些受過的傷一定會讓我們變得更強壯。 十七、你總要面對很多的難關，一個人去跨過那些以為跨不去的坎，爬過很多個又高又險的山丘，才能守得天開見月明，等到柳暗花明時。 十八、我們總把一些事情想得過于嚴重，就像第一次上臺演講，第一次考試失敗，第一次失戀。回頭看看，那些自己走過的路，遇到的人，攤上的事，我們總能堅強地走過來。 十九、人生總是這樣，你想要的東西總要到你不再指望的那一刻，才姍姍來遲。所以你別急，你要等。 二十、所有的虧欠與遺憾，都會有另一種方式補償回來。雖然現在一切沒有起色，生活都是一團糟，但是總會好起來的。 神仙都會愛上的溫柔句子 一、愿你我都活得坦蕩，活得明亮，活得貪心而滿懷希望。 二、每天攢一點努力和可愛，換取一束光和遼闊的未來。 三、沿著這條路一直朝前走，在不遠的地方就有一個路口，你可以向左轉也可以朝前走，但是你不能停留。 四、愿你所得過少時，不會終日憤憤；愿你所得過多時，不必終日惶恐。——東野圭吾《解憂雜貨店》 五、伸手需要一瞬間，牽手卻要很多年，無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然。 六、生命是一首詩，寫滿了悲歡離合。如若可以，請許我一段塵埃落定的靜美時光。時光荏苒，對自己好點，一輩子不長，對別人好點，下輩子不一定能遇見。 七、無論今天發生多么糟糕的事，都不應該感到悲傷。一輩子不長。每晚睡前，原諒所有的人和事。 八、時間用它獨有的刻薄方式令我們漸漸寬宏，明白不管怎樣被生活對待，依然要許諾自己明日必有太陽。 九、你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海里。——村上春樹《舞！舞！舞！》 十、優于別人并不高貴，真正的高貴應該是優于過去的自己。 十一、成年人必須明白的一個道理：什么事情都比不上一張鈔票給的安全感。少一點矯情，多一點努力。你想過的那種生活，得自己去掙。 十二、以前總以為，我還想著你，我還喜歡著你。時至今日，才明白原來我懷念著的只是盤踞在我心里多年的那個人，而不是如今的你。 十三、愿你有深夜的酒，也有清晨的吻和粥，愿你想念時可以擁抱，深愛時不必躲藏。 十四、人生只有一次，婚姻和愛情不是生活的全部，還有事業，友情，親情，自己，所以不要盯著一小部分，丟了太多的幸福和快樂。 十五、難過時就少聽悲傷的歌，郁悶時就少想以前的事，餓的時候就多吃點，困的時候就早點睡。留不住的人，就想開點。不要想太多，你會開心點。 十六、你要讓你的能力配得上你的虛榮，讓你的優秀配得上你的自尊，讓你的視野配得上你的驕傲。 十七、別急，當一個人沒用的時候，那就是那個人還沒到有用的時候，況且，我們來到這個世界又不是只為了讓自己有用。 十八、別太在乎別人。不想做的事情可以拒絕，不想見的人可以不見，做不到的事別勉強自己，委曲求全不會給你帶來任何快樂。 你會喜歡的溫柔句子 一、不辜負自己，不將就生活。你的存在，配得上世間所有的最好。 二、世界可以無聊，但你要有趣，生活可能不如意，但你要過得有詩意。 三、這個世界有太多的無法理解，我們能做的就是，愛我所愛，恨我所恨，人生那么短，好酒要喝完。 四、做到大致的善良，然后恰到好處的冷漠，和適可而止的關心，你的生活會輕松很多。 五、往后余生，愿你不念過往，不畏將來，笑對生活中的風風雨雨，任憑時光荏苒，每一天都是自己喜歡的模樣。 六、別喝太醉，別睡太晚，別想太深，把用來愛別人的時間好好愛自己。擠不進的世界就別擠了，何必為難了別人、作賤了自己。 七、你可以溫柔對待這個世界，也可以容忍別人對你的肆無忌憚。但你必須讓他們明白，你所有的退讓，不是因為你懦弱。 八、給自己一些時間，原諒我們這一年做過很多傻事的自己，接受自己，愛自己，過去的都會過去，該來的都在路上，愿你被時光溫柔相待。 九、要多多努力，好好生活，做一個可愛的人，做一個閃閃發光的人，不將就，不依賴，對過往的苦難情深義重，但決不回頭。 十、做一個干凈灑脫的人，往事不記，后事不提。 十一、從今天起，做一個幸福的人。不再貪戀過往，不再計較得失，做自己喜歡的事。從此忘掉余生，從此不依賴任何人。 十二、無論走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段的時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，這樣就好。 十三、別拿尊嚴，去追求一個不愛你的人；別拿時間，去苦等一份不屬于你的情。 十四、當你滿懷歡喜期待奇跡的時候，現實總是給你致命一擊，所以，失望是常態，但愿我們都能夠披荊斬棘，活出自己想要的樣子。 十五、得不到的就順其自然好了，不是所有的努力都會有結果，也不是所有的過程都沒有意義，你不需要為不值得的人難過，更不需要為不愛你的人委屈。 十六、過去是經歷，現在是嘗試，未來是期待。經歷過，嘗試著，就有期待。 十七、你卑微的請求只會換來對方的自豪感，和自己的無能為力；挽留一個人，不如把自己變成一個值得愛的人。 十八、舒服就靠近，累了就遠離。跟誰在一起舒服就跟誰在一起，這個世界已經讓人很累了，至少自己不要再為難自己了，活得開心比什么都重要。 >>>更多美文：溫柔的句子

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