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| 2018/06/26 21:09:53瀏覽321｜回應0｜推薦0 | |
宜蘭地區夏天避暑健行步道   朝陽國家步道 朝陽步道位於宜蘭縣南澳出海口的龜山上，為一條設施完善又有教育意義的步道，在這兒，不但可以觀海、觀山，也可觀生態、觀動植物，並且在此獨立山頭遙想清朝、日治時期的開墾歲月。
福山植物園 踏入園區，清涼來襲、空氣清新，通體舒暢，步道優質，簡直仙境。隨即映入眼簾的是波光粼粼的水生植物池，小鸊鵜不時把頭藏到水下，鴛鴦躲在池畔約會，極具代表性的落羽松靜靜矗立，四季展現不同風情。
見晴懷古步道 見晴懷古步道係由太平山「見晴線運材軌道」部分路段整建而成，入口處位於太平山宜專一線22.3公里處，在雨後乍晴之際可遠眺蘭陽平原，及奇峰崢嶸的聖稜線。
三星山登山步道 三星山為太平山森林遊樂區內最高峰，也是中央山脈北起第三顆一等三角點，主脊首座2000公尺以上的山峰，為台灣小百岳第二高峰，位處大元山和太平山之間，是蘭陽溪支流田古爾溪(天狗溪)的發源地。爬上登山口的駁坎，進入高聳的柳杉林，陽光在林間灑下，極為優美，順著陡峭且樹根交錯的山徑緩步上行，杉林枝葉婆娑，鳥囀林間，好不愜意。
三星山步道（圖／Sonia Chen）
礁溪跑馬古道 跑馬古道早期是先民搬運貨物或日軍巡邏、運輸補給的路線，雖時至今日，古道已翻修拓寬，但早期便於搬運的圓木枕和拖運的木馬仍有部份保留，讓現代人雖然是以悠閒的步調走訪，卻仍能夠感受到先人們匆匆不懈的勤奮步伐，更能體認到台灣早期開墾的辛苦。
鵲子山步道 從礁溪望去山頭獨立俊秀，神似日本富士山，故有「礁溪富士山」的美稱，步道緩緩上行，行經造林區，欣賞台灣肖楠、烏心石、青剛櫟等造林木，隨即登上稜線視野變遼闊，可眺望宜蘭的海岸線及龜山島，以及三角崙山連稜、鶯子嶺等山巒，經過一段讓人有點小困擾的芒草與雜林區後，再轉舒適的森林小徑之中，不久即可登頂。改由保線路回程，林道寬大，風景秀麗。
棲蘭神木園步道 棲蘭神木園步道位於宜蘭縣大同鄉「馬告生態公園」內，是台灣面積最大的巨大檜木林群，園內有62棵四百年以上至數千年的野生紅檜及台灣扁柏，是林務局早年刻意留存下來的母樹，因此一直維持著原始的生態環境。
太和山步道 太和山步道實為農路，平坦寬敞，再加上信徒經常性維護，因此易於步行。步道始於廟宇也止於廟宇，由金頂接天廟起，隨著鮮豔的黃底指標，穿越竹林、柳杉林，上下幾座小山頭，即可登上太和山頂。山頂無障礙物遮蔽，有360度的極佳展望，並設有太和宮及「玄武行妙道安邦清都」碑。放眼望去可見山谷的坪溪、太平洋上的龜山島、頭城海岸線、鶯子嶺等山頭。
佐米縱走(佐得寒山、南山神木、米羅山) 沿著溪床小徑起登，經過10分鐘拉繩陡上的攀爬路徑後，進入原始闊葉森林之中，霧氣飄渺有如迷霧森林。千年的南山神木，挺拔英姿，默默聳立在蓊鬱森林之中，守護著山林。途經百年杜鵑樹林，特殊的樹型令人驚艷。來到泰雅森林體驗區，部落族設置了一個樹鞦韆，讓人禁不住童心的召喚，雀躍的擺盪有如森林之王。
松蘿湖步道 深藏於崇山峻嶺之中的松蘿湖，湖面常有一層薄紗般的雲霧籠罩，讓人無法一窺全貌，如同少女一般嬌羞美麗，故有「十七歲之湖」的別稱。由大水塔空地附近的登山口出發，沿途路徑明顯，途中的水龍頭營地有源源不絕的山泉，是取水和休息的好地方，緩步慢行於終年潮濕泥濘和樹根盤繞的土石山徑，約兩個多小時即登上此行最高的十字越嶺鞍部，左往棲蘭池、右至拳頭姆山，直行約十多分鐘可抵松蘿湖畔。
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