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素食月子餐*點點滴滴(第12天)• 苦苣葉沙拉船Endive•麻婆豆腐•
2013/06/13 12:50:04瀏覽1777|回應19|推薦99

爺爺和奶奶回去阿拉巴馬州

(親家爺爺非常溫文儒雅,是軍醫退役,親家奶奶說話輕聲細語,非常客氣,在教會司琴。照片中,親家爺爺腳踩的二塊石板被地底下的大樹根拱凸,昨天,七十幾高齡的親家爺爺獨自移開石板,剷除樹根,再鋪回石板)

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cottage Cheese

爺爺和奶奶今天八點一刻,先搭Blue Shuttle去機場,再搭中午的班機回去阿拉巴馬州。奶奶離開前,傳授阿公煎蛋趴步,加點奶酪(Cottage Cheese)在蛋汁裡面,煎蛋可以變得又鬆又嫩。

 

阿公將煎蛋和麥片混合當今天的早餐

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中餐有沙拉船和麻油麵線(及一碗「元氣沒有雞湯」)

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沙拉船:馬鈴薯,山藥,紅蘿蔔,蛋,水煮熟切小粒,混合酪梨和美奶滋,拌勻後填入「苦苣葉」(Endive)。

麻油麵線:麻油,苦茶油,各半匙,薑,醬油,麵線,拌勻。

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「苦苣葉」(Endive),一點也不苦,常見在法式沙拉,咬起來有很脆嫩的清爽口感。爺爺和奶奶來之前,阿公特地去農夫市場買了二顆,後來知道爺爺和奶奶不喜好青蔬而沒煮用。幾天下來,最外層葉片已經顯現乾枯,中午的「沙拉船」趕快利用裡面剩下的葉子。留下最裡層和稍乾枯的苦苣葉子,晚餐做沙拉墊底用。

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前天,"此甕非彼ON"提供食材,國王喇叭菇(King Trumpet Mushroom ),阿公去問谷歌「伊是蝦米」?呵呵,原來長得這個模樣!

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今天下午,阿嬤開車載阿公去十哩外的大華99採買,晚餐試做,有湯,有頭抬,有主菜,飯後,還有紅豆湯圓當甜點!

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南瓜玉米香菇濃湯

南瓜肉和水打成泥,南瓜皮切成細粒、玉米,鈕釦菇,煮滾,海塩,胡椒粉,調味。

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國王喇叭菇(King Trumpet Mushroom )沙拉

(感謝"此甕非彼ON"提供食材)

剩下的苦苣葉切絲墊底,中國芥蘭梗蒜塩清炒後鋪在苦苣葉上,國王喇叭菇切片蒜粉油煎至邊緣焦黃鋪在最上層,淋上(芝麻、薑汁、芝麻油、蘋果醋)。

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清炒中國芥蘭葉

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麻婆豆腐

苦茶油,蒜末,薑末,金針菇,鈕釦菇,筍,JFC進口的微辛麻婆醬,炒勻,豆腐小塊,拌勻,灑點蔥花。

2013/6/11

( 心情隨筆心情日記 )
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AL
等級:8
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加入甜度 用紅糖代替白糖 好吃好吃
2013/06/13 21:14

Peach cobbler Easy Peach Cobbler Recipe

JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-13 23:27 回覆:
呵呵,蔡阿公不吃甜食,也真不會做甜點。蔡阿嬤負責桂元糯米飯和紅豆湯圓。前天我們去大華99買了義美冷凍芝麻湯圓,我還是去Trader Joe's買現成的甜食比較方便!

靈婆心語 人生待續
等級:8
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多樣
2013/06/13 17:25

多樣變化的素食

真難得您做出來了

產婦一定被您養得美麗又健康

JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-13 23:21 回覆:
哈,不論葷或素,吃蔡阿公煮的,保證身材不胖!

傑玉
等級:8
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能幹
2013/06/13 15:33

我很不會做素食  現小孫女 才十歲   就不吃魚肉  很費神呢

蔡阿公  真能幹啊


JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-13 23:18 回覆:
我高雄妹妹的兒子自小吃肉會想嘔吐,剛好我家都是佛教徒,也欣喜讓他素食,現在他的太太和二個孩子也都茹素!

但是三女兒學醫,她告訴我,有些人天生基因,不能分泌酵素酶分解動物性蛋白質!

所以,要順著孫女的飲食嗜好,不能勉強她(布㠻不喜歡吃綠色花椰菜同樣是基因作怪)

柔不茹剛亦不吐
等級:8
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佩服之至
2013/06/13 14:37

昨天,七十幾高齡的親家爺爺獨自移開石板,剷除樹根,再鋪回石板.  麼了不起的工作

在想親家爺是否會腰酸背痛,  貼布當伴手禮,一個很好的選擇

抱孫子是輕鬆自如,自在

JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-13 14:50 回覆:
什麼貼布?

親家爺爺和奶奶都很健步,短短停留幾天,還去做院子呢!
JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-13 23:09 回覆:

「貼布」是像日本製的「沙隆帕斯」嗎?

 我送阿嬤一張Gardening Knee Pad,可跪著拔雜草,番轉又是一張小椅子,可以坐著修剪樹欉,親家奶奶很喜歡,要兒子網購一張!


the dreamer girl
等級:8
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結束探親之旅
2013/06/13 13:55

國王喇叭菇(King Trumpet Mushroom )看起來好像臺灣的杏鮑菇

用苦苣葉來裝飾沙拉

不一樣的感覺自然會產生好胃口


the dreamer girl~~ 最新作品:


馬來西亞-吉隆坡市區觀光

JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-13 14:54 回覆:
喔,是杏鮑菇,簡單易叫多了!

我買的牌子是加州有機農場的,還有中國進口便宜很多的,但口感真的不一樣,後者有集溝土味!

張鳳哈佛 哈佛問學錄 得首獎
等級:8
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沙拉船特別引人食指大動!貴親家真是老當益壯!
2013/06/13 13:44
!
JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-13 14:57 回覆:
呵呵,前後庭院,有三老幫忙修剪,現在整理得非常清凈多了!

東村James
等級:8
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美食
2013/06/13 13:36
天天看這麼多美食﹐我都想坐月子了。誰理你
JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-13 14:45 回覆:
呵呵,東村小哥如果再坐月子,「蔡阿公和蔡阿嬤坐月子雙人組」自己買機票,自己帶睡袋,前往燒月子餐三十天整!
JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-13 14:47 回覆:
有條件限制「和外面小三生的,不算數」!

韶關
等級:8
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大師
2013/06/13 13:22

連續幾天看下來,原來素食也可以是滿漢全席般精彩!!

好像,改吃素也不錯!!

蔡阿公太厲害了!!Fox加油

JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-13 14:59 回覆:
呵呵,您答應素食,蔡阿公就去煮給您吃!

韶關
等級:8
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NO.1
2013/06/13 13:17
第一名~裝可愛(害羞)
JKTsai 老鼠嫁女兒(jktsai) 於 2013-06-13 15:00 回覆:
這個禮拜,台灣大樂透已累積到多少錢?

祝福您,頭香客!
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