字體:小 中 大 | |
|
|
2015/06/11 08:05:07瀏覽160|回應0|推薦0 | |
一顆荔枝三把火?中醫師教你這樣吃就「不上火」 五月份開始進入荔枝的產季,鮮甜多汁的荔枝讓人食指大動,常常會一個接一個吃到忘我,但你知道荔枝吃多容易上火嗎?今天就要帶你從中醫認識荔枝~ 俗語一啖荔枝三把火,指的就是荔枝性溫,吃多易上火。 中醫上,荔枝有補脾益肝、理氣補血的效果。 濕熱、陰虛火旺者需忌口,以免出現流鼻血、口腔潰爛等狀況。 將荔枝肉浸入淡鹽水或先冷藏後再食用,可降低荔枝的溫性。 吃完荔枝後,喝杯綠豆水或淡鹽水,或者吃些西瓜,都能幫助清熱降火。 專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師 http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000023940 |
|
( 不分類|不分類 ) |