第1章

跳脫暗戀排行榜

　　滿臉愁容的圓圓進了營養師的辦公室，看樣子又發生不愉快的事情啦！才一坐下，她就滔滔不絕地嘩啦嘩啦……。

　圓圓：營養師，今天辦公室那位我暗戀的帥哥又叫我「胖妞」了啦，他怎麼一點都不怕我傷心啊？哇！害我不得不趁著中午休息趕快來找你，趕快幫我想想辦法啦！看可不可以在一個月內快速瘦下來，我希望再也不要聽到胖妞這兩個字了，我要瘦得跟你一樣啦！

　營養師：哎，別急，別急，你要相信你是最棒的，外表不過只是人的一個符號，時間久了，那位帥哥一定會看到你善良的內在。不過，就將他說的話拿來成為改進自己的動力，這不是也很好嗎？

　圓圓：逼自己改進？這話說得不錯，但是如何能在短時間內改進呢？

　營養師：其實減重是為了健康，是急不來的，但是，你來找我就對了，因為我在這方面研究了十幾年，算是有了一點心得，今天就讓我一項一項的告訴你，你只要仔細的聽，照著步驟去做，不出幾個月，你一定會跟我一樣，有一個苗條又健康的身體。

　圓圓：太好了，等我瘦下來的時候……我跟他之間的情勢就要完全顛倒過來了！

艷麗是虛假的，美容是虛浮的；惟敬畏耶和華的婦女必得稱讚。～聖經箴言三十一章30節～

圓圓的回想

　想想小時候我就是一個胖妞，那時候還胖得蠻可愛的，大家都愛捏我的臉……

　賽跑時，跑一跑就跑不動，喔！快喘不過氣來了。

　去沙灘上踢球，雙腿磨擦得竟紅咚咚的。

　同學看見我跟弟弟，就大聲叫我們綽號，說：巴戈、鄒美儀來了！

我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處。～聖經羅馬書八章28節～

　國小上課時，因為胖而臉老是紅咚咚的，老師還關心地問我是不是中暑了。

　溜滑梯時，咻地——我竟然卡住了！

　長大後，好想買用拉鍊拉上、高跟的靴子，卻因為腿太粗、拉不上，只能穿雨鞋式的。

　營養師：我其實覺得圓圓的女生很可愛，只是不懂為什麼這樣的女生都喜歡剪短頭髮，其實長長直直的頭髮也很適合呀，若是額頭再剪一排齊眉的瀏海，不是也很漂亮嗎？

　圓圓：嗯，對呀！我從小就一直留短髮，媽媽說胖了還留長髮，會顯得更胖。不過經你一說，我會考慮將頭髮留長，說不定那個傢伙會多看我一眼！

　營養師：還有你為什麼都不穿裙子呢？我發現胸部大的女生，穿前面有直排扣的連身洋裝，或是現在流行的寬鬆單品，再配上長襪或內搭褲都很好看，尤其是好質料的內搭褲會顯得更瘦！不然就是一些圓形剪裁的少女服飾，也具有極佳的修飾效果呢！

　圓圓：真的嗎？那至少在還沒減到適當體重前，我都來試試看，來個變裝遊戲，讓大家睜大眼睛！

你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。～箴言十四章23節～