網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇  字體:
以前的文章-維他命C
2008/02/09 11:48:44瀏覽674|回應0|推薦0
維他命C是最早為人類熟知應用的營養素,從1740年Dr. Robert發現維他命C具有對抗壞血酸症的結果以來,維他命C的好處、功用更是被發現與提倡,如抗氧化清除自由基、促進膠原的形成;或做為身體許多酵素反應的輔酉每,能啟動身體免疫系統及保護身體酵素系統,並在身體極重要的P450酵素解毒系統中扮演重要角色;使身體內致癌物質變成無毒並由尿液排出;改善抽煙及暴露在環境污染物質下的不良影響;甚或抑制腫瘤的成長。

在眾多維他命C種類中,最受矚目的當屬酯化維他命C(Ester-C)。Ester-C不同於
一般的維他命C,兼具水溶性和脂溶性的特性,成份除了抗壞血酸外,還含有維他命C的代謝中間產物及重要的礦物質如鈣、鎂、鉀等。根據《International Clinical Nutrition Review》的研究報告指出:Ester-C進入血管的速度是普通維他命C的6倍,且進入血液中停留的時間較長,維持血液及組織中較高的濃度而不具酸性,有如蒸餾水般為中性酸鹼值,不會造成胃腸不適,對容易腎結石的患者來說,也較不容易有草酸
鈣結石的情形產生。

此外,Ester-C的獨特形式,可以在體內隨著時間緩慢釋放維他命C,不像一般水溶性
維他命C很容易隨水份從尿液排出體外。由於Ester-C對於免疫系統有很好幫助,在預
防細菌病毒感染、促進傷口癒合的作用上可見成效,因此可以預防紓解感冒、過敏及改善皮膚狀態,或是減輕關節炎患者的發炎反應等多種身體症狀。

Ester-C和一般維他命C的比較
 Ester-C一般維他命C
酸鹼值中性酸性
含代謝中間產物(醛糖酯)含,50%不含
礦物質鈣、鎂、鋅、鈉…不含
生物利用率

腎結石機率

 

撰文:張家恩
http://www.nutrimate.com.tw/nutrimate/custom.asp?file=adviser04

( 創作其他 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=jiajiaesther2004&aid=1604100