保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的五大重點

隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：

1.檢查保健食品包裝上是否有保健食品標誌及保健食品批准文號。

2.檢查保健食品包裝上是否注明生產企業名稱及其生產許可證號。

3.食用保健食品要依據其功能有針對性的選擇，切忌盲目使用。

4.保健食品不能代替藥品，不能將保健食品作為靈丹妙藥。

5.食用保健食品應按標籤說明書的要求食用。

6.保健食品不含全面的營養素，不能代替其他食品，要堅持正常飲食。

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我個人對【BLACKMORES 澳佳寶】活性鈣+D3(120錠)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

• 女性
• 男性
• 中性

• 單入組
• 罐裝

• 無字號

• 錠劑
• 葷食

• 維生素D
• 鈣
• 其他

• 澳洲

• 1.商品組合/規格：澳佳寶活性鈣加D3 120顆
  2.商品品名：澳佳寶活性鈣加D3 120顆
  3.商品重(容)量：340g
  4.內容物名稱(成分)：碳酸鈣(碳酸鈣、麥芽糊精)、糊化澱粉、交聯羧甲基纖維素鈉、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鎂、聚乙二醇、膽鈣化醇(維生素Ｄ3)(明膠、蔗糖、玉米澱粉、大豆油、維生素D3、維生素E(抗氧化劑))、二氧化鈦、滑石粉、棕櫚蠟
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：澳洲
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣百麗康美(股)公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：臺北市信義區信義路四段456號26樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：+886-2-2345-0138
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：無
  11.食品業者登錄字號：無
  12.投保產品責任險字號：無
  備註欄：無

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