當人們在你周圍講英語時，感覺到被丟在暗處嗎？不要擔心﹗聽力或許是最難掌握的技能之一，但它不是不能做到！使用這5種練習當中的訣竅會讓你的聽力調整過來﹗

1. 了解你的極限

盡可能讓自己聽很多的英語，但是要將時間縮短。你的大腦不是一台機器﹗如果你感到很困惑並且不能理解，休息一下過些時候再試一次。請記住，達到好的聽力是需要花費許多時間練習和耐心。

2. 有選擇性的

逐字翻譯每個你聽到的單字將會讓你的大腦關掉其餘的對話，就會讓你的聽力落後。有選擇性的，下一次當你聽到用英語說話時，只需要抓一些關鍵字或片語。把它們寫下來隨後再翻譯。你將會發現你的聽力變得較敏銳及你的單字將會增加不少。

3. 抓一些聲音的句形

每次都有注意到外籍人士如何強調某一些重音嗎？千真萬確！如果你仔細一聽，你將會注意到一個句形。內容單詞 (名詞，大多數動詞和形容詞)通常會拿來強調，而功能單詞 (介系詞，代名詞等等)就不會拿來強調。抓一些用來強調的字，你將會理解對話或談話當中的主要想法了。

4. 觀看DVD

每人都喜歡看電影。因此，何不利用它們來訓練你的聽力呢？很容易的﹗就是藉由看一片你最喜愛的英語DVD。首先，將字幕調到你的國家語言，因此你能理解它。然後再看一次。這次將字幕調成英語，並且集中注意看你能了解英語多少。這個時候，你應該更了解對話內容和劇情。現在，再看一次，不看所有的字幕，並且只專注在聽力上。