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| 2017/01/14 03:20:30瀏覽36｜回應0｜推薦0 | |
 圖、文／Vogue 流汗所帶來的後續效果見仁見智。有一派女孩子對於運動會流汗這件事退避三舍，原因不外乎，「流汗好臭，所以我不運動！」、「流汗會讓我長痘痘！」；而另一派享受流汗的女孩子，則認為「流汗可以幫助我減肥，所以我要瘋狂運動！」或「只要流汗就能排除體內的毒素！」等諸如此類的問題。其實，我們常搞不清楚到底流汗的好處有哪些，又有哪些是我們的錯誤迷思。以下8個有關流汗的錯誤觀念在這裡幫你一一解惑： 迷思一：汗水本身會臭？ 真相：汗水本身是沒有味道的。任何味道其實都是附著在我們身體上的細菌所引發的－它們從濕潤的大汗腺分解蛋白質和脂類，從你的腋下開始延伸，漸漸滋長。 迷思二：汗水造成黃漬？年菜外賣2017 真相：「汗水是乾淨的，」紐約的臨床皮膚科教授Jeannette Graf說。「但是當它和細菌和人的脂肪結合時，就會產生黃漬在衣服面料上。」很多衣服面料都禁不起變色，但黑色服飾則可以巧妙隱藏這些色漬。 圍爐迷思三：流汗可以排除毒素？ 真相：身體內的毒素通常都由腎臟然後經由尿液排出。如果你覺得待在桑拿蒸汽浴可以讓你放鬆，那就繼續「烤」下去吧！只是要記住排出來的只是水、鹽分、蛋白質和無毒的尿素。 迷思四：流汗有助減重？ 真相：你流的每分汗水都是水的重量。「等到你下次再喝上一杯水，那些重量還是會回來的。」臨床皮膚科教授David M. Pariser說道。 迷思五：止汗劑有害健康？ 真相：記得有人說過止汗劑中的鋁對人的健康有害嗎？「許多研究都不贊成這樣的說法，我們相信止汗劑是安全的，」波斯頓皮膚科醫師 Ranella Hirsch說道。 迷思六：流的汗越多，運動量也相對較多？ 真相：大量的運動可以讓你大流汗，但是室內的溫度、你的衣著和身體狀態都是影響的因素。「你可以繼續之前做的運動，如果有個良好的身體線條，那麼流的汗可能會相對較少。」皮膚科醫師Dee Anna Glaser說。心跳速度和燃燒的卡路里就是你努力的最佳證明。 迷思七：在健身房擦上止汗劑是不安全的？ 真相：止汗劑是無害的誠如我們在第五點提到，甚至我們可以多少使用一點。即使擦上一點止汗劑在腋下的地方阻止排汗，你的身體仍會從其他地方排出熱氣。穿上吸汗運動服可以讓汗水不會附著在身體上進而揮發掉。 迷思八：流汗讓你爆痘？ 真相：痘痘通常發生在皮脂腺阻塞的狀態下，而不是因為流汗的緣故。唯一的例外是背後長痘痘，如果濕濕的運動內衣穿太久，就會使得細菌潛入皮脂腺，而造成痘痘。 延伸閱讀 ♥Tabata、鄭多燕、慢跑都膩了？試試這五種新型運動！ ♥法國女人的香氛6大原則：「不用香水的女人，她沒有未來。」 ♥壓力好大？快學會現代人一定要會的生活紓壓法 ♥改變從今天做起！６個絕對能達成的新生活目標 ♥連細菌也會讓你變胖！讓你意想不到的肥胖原因竟然是台中年菜外賣... ※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》。 ※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。 有外媒報導指出，美國邊境巡警的統計數據顯示，2016年嘗試入境美國的巴西偷渡客共有3252人，比2015年增長了142％。（美聯社資料照） 2017-01-0508:27 〔即時新聞／綜合報導〕近年來許多中南美洲民眾偷渡進入美國，非法移民問題日益嚴重，有外媒報導指出，美國邊境巡警的統計數據顯示，2016年嘗試入境美國的巴西偷渡客共有3252人，比2015年增長了142％。據《聖保羅頁報》（Folha de S.Paulo）報導，2016年共有3252名巴西人嘗試偷渡進入美國卻失敗被捕，平均下來每一天就有9人，人數是近5年來的新高。比起2015年的1344名被捕巴西偷渡客，2016年數據大增了142％。報導也提到，巴西偷渡客的路徑主要是經由墨西哥與美國邊界，占總數的96％ 其餘路線則是從加勒比海島嶼搭船出發，試圖從美國佛羅里達州沿海上岸入境。 （中央社記者謝佳珍台北4日電）中國國民黨文化傳播委員會副主委胡文琦今天表示，根據黨產條例規定，發放員工薪水是法定義務，希望黨產會主委顧立雄不要說一套做一套，玩弄小技巧。 國民黨即將裁員，面對退休金仍無著落，國民黨企業工會上午前往台北市勞動局遞交陳情書，隨後轉往行政院不當黨產處理委員會，要求與黨產會主委顧立雄面談。 胡文琦上午受訪表示，黨產條例第9條規定，支付薪水是法定義務，希望黨產會遵循，且根據立法院公報第105卷第65期黨團協商紀錄，時任立法委員的顧立雄曾指發薪水是法定義務，希望顧立雄不要說一套做一套。 胡文琦說，國民黨去年12月27日再次發文黨產會，表明給付員工薪水是法定義務，黨產會卻回文補齊資料，經審核通過即可發薪；黨產會身為公務機關，玩弄小技巧，他呼籲黨產會回到正途，體認發放員工薪水是法定義務。 他表示，國民黨身為民間社團，很難對抗官方怪獸，不要把責任推給國民黨，因為根據黨產條例第9條規定，發放員工薪水是法定義務，很難想像黨產會不遵守自己訂的法律。 至於黨產會針對台北高等行政法院審理國民黨、中央投資及欣裕台公司聲請停止執行事件裁定結果，決定不抗告。 胡文琦說，黨產會斟酌部分是本訴，以技術性拖住國民黨薪資的發放，黨產會一系列不友善小動作，對比總統蔡英文呼籲協商解決歷史性問題，顧立雄一再違背蔡總統指示，也許應該知所進退。1060104 圍爐桌年菜食譜大全
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