三月初，毫無預警的失聲，以為修養數日當可恢復。

可三月過去了，並未見好轉，四月，更有鼻子過敏偏頭痛與感冒的反覆糾纏，身體儼然遭逢前所未見的風暴。

雖說隨著年紀增長人體機能下降是自然法則，但我還是十分擔憂，害怕失去等同第二生命的嗓子，只好小題大作猛力吃藥，還一度把臉給吃腫了。

從西醫到中醫，健保卡一次次換回各式藥物，忽然變成藥罐子，胃也抗議了;而學生熱心提供的藥丸，喉片，雞精，補藥，偏方等林林種種，一概來者不拒，頗有病急亂投醫的況味。

這些日子，除了上課，幾乎在噤聲中度過，就連媽媽打電話來，也會先說一句，妳聽就好不要說話 。記得從前駐唱時一天跑八九場，再怎樣失聲沙啞也不擔心，因為可以鋼琴演奏取代，然而教學卻非得靠嗓子不可。

瘖啞，讓原本輕鬆且享受的教學工作變得吃力而沮喪，無助與不安使我吃不好睡不著，兩個月就把這兩年好不容易養起來的三公斤肉給催討回去。向來自信的課堂上，音質變差，氣力變弱，情感也施展不出來了，這時才體悟，原來，擁有一副強健的好嗓子，是多麼值得珍惜啊。

耳鼻喉科針對聲帶發炎下藥，成效不彰，輾轉又看了幾位中醫，五月初才發現元兇竟是胃食道逆流 ，找對病因對症下藥，果然是療癒關鍵，四月底開始入藥，並聽從醫 師建議改變生活作息與飲食，戒了數十年的睡前宵夜，加上已施行兩個多月的快走運動，五月下旬，聲音回來了，危機正式解除 ！

而危機即轉機這句話，似乎也應驗了，因為我開始學習比較輕聲細語的上課方式，好善待喉嚨;開始學做飯，不再當懶女人虧待自己的腸胃;努力的早睡早起，勤奮運動，懂得更珍愛身體。

許是人在病中特別敏感吧，因此更清楚看見身邊有哪些更關心我的朋友？以及特別呵護我的學生？哪怕只是一句，老師妳還沒好喔？聽在耳裡也顯格外溫情，這也算是意外斬獲吧。

特別想說，這整整三個月，難為了所有學生們，容我放慢速度，幾乎只用平日一半的氣力在講課，感謝大家的體諒，包容我的不完美教學，委屈大家的耳朵了！

六月初，很欣慰地寫著這篇網誌，慶祝自己終於從這場危機中成功脫逃，我當然會記取教訓，無論如何都會持續這新建立的生活態度，好引領自

己進入更優質的健康領域。


2013.6.4