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| 2021/07/16 15:23:12瀏覽47｜回應0｜推薦0 | |
中醫減重的原理是什麼？ 無論是針灸埋線、或是單純的吃中藥，中醫減重依循的原理大致上分成兩種：抑制食慾與增加代謝。 常見的肥胖原因是吃太多造成熱量攝取過多，而身體又沒有實行相應的措施來增加熱量消耗，因此日漸形成臃腫的身軀。 中醫減重會先以抑制食慾的方式來降低攝取的熱量；再藉由如埋線等措施來刺激穴位、促進身體代謝，達到減肥的效果。 但在飲食方面，要注意攝取的醣份，例如米飯少吃等，不僅能成為日後減肥的助力，也有助於調理身體。 五型肥胖體質分類 1.脾虛濕阻型（水腫型） 2.胃熱濕阻型（老饕型） 3.肝鬱氣滯型（壓力型） 4.氣血虛弱型（虛弱型） 5.腎陽虛痰濁型（失調型） 想減脂減重，除了飲食、運動，也可以尋求專業營養師、教練、醫師的協助，看是否哪個地方需要再修正。而從中醫的角度，透過診察，不僅可幫助個案了解體質，以及身體代謝哪裡出問題，也可以針對肥胖衍生的健康問題輔以治療。 而談到減重最好還是藉由運動與飲食控制這些自然的方式 整體而言飲食控制比增加運動量要容易達成,也就是『少吃』才是最有效的減重方法！ 中藥減重 -達仁堂中藥減重安全無副作用 特點1．達仁堂中藥減重真安全，不會導致過敏或其他副作用 中藥減重是使用溫和的中藥做體質的調理，將不正常的肥胖因素去除，達到體重的下降；雖說是減重，實際上應說是體質健康的調養，輕盈的體態是伴隨而來的效果。 因中藥能加速新陳代謝的功用下，會使服用者處於類似運動，幫助熱能消耗，因此也會有口渴的症狀出現，但皆屬於正常代謝加速現象，會逐漸適應 中藥減重 -與經期沒有衝突 特點2．經期正是女性使用中藥減重最佳時機 其實經期正是女性使用中藥減重的最佳時機，因為此時女性賀爾蒙作用旺盛，造成水分滯留，故此時用中藥減重，不僅可調節內分泌，更可利水排出體內多餘水分、減少浮腫 中藥減重 -需配合飲食控制 特點3．服用中藥來做減重須配合飲食控制 飲食的控制原本就是保持身材的不二法門！故進行中藥減重療程時，中藥僅為降低食慾、幫助代謝以及將體質調理回健康不易胖的體質；但倘若飲食習慣失控、暴飲暴食或完全不知熱量的節制，那麼再好的體質、再有效的藥材也很難達到長久的瘦身效果，尤其在減肥療程中不碰脂肪過多的肉類和油炸物! 而達仁堂錄製一系列相關的中醫減重必備知識，讓您了解整個機制，減重減的更安心 目前彰化達仁堂由下面這幾位醫師看診 對於減重都有一套完善的方法
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