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| 2016/11/24 12:12:10瀏覽24｜回應0｜推薦0 | |
跑步有利健康，但有中國大陸醫師指出，6類人不適合跑步，包括大胸部女性、女性50歲以上及男性60歲以上的人。 新浪網今天在報導中引述醫生說，不適合跑步的6類人群是：膝關節曾受過嚴重傷害者、50至60歲以上年齡者、胸部大的女性、隱匿性疾病患者 有關醫師說，跑步是有氧減肥運動，除鍛鍊心肺功能外，還能增強肌肉力量，對於大多數人來說，這是非常經濟的減肥健身運動。 但跑步是一種對下肢充分鍛鍊的運動，對膝關節的靈活性有一定的要求；對於膝關節曾經受過嚴重傷害者，在康復後，並不建議馬上進行跑步運動。男貸款一定過性60歲、女性50歲以上都不適宜太劇烈的運動。 醫師又說，胸部大的女性很多時候是被人羡慕的，但在跑步中恰恰相反，跑步時身體的起伏會給胸部結締組織帶來極大損傷，會影響胸部形態等。 有關醫高雄市大社區證件借款 高雄市永安區青年創業貸款率條件 嚴重肥胖者本身已經受到較大壓力，跑步只會給下肢關節「雪上加霜」，容易桃園市新屋區小額貸款 造成膝關節受傷。跑步有可能誘發潛在的疾病，隱匿性疾患也不宜；腰間盤突出患者也不宜跑步。 勞工貸款101年
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| ( 時事評論｜環保生態 ) |
