1-耶和華啊，求祢聽我的禱告，容我的呼求達到你的面前！
2-我在急難的日子，求你向我側耳；不要向我掩面。我呼求的日子，求你快快應允我！
3-因為，我的年日如煙雲消滅；我的骨頭如火把燒著。
4-我的心被傷，如草枯乾，甚至我忘記吃飯。
5-因我唉哼的聲音，我的肉緊貼骨頭。
6-我如同曠野的鵜鶘；我好像荒場的鶚鳥。
7-我警醒不睡；我像房頂上孤單的麻雀。
8-我的仇敵終日辱駡我；向我猖狂的人指著我賭咒。
9-我吃過爐灰，如同吃飯；我所喝的與眼淚攙雜。
10-這都因你的惱恨和忿怒；你把我拾起來，又把我摔下去。
11-我的年日如日影偏斜；我也如草枯乾。
12-惟你──耶和華必存到永遠；你可記念的名也存到萬代。
13-你必起來憐恤錫安，因現在是可憐她的時候，日期已經到了。
14-你的僕人原來喜悅她的石頭，可憐她的塵土。
15-列國要敬畏耶和華的名；世上諸王都敬畏你的榮耀。
16-因為耶和華建造了錫安，在他榮耀裏顯現。
17-他垂聽窮人的禱告，並不藐視他們的祈求。
18-這必為後代的人記下，將來受造的民要讚美耶和華。
19-因為，他從至高的聖所垂看；耶和華從天向地觀察，
20-要垂聽被囚之人的歎息，要釋放將要死的人，
21-使人在錫安傳揚耶和華的名，在耶路撒冷傳揚讚美他的話，
22-就是在萬民和列國聚會事奉的耶和茾的時候。
23-他使我的力量中道衰弱，使我的年日短少。
24-我說：我的神啊，不要使我中年去世。你的年數世世無窮！
25-你起初立了地的根基；天也是你手所造的。