上一個月的瑜珈課之後，發現許多人是把瑜珈當健康的救贖。
大家多少對瑜珈抱著健康的想法，多少也有身體的病痛。
而我，之前單純只是為了運動，現在也差不多當做救贖。

單純只為了運動，注重是我流了多少汗，身體有沒有輕鬆感。
現在，多了注意身體的訊息，呼吸，還有飲食。

上課大家會花點時間去討論身體上的疾病
老師說：疾病的療癒其實不能靠藥物
疾病的產生是日積月累，從生活小細節開始造成疾病
中西醫都是用藥去控制病情，也是壓制疾病
為什麼不順勢讓疾病去發展呢？

這個問題我也想很久，大概是大家尋求快速
忘記身體有自我療癒的功能
但是自我療癒的功能並不如想像中的快速
借助藥物才會達到所謂我們口中的健康

老師說：其實最重要是情緒，再來是飲食，最後才是藥物
情緒可以發洩，但是不可以持久
就像人常講：拿別人的過錯來折磨自己
(有時後想想，遺忘是件好事....)
飲食是你身體最重要的一環
你吃了什麼造就了什麼樣的身體
藥物只是暫時性去平衡你的身體

聽了有戚戚焉
因為寒假中，聽到我N前老闆一番談話
我無法分辨都是我的問題還是對方的問題
陷入久久自責的狀態，做不好都是我的錯
自從那一陣子之後，我不斷懷疑自己的做事能力
甚至感冒生病都不見好轉
想想，大概心情情緒都不佳
身體感受不到開心與正面情緒而陷入一種低潮
後來才透過跟朋友聊天，試圖為那樣情緒解套
哲學講心物二元論，我在我的生活得到印證
只是不知是平行運作，還是算交感？
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這個禮拜突然有I CAN DO IT的FU
飄飄然的~哈~有點得意

因為我這個胖子身上的肥肉加上之前車禍的後遺症
阻礙了一些動作與姿勢
之前只能望老師而興嘆：我做不到
不算有挫折感，但是就是感受到自己的渴望
特別前面是兩排身材標準的瘦子
心中有時會感嘆：我何時可以像她們一樣

看著類似舞蹈教室的鏡面
哈，我做到了
第一次我這個胖子居然做到了
有點得意
看著其他人不怎麼穩，在搖晃中
真是奇妙

有時做一些新的動作
老師走到後面角落問我第一句話：你可以嗎？
我點點頭，代表我很努力地達到我可以
有時做不到，不代表我洩氣
有點沮喪，不代表我以後做不到
突然發現自己開始努力往正面看齊
就算有一點負面情緒
也會導正往正面看齊