自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

古老的樹     我年輕時，這棵樹就已經老了。現在我老了，它還是原來的樣子。每次看到這棵樹，我就會嘆氣，我的氣息就凝結在棵樹上。我的兄弟姐妹，我的父母，我的祖先，他們的氣息也凝結在這棵樹上。我的祖先早已經死了，但他們的氣息和我們的氣息在這樹上溶合在一起。如果這棵樹不倒，我的子孫后代，他們的氣息也會在這棵樹上和我們的氣息溶合在一起。所有經過這棵樹的人，所有看到這棵樹的人，所有想到這棵樹的人，他們的氣息也會凝結在這棵樹上。如果你正看著這些文字，你的氣息也會凝結在這棵樹上。這是一棵古老的樹，凝結了無數人的氣息。這是一棵氣息之樹。它保存氣息，依靠氣息而活。我會死，我的子孫也會死，但我們的氣息會因為這棵樹而存在，這棵樹因為我們的氣息而不死。   2012年1月28日       山頂上的乞丐     山頂上沒有樹，山頂上有麥地，麥地邊有一條大路，大路上有許多十字路口。在一個十字路口，坐著一個人。他的頭發墨黑，大部分都粘連在一起，像是用墨汁染過的。他的衣服是黑色的，褲子和鞋也是黑色的，但肯定不是衣服和鞋原來的顏色。他的旁邊放著一個瓦罐，瓦罐上的碗滑落在地上。瓦罐里面黑呼呼的，看不清楚。瓦罐邊還有一個布口袋，布口袋無法辨別顏色，軟軟的，里面應該是空的。布口袋上系了一個條形的紅布，紅布是新的，血紅血紅的一塊紅布。他長了一張白臉，滿臉的污垢也不能掩蓋那張年輕漂亮的臉。只是那張白臉，在陽光下，在墨黑的頭發和衣服的映襯下，顯得有點怕人。我只悄悄地看了一眼，不敢認真地看他。我有點不自在，知道他的目光正在我的身上掃過，知道他在看我。山頂上沒有風，山頂上也沒有別人。我裝作滿不在乎的樣子，從他旁邊快速經過。我假裝他不存在，假裝他是路邊的一塊石頭，我看他，只是為了避開他，不讓他把我絆倒。   他是誰。他不是小孩，也不是一個老人，他年輕力壯。一個年輕力壯的乞丐，坐在山梁上曬太陽。一個漂亮的乞丐，坐在山梁上曬太陽。他肚子餓嗎。他有家人嗎。他為什么乞討。他有病嗎。更多的可能是病，精神疾病。我也有病，為什么一個人來到這個山梁。山梁上有什么，我想在這山梁上找到什么嗎。乞討。什么是乞討。施舍和給與。我該回去，給他施舍點什么嗎。我能施舍點什么。是我施舍他，還是他施舍我。   電話響了，叫我回去吃飯。我轉過身，想沿原路返回。那個乞丐，就在前面不到二百米的地方。我只要轉身，就能看到他。但沒有，那個十字路口空空的，什么也沒有。山頂上沒有樹，也沒有人，只有麥地。麥苗不到十厘米，方圓千米之內，只要有人，我肯定能看到。但沒有別人，只有我。我蹲在他坐過的地方，仔細觀察地下，呼吸周圍的空氣。那里沒有什么氣味，沒有他存在過的有力證據。只是他坐過的地方，枯草和周圍的草有所不同。周圍的草干枯發白，而他坐過的地方，草是青色的。   2012年1月29日     氣球     正月某日的下午，陽光燦爛。大人在院落里曬太陽，小孩在那里玩耍。一只氣球掉到了地上，氣球不停地向前翻滾。一個小孩跟在氣球后面，他想讓氣球停下來。小孩太小，還無法控制翻滾的氣球。氣球里的空氣，處于壓縮狀態。氣球外面那層皮，處于緊張狀態。氣球比周圍的空氣沉重，不會漂浮到空中。它一直處于緊張狀態，它會一直滾動，直到那個孩子控制住它。或者，遇到一個比較平靜，比較安穩的地方，氣球才會停下來。院落里有風，氣球跟著微風，到了院落外的車道上。車道上沒有車，車道外面是一片菜地。菜地邊有籬笆，氣球被籬笆擋住了。它在籬笆上搖晃，然后突然間發出嘣的一聲。它碰到了荊棘，完全放松了下來。   小孩從兜里掏出了另一只氣球。氣球是軟的，里面沒有氣。他對著氣球吹氣。他的臉已經憋的通紅，但氣球并沒有如他需要的那么大。他當然沒有放棄，他把頭高揚起來，再次對著氣球吹氣，就像是對著天空吹氣。我站在菜地的另一邊，我也把頭高揚起來。我沒有對著天吹氣，我只是看看天空。天空是藍色的，沒有云彩，又高又遠。   2012年2月4日       夢中惡狗     在深不可測的夜里，角落里的一只麻雀，尖叫著沖向草地。蝴蝶從花朵上散開，蝴蝶在花朵里浸潤的太久了。螞蟻走出洞口，洞里原來的主人是一條毒蛇。毒蛇被螞蟻吃掉，蛇皮耷拉在一堆干枯的茅草上。我坐在草地的中央，聽草葉里咕咕的水聲。深夜里有許多不同的聲音。有人不斷地高叫：你何時才會離去。我對著肩膀吹氣，趕走那只討厭的蝴蝶。我撿起一塊石頭，投向那只麻雀。黑夜里有更多偶然的事物，偶然的事物是一種未知的事物。和周圍的事物的斗爭，最終演變成和自己的斗爭。雖然如此，也有那么一瞬，我安靜如一片月光。是我呑食了月光，還是月光呑食了我。不論怎樣，我會繼續活下去。我知道，黑夜里那雙邪惡的眼睛，正盯著我的腦袋。我沒有逃避，我轉過身。我看到了那條惡狗。它正張著血盆大口，長長的舌頭添著雪白的牙齒。我撿起另一塊石頭，睜圓自己的眼睛。我感到汗水從后背冒出，像一條溪流一樣，流經我的手掌。汗水浸濕了手中的石頭。石頭開始軟化，軟化為一股清風，咝咝地從我手中冒出。而那條惡狗，化作一道青煙，消失在月光里。   2012年2月4日 +10我喜歡

是在一個財務審計專業會上再次聽到這個成語的。我做現場攝像報道。鏡頭里的集團財務老總，他的手指撣在煙盒上，偶爾有輕微的跳動——我注意到這個時候多是與會人員談到了一點切中利弊的觀點，大約是叩指以和?!我的腦海里閃過這么一絲判斷，人的思維被直覺牽著走，并不完全是一件壞事吧。及至財務老總發言，我的直覺得到證實。 　　“大家都知道一個成語吧?曲突徙薪。”財務老總望了望大家，接著說：“有位客人到某人家里作客，看見主人家的灶上煙囪是直的，旁邊又有很多木材。客人告訴主人說，煙囪要改曲，木材須移去，否則將來可能會有火災，主人聽了沒有做任何表示。不久主人家里失火，四周的鄰居趕緊跑來救火，火被撲滅了，于是主人烹羊宰牛，宴請四鄰，以酬謝他們救火的功勞，但是并沒有請當初建議他將木材移走，煙囪改曲的人。有人對主人說：‘如果當初聽了那位先生的話，今天也不用準備筵席，而且沒有火災的損失，現在論功請客，原先給你建議的人沒有被感恩，而救火的人卻是座上客，真是很奇怪的事呢!’主人頓時省悟，趕緊去邀請當初給予建議的那個客人來吃酒。” 　　財務老總語氣平緩的講述著成語，并表達自己的觀點：“預防重于治療”，能防患于未然之前，勝于治亂于已成之后。他形象的比擬審計部門的作用有兩個，第一是為保證企業經濟運轉的“防疫站”，要對經濟運轉起到未雨綢繆，防微杜漸的事先防范作用;第二是企業經濟運行過程中的“一審”，要快速發現問題，提出問題，并解決問題，在這個過程中，要從維護企業經濟中心工作出發，強化執行力。“當然，在制度的執行過程中，我們既要看到個人能力對制度理解、執行的影響，也要看到在某種程度上說，制度也是企業的核心競爭力。從根本上分析執行不力是制度制訂中存在不利于暢通執行的問題，所以更要在不斷完善制度，保證執行有力的角度，深入思考，勇于實踐。” 　　風險審計和工程效益審計被明確的擺到“桌面”上來予以探討和強調了。“相對于一個快速成長期的企業，加強風險審計，對經濟運行過程中制度的完善性、有效性和執行力度進行評估。并通過風險審計，達到一種制衡。如對被審計單位獲利能力、償債能力、發展能力和資金管理能力的評價，分析被審計單位存在的經營管理風險及財務風險等。工程效益審計，要從‘適應市場，看業主評價;項目盈利，看審計項目成效評價;員工收入增長，看員工評價’三個方面開展工作。”財務老總風趣的套用了一句名言：“盈利的項目是相似的，虧損的項目各有各的不同。” 　　自然，掌聲響起。我亦破例的跟掌以和。為的是一個企業領導層都開始強調“曲突徙薪”的意識了，那么，何患企業不興? 　　我的視線總是被他的頭發牽絆住，有絲凌亂，有絲疲憊。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　談到項目文化建設，他仿佛自問，又似乎反問：我們談項目文化，它到底是怎樣的一個有形的東西呢?一切圍繞了項目建設的效益應該是根本了，但怎么才能反過來又使得這效益里突顯出文化建設的一份功力呢? 　　辦公室里，大家就這樣聊著項目文化。我被他講述的兩個細節觸動了思索：其一：項目部的同志習慣性的稱呼協作隊伍員工一律農民工，他鄭重的在會上給予了糾正：農民工是國家建設發展階段的一個特定稱呼，隨著企業用工主體的逐漸改變，曾經的農民工與企業的關系已經發生了重大轉變，是協作式用工;另則，農民工自身隊伍的人員構成也發生了重大轉變，比如，和項目部簽訂協作用工的三家隊伍，他們的管理層面都是正規大學院校畢業生，應當被尊重。其二：項目部安質部門按照規定，組織協作隊伍員工上安全質量規程培訓大課。顯然，效果不佳。三家協作隊伍員工因為所施工工序不同，各感各的興趣，課堂紀律可想而知。他靜靜的坐在會議室后面，若有所思。講課結束了，他喊住了安質部長小，輕聲問：“教材和規程都有電子文件吧?今天這樣培訓的效果似乎并不太好，我們是否可以按工序把條規單列出來，進班組，進現場，進行培訓呢?” 　　如此一段時間下來，項目部安全質量工作有了起色：協作隊伍班組宿舍里早先發放的技能操作書被員工們翻出了褶子;施工現場安全質量“每日曝光臺”宣傳欄里不文明圖片越來越少了，操作提示牌前學習觀看的人越來越多了，協作隊伍員工笑了。 　　“我還設想著，要把項目部從去年4月進點深圳地鐵二號線世界之窗至科技園2站2區間后，設立的‘不文明施工曝光臺’，聘請16名黨團員兼任安全質量監督員，發現不文明施工違章行為隨時拍成圖片貼到曝光臺宣傳欄里，并同時進行經濟處罰這一管理辦法進行一些改進，比如聘任專職安全質量監督員，每個月進行兩次安全質量現場和內業綜合評比，加大獎懲，把這部分費用全部兌現成相關書籍，發放回班組，讓受到獎勵的帶動被處罰的員工共同學習、交流，共同整改、提高。”他說。 　　這就是項目文化。項目地處南國深圳，“深圳速度”原本就是一個文化品牌的代名詞了，它彰顯城市發展的內涵。任何一個項目都必然有其本土文化的內在要求。想到這里，我微笑了，說：“或許，我們可以這樣來挖掘總結并引導項目文化，在深入分析了項目受到本土文化的影響并必將受到它的約束后，我們是否可以把我們本身具有的企業文化找到一個和項目建設并不沖突的切入點呢?比如，‘深圳速度’已經決定了從項目承建下來就必須具備迅捷、文明和高效的文化特點，那么，我們是否可以從用工主體的改變，比如簽訂了大量的協作隊伍員工從事施工，對接受文化教育參差不齊的協作隊伍員工加強工程建設安全質量意識教育，提高他們的施工操作規范性?從嚴格安全文明施工過程控制監督入手，為員工創造一種‘誰遵守安全行為規范誰有利，誰違反安全行為規范誰受罰’的管理環境，把企業安全文化建設著陸到項目文化上，促進員工將遵守安全行為規范變成自覺自愿的行為。也讓所有員工在這種自覺行為中，反過來思索這種受益也得益于深圳這個現代文明程度非常高的城市的本土文化要求，畢竟工程建設的安全、質量稍有疏忽，動輒牽系得就是‘人’之生命。另一個方面，我們也可以籍由這樣的項目文化，讓員工都觸摸得到實實在在的利惠，從而以此促進企業與協作隊伍之間達到‘共鑄誠信、共創和諧、共同發展’的目的。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　不知道話題是怎么轉到了預防意識上，我就講了前幾天財務審計專業會上的感受。 　　“安全生產管理，堅持安全第一、預防為主的方針。這是國家安全生產法規定。要落實到工程建設中，不妨也對‘曲突徙薪’有一番新的認識吧。”他若有所思的說。他是深圳地鐵二號線項目黨委書記，也是我們部門的前任部長，他的名字叫張望。 　　記憶里，我第一次聽“曲突徙薪”，是在故鄉的小鎮。私塾的毛先生搖頭晃腦的在光線偏暗的屋子里教書：《漢書?霍光傳》：“臣聞客有過主人者，見其灶直突，傍有積薪。客謂主人，更為曲突，遠徙其薪，不者且有火患，主人嘿然不應。俄而家果失火，鄰里共救之，幸而得息……” +10我喜歡

1.【我夢了你三年，沒合一次眼】   　　從那一天開始，他整夜整夜的睡不著后來就不睡了。朋友問他為什么不去看醫生，他揉了揉眼睛說因為這樣可以做白日夢！夢里的情節誰也不知道也沒有什么人會關心別人的白日夢。他更舍不得把夢講出來，因為每一個夢里都有她啊，往日的時光與今日的重疊，他更加珍惜，更加吝嗇。   2.【我喝了三年酒】   　　酒館里有一個醉鬼，桌上一瓶酒館特色燒酒已經見底，沒有下酒菜，沒有任何吃食。他只是一杯接一杯喝酒，每每在斟酒時總是碎碎的念著什么然后舉杯與面前的空氣相碰一飲而盡••••••直到杯空酒空，他就枕著胳膊醉在桌子上，時而說上一兩句讓人摸不著頭腦的話。   3.【我聽了三年故事】   　　房間的抽紙又沒了。煙灰和煙屁股已經在煙灰缸里壘成了高山。作為情感咨詢師，他聽了太多的故事。從一開始隨著講述人的情緒波動而波動到后來只是望著面前的人最張張合合腦子里各種問候他全家和今晚吃什么之類的想法。他關心著抽紙的消耗速度和計算著二手煙的危害程度適當的打斷了對方聲嘶力竭的哭訴。端過了兩杯水后開始了背誦課本，最后帶上虛偽的笑容和恰如其分的鼓勵的眼神。送走兩位苦命人并認真的叮囑道：“一個禮拜后一定要再來找我！”   4.【吹了三年風】   　　“轟——”他騎著摩托車在圈里是出了名的不要命，當然這些參加比賽的車手哪一個不是亡命之徒呢？他以前是騎自行車的，有一天他突然發現自己踩得再快累得要死也享受不到風馳電掣的快感，于是摩托車賽車界又多了一個不怕死的車手，又多了一個想追上風的男人。 5.【栽了三年樹】   　　隨著太陽從東到西，他扛著工具慢慢的回了家。他覺得很累覺得自己應該被老天用一抔黃土埋了。自打他感覺老了的那天起，一顆又一顆的樹扎進了土里生長起來。旺盛的生命力似乎延長了他的生命。盡管每一天夜里都做好一睡不起的準備，但是第二天一早迎著晨光嘆一口氣繼續栽樹去了。https://www.meiwenjx.com/duanpianmeiwen/duanpianxiaoshuo/   6.【淋了三年雨】   　　他是一個怪人，雨天從來不打傘也不穿雨衣，不接受任何人的善意邀請。他最向往的城市不是乞拉朋齊而是阿卡里。因為阿卡里沒有雨。這就是他為怪人的原因，大家都以為他喜歡雨喜歡淋雨才不打傘他卻偏偏最討厭淋雨。   7.【我念了你三年，沒說一個字】   　　分手后他開始不說話，眼神由暗淡漸漸地有神起來，到現在你可以從他的眼里得知他想告訴你的一切。佛家有一門修行叫“閉口禪”，有些苦行僧修此禪直到坐化的那天也沒吐出一個字。甚至有些人咬斷了舌頭專修此行。他不說話的原因很簡單：因為想念一個人。想念一個錯過的姑娘。想念一個錯過卻忘不得的姑娘。   　　他念的太用力了以至于張不開嘴發不出聲音。但是請望著他的眼睛。那里有你想聽的故事。 +10我喜歡