自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

普通人就是做事賺錢，一日三餐，休閑享樂，愿景好像是一個比較遙遠的話題。因為世界變化太快，幸福生活是一點點創造出來的，而不是空想出來的。把當下的日子過好，賺更多的錢，才是普通人的本分。   可一輩子實在太長，如果不知道我們從哪里來，將要到哪里去。我們到底想要什么？或者最終過什么樣的生活？會直接影響我們當下的選擇。所謂生活的意義和價值，就是我們為什么要這樣做，這樣做會為我們帶來什么樣的好處，自己的未來會有什么樣的改變或者影響。   比如我們為什么要吃飯？僅僅是為了滿足自己的胃口？不，絕對沒有這么簡單。吃飯最主要的目的，是為身體提供足夠的能量。有了充沛的動力，我們才能思考問題，做更多的事情。   再比如，我們努力工作是為了什么？僅僅是為了生存嗎？是為了一日三餐，有一棟屬于自己的房子，一輛漂亮的車子嗎？有時是，有時不是。其實除了這些外在的東西，我們還需要自由，需要夢想，需要供孩子，奔著心里一個個希望，努力工作，任勞任怨。   愿景就是我們想要的生活，就是從現在開始，在大腦里為自己勾勒一個并不清晰，卻充滿詩意和幸福的未來。好好生活一定不只是為了滿足物質的需求，或者暫時的歡愉，而是一種裝在大腦里，可以不斷豐富、充實、延伸、接近的美好的向往。   今天看過熊瑩的一篇文章，里邊有一段對愿景的拼接：想象一下20年后自己的生活會變成什么樣子，然后你才可以從現在開始，一塊塊按照你想象中的樣子，把這個圖景拼接起來。一個看似虛幻的愿景，究竟在現實生活中起到什么作用？上邊這個類比，為我們形象生動的解釋了一切。   20年后，你想讓孩子成為社會的精英。那從現在開始，如何做好家庭教育？你先得讓孩子擠進重點學校吧。先要接受優質的教育，和優秀的學生在一起吧。作為家長，無論是在物質上，還是在精神上，都要去投資把。至少，你得抽一定的時間，陪陪孩子，掌握孩子的基本情況吧。   幫助孩子打好基礎后，你應該知道孩子興趣愛好吧。知道孩子的潛能，以及孩子最擅長什么吧。對照那些精英，從現在開始應該著重打造孩子哪一方面的能力？如何從小培養孩子的習慣，自學能力，專注力，以及獨立解決問題的能力？你準備在孩子身上花多少時間呀？   20年后，你想成為一個成功的人。你如何定義成功？是創造巨大的價值，實現財富自由，還是功成名就，成了眾人眼中有影響力的人，能用自己的行動改變部分世界？你是把成功當成你人生的終點，還是把暫時的成功當成一個里程碑創造新的奇跡？   想要成為20年后的成功人，自己都有哪些資源?哪些條件？哪些特長？如何從現在做起？一點點把那些構成圖景的碎片拼湊起來。而我們當下要做的，就是先完成這些小目標。并且把這些碎片想辦法，嵌入時間的刻度。什么時間完成什么，什么時間學會什么，什么時間通過什么。   為了20年后的愿景，你要時不時的在頭腦里展現這個愿景，不斷的激勵自己，刺激自己，綁架自己。 那你今天的工作生活，就會和別人大不相同。你就比別人多了一層使命感。你不只為了活著，不僅僅是生存的問題，你要的是20年后更精彩，更充實，更有意義生活。   有了這個愿景，未必最終能完全實現。但這個愿景可以給我們提供一種全新的思維框架。接下來每一步，你都會知道自己要干什么，什么事情對你重要。你心里明白，你和別人不一樣，你做的所有工作，都是為了接近那個目標。并且你會忽略日常中那些瑣碎的小事情，心里只想著重要的事情。   有愿景的生活，更有掌控感。我遇見一位曾經在外企上班的專家，我們聊天的時候，知道他辭職時間不長。他所在的外企薪水不菲，我不明白他為什么辭職。他說各人的追求不同，他不喜歡受人管制，他有更重要的事情要做。   他說：“現在辭職了，比以前上班更忙，每天要做的事情很多，自己反而更自由更充實了。我知道自己做什么，也知道我要去哪里，甚至未來是什么樣子。每當這時，會激發我更多的創造力，無論是寫書，還是組織培訓，我都體會到源源不斷的力量。”   有很多人的愿景，在別人看來是一種妄想。孫正義的例子不知道使用過多少遍，但我依然覺得，愿景不是一張簡單的清單擺在那里，只為裝點門面，而是它真的能放大我們的格局。   孫正義當年成立公司的時候，站在紙箱上，對新招的三個員工說：“我要讓軟銀成為全世界最大的投資公司，你，你，你，就是我的副總。”當場就有兩個走掉了。那兩個走掉的員工，如果知道今天的孫正義，他們會做何感想？   在《通往財富自由之路》中有一章，專門提到中央財經專欄的節目主持人張小蘭是如何實現自己夢想，成為一名節目主持人的。張小蘭上高中的時候，就有一個愿景，一定要成為節目主持人，并且要進央視。她高考自愿填了北京的學校，沒有被錄取。她不甘心，通過考試進入了新東方培訓學校。至少她來到了北京，并且售課，能鍛煉自己口語表達能力。幾年后，她辭掉工作去國外一所有名的學校留學，因為那里的財經專業比較有名，并且那里是中央電視臺主持人培訓的搖籃，在那里上學，就可以物理上接近那些牛人。幾年以后，她如愿以償。   從這個事例可以看出，一個心里始終裝著愿景和夢想的人，如何對待生活，如何在遇到的挫折和困難，并且通過努力去化解這些問題。能力不行，通過后天鍛煉習得。沒有機遇，想辦法創造機遇。沒有條件，創造條件。張小蘭就是這樣一步步實現自己人生目標的。   所以有愿景比沒愿景好，萬一實現了？生命看似漫長，有時卻也短暫。你掙扎了，折騰了，努力了，拼搏了，經歷了，也是一輩子。你默默無聞，云淡風輕，規規矩矩，老老實實也是一輩子。人活著不搞出點動靜來，真對不住自己來這個世界一趟。有愿景，就是為平淡的生活插上一雙騰飛的翅膀。   千萬別懷疑那個愿景能不能實現，這會束縛我們的思想，限制我們的行為。左右我們的行動。不管最終的愿景能否實現，只有做了，行動了，才不會后悔。   原創： 高原麥客 +10我喜歡

周末又到了。 　　一大早，窗外指甲蓋兒大的雪片被風裹挾著傾斜三十度角迅猛地飄落在屋頂車頂和路面上。高高低低白雪一層；屋里7點鐘，窗玻璃上霧氣朦朦，煮好了咖啡烤香了羊角面包（這已經是我一年來最奢侈也最簡單的早餐了）。一時間濃濃的咖啡香氣異鄉熱面包的黃油氣息彌漫在廚房里，也越發讓更多的霧氣輕輕地貼在窗玻璃上。 　　呆在家里，慵懶地漫不經心地鋪開了紙張 --- 那種在書院門兒買到的用毛筆蘸著水寫一萬次的那種書法練習特殊紙張（布料），開始潤筆，然后屏息運氣開始練習了。 　　然后，打開了電腦點開收藏夾，找到油畫教程，一位可愛的英國畫家開始了他獨特的教學。我開始忙起來，一會兒看教程示范一會兒轉身到了畫架旁，在色板上加入了更多色彩的顏料，畫著。。。。。。在這個空氣里都散發著藝術的國度里，看著滿眼秀美的色彩，跟畫家們交流著，也身不由己地很有沖動地享用色彩在畫紙上表達內心的感受。我終于難以克制這種情緒，開始畫出第一張第二年張第三張油畫 -- 這可是我有生以來第一次接觸油畫啊！一大把年齡的人初學油畫，似乎天方夜譚，但還是開始了。 　　想展示一下我的第一和第二張畫，第三張還沒有完成呢！但是此處不能加照片了。 　　中午飯后，把買來的蘿卜洗呀削呀切呀腌呀，開始制做第二次辣蘿卜干。好吃，特好吃的。哼哼！（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　屋子里騰格爾那獨特的嗓音的和著他“馬蘭花”那優美的草原風情在屋子里環繞著。我捧著熱氣騰騰的剛剛煮好的咸味兒奶茶。 　　雪花還在飄飄灑灑，我卻一點兒不感到寒冷。 +10我喜歡

我們生活在太陽底下，我們得天地精華，蘊人生美景，我們何嘗會遭遇心靈的冬天?讓心靈在凜冽的凄風苦雨中瑟瑟抖顫?   然而，人生就是這樣，諸般境況難測難料。也許你曾經快樂幸福，也許你曾經事業有成，如日中天，也許你曾經事隨人愿，夢想成真，也許你曾經激情滿懷，壯志凌云……然而天有不測風云，人有瞬間之災。命運的天神有時降你以春風雨露，有時則突然狂風大作，冰雹滿天，這就是無法回避的厄運。厄運就讓心靈忍受嚴冬般的凜冽。   還記得那個叫桑蘭的體操運動員吧?幾年前她遠渡重洋來到了大洋彼岸的美國紐約，她在這里參加第四屆友好運動會體操賽的次賽前訓練中，一個沒有做完的跳馬手翻轉體動作，使她的人生軌跡陡然改變。從此，生活的厄運降落到她的頭上，她不得不接受從最峰跌落到低谷的感受。而這種感受，是常人難以承受的。   “完了，青春期的夢做完了。”   從這一刻開始桑蘭清楚地明白了，她厚來的夢想，要在世界體操大賽中奪取金牌的夢想，已經破滅了，完完全全地、徹徹底底地破滅了。她知道，她不會成為奧運賽場的強將，也不會成為摘取金牌的明星，更不會成為讓中國的五星紅旗在萬眾注目下冉冉升起的巾幗英雄。這些金色的夢想在現實面前頃刻之間化為泡影……然而，她又不甘沉淪下去，她要做生活的強者，于是她不再苦痛，不再落寞，以平靜的心態對待現實。   這不就是生命的韌性與剛烈嗎? 這不就是生命在生活中撞擊生成的火花嗎? 這不就是生命在人世間閃爍的燦爛光芒嗎?   “即使翅膀斷了，心也要飛翔。”桑蘭在心理感覺良好的狀態下，靠非凡的敝力和現代醫學科學的力量，圓滿地跨越了從不可能到現實的完美歷程。她曾高興而自豪地對記者說:“我現在自理能力大為提高，可以自己穿衣服、襪子和鞋，可以獨立進食、洗臉，可以操作電腦，可以搖輪椅走得很遠……”   桑蘭的可貴之處就在于心靈的冬天并沒有凍僵她的意志。 +10我喜歡