有時一些先天條件不足的女性，為了完美的胸部外型大傷腦筋，最快速的方式就是尋求隆乳手術來改善問題。而且胸型越好看的女性，穿上衣服會更加亮眼，因此許多女生做隆乳手術並不是為了取悅男性。但是，合適的隆乳手術術式有那些呢？透過版大的整理，讓各位知道目前醫美診所隆乳豐胸的種類吧。

一、隆乳方式有哪些？

二、隆乳方式選擇、植入物材質比較

三、果凍矽膠隆乳差異比較

市面上常聽到的「果凍矽膠義乳」是由三到四層不能功能的外層疊加組成，內裡是最高等級的高凝聚型矽膠。由於材質特性不會因外殼破裂而溢出亂竄，相較傳統的液體矽膠或鹽水袋來的安全，也不會因為破裂造成乳房消風的問題。
以下為大家整理常見的光滑面、絨毛面果凍矽膠隆乳材質比較：

                                      
四、隆乳手術植入部位
醫師放置義乳的位置主要有乳腺下和胸大肌下，其中乳腺下的位置較符合正常乳房解剖位置，但也因為少了一層胸大肌的緣故，若是以鹽水袋做為植入物，就會容易摸出袋子的感覺，而矽膠袋義乳因為觸感較好，即使植入在乳腺下，也不太會有摸到袋子的感覺，因此只要病患本身乳房組織不要太少，就適合放在乳腺下的位置。

五、隆乳適合對象，什麼樣的胸部需要做隆乳手術？

1. 先天發育不良
此類患者先天胸部發育不良，因此看起來相當平坦，由於皮膚較為緊實，因此在選擇施做隆乳手術時，自體脂肪隆乳所要耗費的工程相對比較大，通常區要補二到三次才能達到期望的效果，因此大多選擇果凍矽膠隆乳或水滴型果凍矽膠隆乳來改善問題。

2. 左右胸不對稱
胸部的對稱對美感來說當然相當重要，但若是只是一邊的問題，大多建議使用自己脂肪隆乳的方式來處理，避免外觀上對稱了，觸感卻不一樣，以及平躺時左右兩邊差異過大的問題。

3. 上胸不飽滿
這類的胸型在美感上來說，是相當可惜的，需要提升上胸的飽滿度，施作各項隆乳手術皆適合。

4. 產後胸部萎縮
產後萎縮的胸部由於皮膚較鬆，可施作的空間很大，因此給自體脂肪很好的存活空間，施做自體脂肪隆乳手術相當合適，若是想施作果凍矽膠或水滴型隆乳，尺寸上能挑選的SIZE則可選擇較大的尺寸。

六、隆乳流程介紹
1、術前：醫生需確認求美者的身體情況，感染、傷口癒合不良、某些藥物甚至吸煙等均為無法手術的原因。女性需避開月經期，術前4-6小時禁食、水，穿方便穿脫的衣服；
2、隆胸麻醉：麻醉方式有局部麻醉、硬膜外麻醉及全身麻醉。乳腺下假體植入式隆胸的創傷小，可選局部麻醉；硬膜外麻醉適合胸大肌下假體隆胸；對手術恐懼、痛覺敏感的人可行全身麻醉；
3、切開：術中在腋下、乳暈周圍或乳房下部皺褶處做一切口,長度在3-4cm左右；如果切口在腋下，通常用一個內窺鏡來擴大手術視野；術者在乳房後間隙處剝離一個安全腔系，假體由此放入；
4、分離：用特別器械從切口裡一點點往裡探，逐漸將原先粘在一起的兩片肌肉分開，為假體置入騰出空間；
5、置入：將消過毒的假體，用兩指捏住從切口處慢慢塞入；
6、縫合：隆胸手術一般需1-2小時，恢復時間通常較短，術後7-10日拆線，無需住院。此外，隆胸術後的最初幾天，最好不要洗澡。拆線後，需對乳房進行美胸按摩，並堅持3-6個月以上，建議由專業美胸機構協助。

六、隆乳後的相關保養

相信是許多女士朋友們所想瞭解的，從而避免產生一系列隆胸手術後的癥狀。那麼術後應該怎麼養護呢?隆胸手術後的癥狀會不會產生呢?下面就讓我們來詳細的瞭解一下自己在家裡怎麼施做吧。

1、平伸手掌，食指邊緣放入乳頭地方，首先往內壓，直到手掌貼住胸壁，此時可感到義乳溜朝上方。

2、一旦假體往上滑動，手要維持原來的地方，繼續用力，這樣義乳就會輕易地滑至鎖骨下面，從而能夠減輕隆胸手術後的癥狀。

3、接著手慢慢旋轉，使義乳移到胸部內側。

4、把手掌放入距乳頭上方1寸處，將肌膚推朝上方，同期往下壓胸壁，義乳將會往下移動，此時會感到乳房褶下有壓力，從而能夠減輕隆胸手術後的癥狀。

以上是對假體隆胸手術後的養護措施的介紹，從而能夠幫您減輕隆胸手術後的癥狀。按摩等步驟來進行保健，這樣可到達滋潤乳房、提升韌帶，有效的讓胸部維持豐滿、具有彈性更長久。

如果你是一個偷懶的女孩子的話，就可以借助一些美胸按摩機構的協助，來讓自己的胸型可以維持的更好，因為透過專業的美胸師，才能給您最完善的施作體驗。

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做乳房下垂矯正手術效果怎么樣 時間：2015-04-13 17:46:20     豐胸隆乳  下垂矯正 乳房形態對于愛美者來說是十分重要的，有許多愛美者因為自己的乳房下垂了而不知所措，其實，對于下垂的乳房，愛美者是可以通過手術的方式來矯正的，下面我們就來了解一下做乳房下垂矯正手術效果怎么樣? 做乳房下垂矯正手術效果怎么樣?乳房變得下垂了，很多愛美者都覺得非常郁悶，就連自信都沒有了，據說現在做乳房下垂矯正可以幫助愛美者矯正下垂的乳房，吸引了許多愛美者的注意。 點擊上圖進入乳房下垂矯正專題 隆胸醫院醫生表示，乳房下垂矯正手術效果是十分不錯的，而且通過這個方式就可以快速矯正下垂的乳房，乳房下垂是一種常見的現象，很多愛美者由于年紀增大或者是懷孕穿衣不當等原因導致乳房變得下垂了，很難矯正。通過手術的方式可以快速調整乳房的形狀。 愛美者小塵也有乳房下垂的困擾，自從自己的乳房變得下垂之后，感覺自己的老公都變了，對自己也是不夠熱情了，想通過調整型胸罩來調整乳房，效果卻是微乎其微，心里也變得自卑了。后來還是自己了解到了做手術是可以快速調整下垂的乳房了，就抱著嘗試的態度去做了，想不到效果這么好，現在我的老公對我又恢復到以前那樣子熱情了。 做乳房下垂矯正手術效果怎么樣?乳房下垂對于愛美者來說是一件很搞糟的事情，所以會去尋找各種方式來矯正下垂的乳房，現在有乳房下垂矯正可以幫助愛美者實現矯正下垂乳房了，愛美者如果有需要就來試試吧。 咨詢預約 美麗分享 上一篇：胸部下垂變形怎么辦現在很多女性朋友都希望自己能擁有一副纖細的身材同時還要有一對豐滿的胸部，但是現在胸部出現下垂的情況也同樣是女性朋友們所困擾的問題，那么現在胸部下垂變形怎么辦呢？ 下一篇：生完孩子乳房松弛怎么辦女性在生了孩子后多半都會出現乳房下垂的情況，而女性朋友們又都是希望自己的乳房形態是堅挺而飽滿的，所以說一旦出現乳房下垂的情況后就非常難以接受，那么現在生完孩子乳房松弛怎么辦呢？ 相關資訊 乳房下垂癥狀不同 矯 胸部是構成女性曲線的一部分，如果胸部下垂，女性的身體曲 什么是乳房下垂矯正 乳房松弛下垂是女性常見的乳房問題，是由先天、哺乳等原因 產后胸部下垂了應該怎么[2021-03-11] 假體矽膠隆胸可以解決胸部下[2021-03-11] 產后胸部下垂可以做假體矽膠[2021-03-11] 女性產后胸部下垂該怎么[2021-03-11] 母乳喂養后乳房下垂應該[2021-03-11] 女性胸部下垂了該怎么辦[2021-03-11] 生完孩子后胸部下垂了怎[2021-03-11] 怎么解決胸部下垂的問題[2021-03-11]

接受高雄自體脂肪隆乳推薦醫美隆胸手術並不代表結束了手術就能夠帶來更好的效果，我們在接受手術之後，也應該掌握好相應的注意事項，那麼才能夠帶來更好的隆胸效果，而在生活中有哪一些注意事項需要我們瞭解呢？下面內容就為大家來詳細的介紹一下。

隆胸手術的七大注意事項有哪些

1.隆胸手術後胸部通常會有疼痛及瘀腫的情形，桃園Motiva魔滴豐胸推薦醫美其程度因人而異，視手術的方法，性質及個人的體質而定。

2.日常活動普遍可在隆胸手術日的2-3天后恢復，隆胸手術後的5-7天后便可如常上班工作。

3.隆胸手術後的傷口上會有簡單的敷料，基隆蜜桃絨果凍推薦醫美中間會有繃帶固定乳房位置。

4.隆胸手術後首月應依醫生的指示穿合身柔軟胸圍或定位胸帶，或不穿胸圍讓胸部組織自然成形

5.在接受隆胸手術之後的六個月內，彰化雙面複合式隆乳推薦醫美內衣的選擇就非常的重要，一定不應該選擇有鋼圈的內衣，否則的話就可能會導致胸部因此而變形。

6.在接受隆胸手術之後的兩個星期內，一定要避免擠壓乳房儘量不要發生性行為，否則的話就可能會造成不必要的危害。

7.在接受手術後的第一個星期，新竹Motiva魔滴隆乳推薦醫美應該儘量的避免洗蒸氣浴，此外也應該避免劇烈的運動，否則的話都可能會導致手術的傷口受到一定的影響，也會影響到我們正常的恢復，員林倍拉果凍矽膠豐胸推薦醫美這些內容都是我們應該瞭解的。

四月，那片花海 作者：周占林 折一枝春色輕輕走近你 在花開的時節 傾聽花瓣的聲音 腳步越來越歡快 淡黃色的衣袖 在陽光下舞蹈 也帶回到童年的無邪 嫩綠的柳條 在細風中搖曳 玉蘭已按耐不住 笑聲充斥著滿園春色 盧園廣場和河灘的風箏 在昨夜已經飛的疲倦 城南濱河公園桃花下 頭戴柳條頭環的仙子 跳躍著去擁抱春天 櫻花飄落的花瓣雨下 閉目傾聽 紫丁香花開的小巷 夢幻中那個民國 靈魂飄香的嬌小女人 和她的《人間最美四月天》 四月的康河河畔 夕陽中的金柳下 一個詩人 與另一個詩人在纏綿 之后便有了另一個詩人 對詩人一輩子的眷戀 四月的滇池湖岸 一個哲學家 在對一個詩人呢喃 之后便有了哲學家 對詩人一輩子的等待 四月的未名湖 一個建筑學家 對一個詩人表白 之后就有了一生的相伴 油菜花開的四月 漫舞輕飛在城外原野 掬一捧春色 抬頭仰望著藍天 思緒早已飛到天外 七色的小風車在吱呀呀的轉 就像轉回了童年、少年 還有夢中的昨天 總想靠近你 四月的那片花海 撫摸你的臉頰 站在暮色的丁香樹下 那飄著雨的小巷 已在昨天轟隆聲中消失 打著雨傘的她 只能從戴望舒的詩中尋覓 總想擁抱你 四月的那片花海 牽著你的手 蕩漾在黃昏的田陌間 子規聲里雨如煙 早已定格成一幅國畫 騎著牛兒的牧童 在翁卷七言絕句中遠去 四月，那片花海 不要走的那樣匆匆 等到燕子的呢喃相伴 等到山中的蜜蜂到來 等到如油春雨后 再一起去看 塬上的那個故園 ------- 周占林：男，66年生；曾經在38軍坦克6師服役12年。97年轉業，現供職于河南省盧氏縣東明鎮政府。曾在各種刊物上發表散文及詩作多篇。 >>>更多美文：情感隨筆

滿滿正能量朋友圈文案 一、不要在意昨天發生的事，畢竟已經過去了，你要迎接的嶄新的明天，加油！別給讓將來自己有嘲笑今天自己的機會！ 二、很多事，你越是想去弄個清楚，反而越是困惑，心中一旦有了執念。就像線團，只會越扯越亂。 三、價值產生信心，信心產生熱忱，而熱忱則征服世界。人生就在于不斷進步，不斷進取，用頑強的心態，完備的信心，勇敢面對生活，邁向世界。 四、堅強是經歷過后才有的，獨立是努力之后做到的，沒有誰的堅強和獨立是天生的。當你扛過、忍過、承受過，你就會明白，逼出來的堅強，最牢固，扛出來的獨立，最持久！ 五、每個光芒四射的姑娘，定是被生活蛻變之后才變得絢爛而奪目，失意、彷徨，都是人生的必修課。每個優秀的人都會有一段沉寂的時光，每個人都會有一段異常艱難的歲月。寫給那些勇敢而天真的姑娘，每個故事都是一場蛻變，一次成長，愿所有的堅持都不被辜負。 六、每個人的生存空間都是有限的，一味高昂著頭，必然要碰得頭破血流。人生在世，往往會因這樣或那樣的傷害而心痛不已。朋友間的戲虐，遭人誤解后的無奈，過多的言辭申辯反讓人覺得華而不實，莫不如留下一抹微笑，任他人作評，有時一個微笑可讓兩個宿怨之人冰釋前嫌。 七、人生就如一粒塵埃，不要怕自己不完美。人無完人。學會一步一個腳印地過生活。如果你直奔目標而去，那么人生的目標就是死亡，那活著還有什么意思呢？ 八、人生就像一場馬拉松。領先時不該沾沾自喜，落后時也不必慌亂著急。畢竟此刻的得失成敗，不代表最終的成績。 九、人生在世，熟能無過？重點是你必須用可以讓你忘卻你早年所造下無心之過的思維，把更偉大的事業給創造出來，這些事自然就會從你的內心世界離你而去。 十、生命，就是一場不留余地的盛放。心安，便是活著的最美好狀態。平淡是生活的主線，精彩是人生的點綴。且安靜，且放低，且自在，不張揚，也不頹廢，這就是生活。 十一、生命總是充滿了彩蛋，關鍵看你是否舍得在這遍地的紛繁里，大膽做減法，專注一兩件值得專注的事情。畢竟，這世界上所有的美好，都源于專注。 十二、我們每段人生，都會走向一條無法控制的路。別人看也許是好的，但自己冷暖自知。許多風光的背后，其實有不為人知的痛苦。許多平淡的普通，其實處處都是快樂。所以真的不要以物質或者風光來評判人生，而是要看快樂與否。 十三、無論是多么負面的情緒，也要用平靜的心去面對，因為這才是真正肯定自己的態度。唯獨你能獨自面對自己的時候才有辦法真正看到力量的展現。 十四、這世界，最需要付出代價的事，不是別的，就是好好做自己。凡事以所謂的維護內心之類的理由拒絕成長，拒絕面對，拒絕生活，這樣的人，我永遠不會相信他們可以保護得了什么。你逃不掉的，站在那里什么也不做，最后的結果只有一個，就是等著成為別人的負累。 十五、真正值得一過的生活，絕不在福布斯排行榜上。而是，你有干凈的圈子、規律的生活和最喜歡的人；你能夠做自己喜歡的事情，養活家人，善待朋友，能夠隨時和所愛的人在一起。 十六、自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者窮，怨天者無志。抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標簽，抱怨是人生的毒藥。趕走抱怨，對過去不悔，對現在不煩，對未來不憂。 十七、昨天是離岸的航船，你能夠記起的，只是一個駛遠的剪影；明天是未知的意外，你永遠不知道，哪個意外會最先到來。滯留在昨天，生活如霧般迷茫，模糊了你去時的方向；幻想在明天，是一種最玄虛的等待，你慢慢失去的，是腳下那片堅實的土地。 十八、做事過了頭，就上了絕路。凡事得有度，切莫過了頭。勇敢過了頭，就成了魯莽。機敏過了頭，就成了圓滑。堅持過了頭，就成了固執。放心過了頭，就成了放任。隨意過了頭，就成了胡來。貪婪過了頭，就成了腐敗。精明過了頭，就成了愚昧。善良過了頭，就成了軟弱。 充滿陽光的正能量文案 一、不是每個人都能成為自己想要的樣子，但至少每個人都可以努力成為自己想要的樣子。 二、讀書越少對環境越不滿；讀書越多對自己越不滿意。讀書少的人，看問題越主觀，越簡單，越容易對什么都抱怨。書讀多了，眼界開闊了，分析思考問題的能力提高了，特別是從前人的經驗與分析中，增加了自己對復雜問題的判斷能力，知道怎樣看問題，更知道自己的短處在哪里。抱怨什么，便知讀書多少。 三、命運不會偏愛誰，就看你能夠追逐多久，堅持多久。 四、寧可做個善良的人，坦蕩一輩子，也不做個虛偽的人，算計一輩子！因為人活著，比的不是：誰高誰低，誰上誰下，誰有錢沒錢。比的是：睡能睡的舒坦，笑能笑的燦爛！一個人的真性情，真感情，永遠是難得的限量版！因為人活著，心安理得，就是贏了一輩子！做人做事無愧于心！感恩所有的相遇，相知。 五、人的一生更是如此不要去看低每一個人，更不要以自己現有的權利去欺壓別人。現在混得好不代表以后就混的好，時刻提醒自己你今天奮斗了嗎？ 六、人生的道理很簡單，你想要什么，就去付出足夠的努力！ 七、如果賺錢能讓我過得好一點，我不介意在二十幾歲的時候這么拼命，因為我不知道未來的我，或者是三四十歲的我有了其他生活羈絆后還有沒有拼命的資本。 八、什么叫幸福？白天有說有笑，晚上睡個好覺。什么叫智慧？安排的事能做好，沒安排的事能想到。什么叫情商？說話讓人喜歡，做事讓人感動，做人讓人想念。什么叫正能量？給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧。 九、再高再玄再妙的道理，也安排不好生活，那么生活只有一個真相，就是好好活著。 十、這個世界上唯一阻止自己成功的人只有一個——“你自己”， 十一、成長這一路就是懂得閉嘴努力，知道低調謙遜，學會強大自己，在每一個值得珍惜的日子里，拼命去成為自己想成為的人， 十二、當你拼命想完成一件事的時候，你就不再是別人的對手，或者說得更確切一些，別人就不再是你的對手了，不管是誰，只要下了這個決心，他就會立刻覺得增添了無窮的力量，而他的視野也隨之開闊了。 十三、你把周圍的人看作魔鬼，你就生活在地獄；你把周圍的人看作天使，你就生活在天堂。 十四、人生就要活得漂亮，走得鏗鏘。自己不奮斗，終歸是擺設。無論你是誰，寧可做拼搏的失敗者，也不要做安于現狀的平凡人。不談以前的艱難，只論現在的堅持。人生就像舞臺，不到謝幕，永遠不要認輸！ 十五、我已經給自我選定了道路，我將堅定不移。既然我已經踏上這條道路，那么，任何東西都不應妨礙我沿著這條路走下去。 十六、努力，是為了跳出你厭惡的圈子。讀書，是為了遠離渣貨垃圾人。健身，是為了讓小瞧你的人心平氣和的跟你說話。唯有成為了更好的自己，世界才是你的。 十七、人生不易，生活很難，家家都有難念的經，人人都有辛酸的淚，沒人知道，痛苦會在哪個時段出現，也沒人清楚，煩惱會在哪個地方出現。我們能做的，就是做好自己，珍惜擁有。 十八、人生的路上，并不是你在哪里放一個門框，那里便是唯一的出口。你可以向左向右拐個彎去尋找生命的出口；惟有在心田里插秧的人，才能在心水中看見廣闊的藍天。只有六根清凈才是修行者唯一的道路。而要走入那清凈之境，只有反觀回轉自己的心。 經典勵志的正能量文案 一、人生就是很奇妙，往往那些看起來不能贏的人，偏偏能走到最后，別人的眼光沒資格打敗你。 二、任何時候都別心生絕望，老天留你一口氣就一定會給你留一條生路，別遇到挫折就說無路可走，是我們自己不愿邁開這一步…… 三、如果不想浪費光陰的話，要么靜下心來讀點書，要么去賺點錢。這兩點對我們的將來都很有用。 四、時間它告訴我們，說過的話可以不算，愛過的人可以再換。 五、想做的事情馬上去做，不要因為想跟某個人一起去做就一直等待。很可能最后既沒等到那個人，又沒做成想做的事。 六、以前發個脾氣，牛都拉不回來，如今生個氣，轉眼就覺得沒必要。時間漸漸磨去了年少輕狂，也漸漸沉淀了冷暖自知。成熟后卻學會：越痛，越不動聲色；越苦，越保持沉默。 七、有時我也會迷惘，面對繁雜的世事。人生，就是一道難解的題，邊走邊解，能解就解，不能則不解，放下，慢慢再解。 八、好脾氣的人不輕易發火，不代表不會發火；性格好的人只是裝糊涂，不代表沒有底線。正如有句話所說：有的人你不撕破臉，他會讓你的心一直很累。 九、人生，沒有永遠的傷痛，再深的痛，傷口總會痊愈；人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它；人生，沒有永遠的愛情，沒有結局的感情，總要結束；不能擁有的人，總會忘記。慢慢地，你不會再流淚；慢慢地，一切都過去了。適當的放棄，是人生優雅的轉身。 十、生活不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。我們要做的就是：懷揣希望去努力，靜待美好的出現。 十一、一個姑娘最酷的時候是她不愛你的時候，在你面前一副無懈可擊的樣子，舉手投足都散發魅力，當她開始愛你，慢慢變得沒那么神秘，開始素面朝天，說臟話，敏感，吃醋，脆弱，你覺得她世俗了，和大街上所有姿色平平的女人一樣，你心里開始打退堂鼓，可這正是她愛你的時候。 十二、有的人來到你身邊，是告訴你什么是真情；有的人，是告訴你什么是假意；就像有的人來到你身邊是為了給你溫暖，有的人是為了使你心寒。這一切都是生命的禮物，無論你喜歡與否也要接受，然后學著明白它們的意義。 十三、有時候，你感覺很累，是因為想得太多。多心的人活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人總是胡思亂想，結果困在一團亂麻般的情緒中，動彈不得。心簡單，世界就簡單，幸福才會生長；心自由，生活就自由，到哪都有快樂。有時候，與其多心，不如少根筋。沒心沒肺，才能活著不累！ 十四、別人稍一注意你，你就敞開心扉，你覺得這是坦率，其實是因為孤獨癥。 十五、很多時候，我們對年齡的恐懼，其實并不在于年齡增長所帶來的蒼老，而是恐懼隨著年齡的增長，我們仍然一無所獲！ 十六、經歷越多就越不想說話，環境的不同，想說的話別人未必能懂，也就慢慢學會了自己默默承受。 十七、人世間，比青春再可寶貴的東西實在沒有，然而青春也最容易消逝……誰能保持得永遠的青春的，便是偉大的人。 十八、天空不總是晴朗，陽光也不總是閃耀。很多事情，當經歷過，自己知道就好，很多改變，不需要說出來的，自己明白就好。 >>>更多美文：文案朋友圈

1 聽過一個故事。小徒弟問師父，如何才能消除胸中的郁結。師父笑了笑，沒有回答，卻收拾起行裝，帶著小徒弟踏上了漫漫征程。 一日偶遇山間起霧，狂風呼嘯、電閃雷鳴，走著走著竟不覺迷失了方向。四下荒涼，連一處遮蔽也尋不見，小徒弟忍不住抱怨：“今天怎得如此不順，又是霧又是雨的，現下衣服都濕透了。”師父問：“這便是壞事嗎？我卻覺得不然。”小徒弟撇撇嘴：“這難道還不是壞事嗎？” 不過片刻，暴雨驟停，迷霧散去，雨后現彩虹，山清水秀、碧空如洗，前路盡現眼前。師父說：“你看，有時候好未必是好，有時候不好也未必是不好，這說的就是一顆得失心。” 我們每個人都在經歷著得失。誰都期盼著生活始終能如自己所想的那樣一帆風順、喜樂平安，但這只不過是一種愿想，反而是你越怕什么，往往就越來什么。遇到那些不喜歡的人和事時，我們總是容易先生起氣來。明明生的是旁人的氣，但氣的卻是自己，因為你的悶氣從來不會憋在別人那里。 被自己的情緒和心態束縛住了，郁結的永遠是自己的心口。一個人真正成熟的標志一定包括不被壞情緒支配，能夠穩定管理好自己的情緒。 2 聽過這樣一個觀點：暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過十二秒。控制好這十二秒，就能緩解負面情緒。 大家一定也經歷過這樣的時刻，猛的心頭火起，沖動和憤怒像海嘯一樣瞬間淹沒頭頂，如果那一瞬間沒控制住自己，也許真的會做出些難以挽回的事情。 而這樣的“失控”，我們往往泄露給了最親近的人。有讀者問：“我很愛我的爸媽，但每次他們嘮叨我的時候我就忍不住和他們抬杠，有時一些很傷人的話說出口我自己也很震驚，看他們失望的眼神我也很難過，可我不知道該怎么辦才好。” 有人建議說，“你先記住一件事，負面情緒來臨的時候，深呼吸30秒不要說話。有任何話，都等到30秒以后再說。” 看過這樣一段話，生活的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定的。你一時沒控制住情緒，對親密的人說了難聽的話，事后也許你道歉了、你們和好了，但那一瞬間的失望、尷尬和難堪卻可能是永遠都無法重來彌補的。 我們的情緒就像一面鏡子，你怎么對待情緒，情緒就怎么對待你。你越暴戾，它越囂張；你越平和，它就只能偃旗息鼓。觀察它從哪里來、為何而來，30秒的時間雖然很短但已足夠。 3 走過平湖煙雨，看過歲月山河，我們必須承認，我們每個人都有自己生命中必須要吃的苦，無人可替，無人可免。只不過有些人選擇把磨難當歷練，有些人卻從此麻木一生。 所謂的好運氣，從來都不是突如其來的。你選擇堅定、選擇善良、選擇積極樂觀、選擇從容向上，那么你就是在一路走一路遇見更真實的自己，并且與他握手言和。 做一個情緒穩定的人，才能遇見更多的可能性、獲得更多的機會，也才能夠尋找到更平和、更幸福的生活。 愿你始終相信，人生沒有過不去的坎兒，所有經歷皆是成長。答應自己，不要把時間和精力浪費給那些不開心、不值得，永遠不要做被壞情緒支配的人，好嗎？ >>>更多美文：人生感悟