 
字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2015/12/29 16:19:38瀏覽17｜回應0｜推薦0 | |
 網路上滿多人推薦 學會呼吸輕鬆養生：10種健康呼吸鍛鍊法 前幾天在逛書店的時候看到學會呼吸輕鬆養生：10種健康呼吸鍛鍊法 覺得很心動，而且正打算買學會呼吸輕鬆養生：10種健康呼吸鍛鍊法來 閱讀 但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動， 配合上大多7-11都有的24小時隔日取貨，真想喊個Oh my God，得看緊我的荷包了~~懶人專用啊~ 所以我建議可以上博客來購買(學會呼吸輕鬆養生：10種健康呼吸鍛鍊法)， 也可以利用先去書店逛逛再回來下訂的方式，聰明小資族必備行動，逛書店、記下ISBN、回來下訂 這次要來介紹的是這本學會呼吸輕鬆養生：10種健康呼吸鍛鍊法 介紹網址：: http://easymall.co/redirect.php?k=21c06113aec3b1da88c91506410f6ecb&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5= 書本描述: 「一口氣」就能左右你的健康！ 與其他運動方式相較，呼吸鍛鍊簡單易行，不需場地，不靠他人， 唯一需要的就是自己的細心、耐心和毅力， 是另一種既不花錢又不費力的絕佳健身方法！ 每個人每分每秒都在呼吸，這個延續著你我生命的動作一天中大約要做兩萬次，但是看似稀鬆平常的動作卻不見得人人都做得正確、做得完美，就是因為太熟悉了，人們只憑著習慣去做，完全忽略了正確的呼吸方法對人體的幫助。 由於現代人缺乏運動，許多人的呼吸又淺又短，血液中含氧量降低，導致腦部缺氧，出現頭暈、乏力的症狀，再加上飲食失衡，各種慢性病隨之發生。如果能夠以科學的態度和方法重新掌握日常呼吸，就能夠有效的抵抗因年齡、環境等因素而下降的呼吸功能，培養良好的呼吸質量，保持如年輕人一般的呼吸能力，提供給各組織器官足夠的氧氣，旺盛的新陳代謝能力，這樣就能抵抗衰老，增進健康！ 作者簡介 劉天君 北京中醫藥大學針灸學院教授、主任醫師、博士生導師。主持或參加各級別科研課題十餘項，發表學術論文五十餘篇，參與或主持編寫學術著作十餘部。 由此購買: : http://easymall.co/redirect.php?k=21c06113aec3b1da88c91506410f6ecb&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5= 以上圖片及文字都來自博客來 D86D26D8FE8ABED9 |
|
| ( 不分類｜不分類 ) |
