幼兒睡眠習慣 美國crayola 小小兵可水洗粗頭彩色筆3色-拿破崙(3Y+)

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◎決定幼兒睡眠習慣主要是他們的性情，而不是你在夜間對他們的養育方式

嬰兒睡眠周期

有些嬰兒生來就是睡不醒的人；而一些高需求的寶寶白天精力旺盛，

晚上也難以入睡。因此，如果你的街訪鄰居誇口她的寶寶一覺睡到天亮，

而你的寶寶卻做不到，你也不要責備自己。也許她的寶寶生來就這樣，

而你的寶寶天生就是睡不好。"睡眠好的人"一半是天生的，一半是培養出來的。

就算她的寶寶真是一覺睡到天亮，也有可能是她在夜間根本就沒有把寶寶放在心上，

寶寶已經不再醒來哭鬧了呢！

我們建議你不要採用不理睬隨孩子去哭的做法，而要採取一些變通手段。

孩子們應該在最初的兩年中學會健康的且生活態度。

如果嬰兒是睡在媽媽的胸前或者是睡在照料者的懷抱裡被帶大的，

他就會形成這麼一種睡眠態度：進入睡眠是十分愉快的。

如果嬰兒能夠睡在父母身邊，在夜裡醒來提哭的時間，

父母能對他作出敏感的回應，

那麼寶寶就懂得沉浸在睡眠當中其實是一種很安全的狀態。

因此父母在夜間的依附性教養就成為孩子確立健康睡眠態度奠了根基。

如果孩子長大一點之後仍然存在某些麻煩的睡眠問題，

而且你在嬰兒期沒有對他進行高度敏感的夜間養育，那你也不必失望。

要做到與你的孩子重新親密起來，時間永遠都不會嫌晚。

無論你採用了哪一種高度接觸，高度響應的夜間養育方式，

你都能教會孩子懂得夜間教養的兩個體驗；進入睡眠是一種很愉快的狀態，

沉睡狀態是很安全的。

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