嗨，各位好，感謝您來到Arica日本代購諮詢平臺。

這些年來一直協助朋友圈代購日本與其他國家的商品

發現大家對於代購業者有三大要求-快速、正品、服務！

可見迫不及待拿到自己想要的夢幻逸品是每一個人的心願🙆‍♀️🙆

尤其一到折扣季的時候，大家的私訊簡直像是海嘯般的席捲而來，深怕錯過採購的最佳時機，

所以☀夏季7-8月跟❄冬季12-1月時，通常是ARICA最忙碌的時候🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

但是忙歸忙，服務絕對不打折，會盡我所能在最短的時間內，幫朋友們採購商品回來👌

也因為這樣的服務態度，在朋友圈中累積許多好口碑👍👍👍

並藉由這些年的代購經驗，漸漸整合出自己的一條龍服務✈🛳🚘

其中貼心四大服務：

1. 💗一般商品無二階段運費(大型商品除外)。
2. 💗配合多家專屬物流公司，日本直送臺灣。
3. 💗貴重物品及易碎物品免費提供加固包裝服務。
4. 💗日本小幫手代購，提供現場採買服務。

全世界都知道日本對於產品開發的嚴謹態度，其職人精神以及創意性有目共睹，

有許多期間限定或是一發售即搶售完畢的商品。

由於日本網站註冊、付款等手續繁雜，加上許多人看到非中文的後臺就完全不知道如何下手，

有了ARICA的幫忙，讓許多朋友能在家就輕輕鬆鬆享受日本購物的樂趣。

大家會問，可以找代購網站幫忙代購啊，話是這麼說沒錯，

但是很多代購網站的手續費不只貴，而且運費還分二階段收款，換算下來其實非常不便宜。

案例一：

像是最近一個怪獸公仔收藏家找其他平臺代購一款基多拉的軟膠玩具，

手續費+運費，就快破2000元，但是ARICA協助代購後，卻幫他省了1500元。

而且10天內就讓他收到這款軟膠玩具，讓他非常高興~

案例二：

另一個案例是幫一個只能穿21.5號的小腳女生代購JELLY BEANS的日本女鞋，這個鞋子尺寸在臺灣非常難找

她到日本旅遊就會專門去這個專櫃買鞋，但近年因為疫情關係，一直沒辦法過去採買，導致一雙鞋都要穿很久

雖然這個牌子之前有代理商在臺灣百貨公司設櫃，但一雙鞋單價動則4000-5000元而且款式又少，後來又因為疫情影響該品牌已全面自臺灣撤櫃

就算有錢在臺灣也買不到了。後來她在網路上找到ARICA，幫她直接從日本品牌店下單，結算後，一雙鞋含運費居然只要2100元，讓她大大的歡喜

買到既喜歡又符合預算的鞋款，自此成為ARICA的代購常客。

ARICA將這些年五花八門的代購經驗及資源服務，全部整合起來成立一個專門代購的諮詢平臺。

在這個網站上，ARICA設立了一個專門的一對一窗口，

不論是各種品牌購物網站or動漫商品or精品服飾、包包等，都可以幫你買回來，

你只要提供想要買的商品頁連結或照片，並填寫委託單或私訊商品名(或型號)、數量、顏色等，

ARICA就會用最快的速度幫你代購~

這些年幫忙代購的商品種類非常多元，底下為部分朋友委託代購所傳的開箱照：

＊協助生活小物賣家代購文具用品

＊幫忙代購限量背包

＊代購任天堂日本限定Amiibo

＊各式開架化妝品與美妝品

為了提供更好的專業服務，ARICA將日本代購當成一門事業在經營，長期關注日本文化與流行趨勢，且透過一次次的代購經驗

累積不同購物網站的購買技巧及如何尋找物美價廉的正品貨源，不只幫朋友們省荷包，也間接讓ARICA整合所有通路資源，得以提供更完善的服務。

委託日本代購流程：

代購規則說明：

■填寫代購表單或私訊您欲購買的商品網址及名稱、規格、顏色、數量等資訊。
■專人快速提供一段式報價（內含日本國內運費、空運運費、關稅、臺灣國內運費）。
■確認委託且完成付款後，當日為您代購，使用空運約10個工作日可收到商品（預購商品除外）。
■代購服務及賣場商品，採用全額付款制，不代墊款項。
■商品顏色多少都會因每臺電腦不同而有色差，不保證圖片或描述與實物完全符合，若無法接受請勿下單，因為是國際代購，無法退換貨，敬請見諒。
■已於日本網站完成付款之訂單，無法更改或取消。(日本官網一律無法改單)
■日本商品跑貨極快，如遇商品斷貨或缺貨，將以聊聊告知取消訂單並作退款。
■付款方式使用ATM或臨櫃匯款。(可提供刷卡服務，但刷卡及分期手續費另計)
■包裹經多次運送，外包裝難免會有八角壓痕，完美主義者可接受再下單。
■寄送方式一律使用郵局出貨。若需要超商取貨或宅配，請下單前告知，費用另計。
■若想要了解物流進度，請私訊小幫手，我們會盡快幫您查詢。
■為避免消費爭議，商品出貨前一律拍照及攝影檢查商品的完整性。
■代購無法退換貨，因退回日本已超過日本七天鑑賞期，亦無提供保固及維修，敬請見諒。

若需要詢價底下有三個聯繫方式，歡迎您的洽詢喔

委託ARICA幫您代購日本商品，是您最安心的選擇~~

日本涼鞋批發代運許多人到日本旅遊都喜歡買很多東西，而日本也有很多東西不管是品質還是價格都是十分劃算的，那麼到日本買什麼最劃算？日本購物注意事項有哪些？接下來我們來詳細瞭解下。日本樂天孕婦裝轉運代購推薦

　　到日本買什麼最劃算？日本日本點心代購集運最便宜推薦

　　1、化妝品。當你去日本時，你必須買化妝品，和國內價格比，真的是性價比高，DHC、資生堂、高絲等價格很便宜。日本代買平臺

　　2、手錶品質很好。同樣是Citizen或者精工，日本賣的品質和臺灣賣的明顯不一樣，而且價格比臺灣賣的便宜
卡西歐的手錶也是國內價格的一半，而且都是日本原裝的。此外，日本還有很多中世紀(二手)的奢侈品店，在那裡可以找到很多來自歐洲的顏色不錯的名表和包包。

　　3、商城打折產品。適合的話就買，，日本男鞋代購日本打折真的很劃算。朋友打折買了一塊浪琴手錶，折合臺幣12000多很便宜。

　　4、剃鬚刀、小電器等。日本強項，不多說，飛利浦剃鬚刀的價格比臺灣便宜1/3，款式也是最新的。電鍋等小家電是日本採購的主力之一

到日本買什麼日本團購現貨商品大正百寶能

　　5、巧克力。喜歡巧克力的話一定要買一些，超市、便利店、藥店都有賣，很便宜，但是味道真的很好。日本代買費怎麼算

　　6、紀念品。日本旅遊景點的紀念品價格還是很合理的，不像臺灣，在景點買紀念品很貴。如果你覺得合適，可以考慮買。日本吸塵器小額批發代購代運

　　7、其他動漫周邊、成人用品、名牌包包等，日本樂天時尚配件轉運代購推薦要麼在國內沒有，要麼比國內便宜很多。

　　在日本購物需要注意什麼

　　到日本買什麼最劃算瞭解後，日本購物注意事項有哪些？日本時尚配件代購最便宜

　　1、大阪的藥店比東京的便宜，所以最好先在大阪購買，然後在東京補充。

　　2、日本藥店門口擺放的開架商品都是熱銷且好用的產品，與國內不同日本保養品代購，可以多加關注。

　　3、幾乎所有的商場和藥店都配有中文導購員，所以不用擔心語言問題。在沒有中文店員的情況下，直接看牌子，上面寫著它是最受歡迎的，銷量第一或者Cosme排名一般都不錯。

　　4、在日本買歐美的化妝品不劃算，想買歐美的化妝品可以直接去機場免稅店。日本樂天自行車車服代購推薦

到日本買什麼

　　5、白色戀人除了北海道只有機場免稅店有，在日本本州找不到這些口碑隨行禮物，想買的話，最後走的時候去機場買就行了。

　　6、不像歐洲，日本機場不辦理退稅。可以直接在商場、百貨公司、藥店享受退稅。退稅需要護照，退房一定要記得帶護照，別忘了退稅。

　　8、全日空航空公司限制每人托運兩件行李，每件不超過23公斤。

　　7、所有免稅品採購的發票一定要保管好，最後通關的時候會有人檢查，千萬不要丟。

　　8、消耗品，尤其是化妝品，在日本不宜直接拆解使用，如發現需繳納8%的消費稅，所以購買免稅品時要封存化妝品。

　　9、就營業時間而言，日本大多數百貨商店和商店晚上7點左右關門，所以我們應該注意行程和房間的合理安排。

成為一個男人應擁有的品質　　　　一、擁有自信和風度　　　　男人到了二十幾歲后，就要開始學著用心去經營自己了，它體現在自己的思想與涵養上。自信是一個男人最重要的品質，自信的男人就你像一只在暴風雨中戰斗的海鷗。海鷗所要說的只有一句話“讓暴風雨來的再猛烈些吧”，只因為它無所畏懼。一個自信的男人，總是能夠感染別人，無論這些人是朋友還是敵人。要使別人對你有信心，就必須要先對自己充滿信心。自信的男人可以戰勝一切困難。　　　　一個有風度的男人就像一片大海，不拒點滴，又包容江河。有風度使男人得到更多的青睞，不爭眼前才能夠放眼世界，給予別人才能受益無窮。正所謂“宰相肚里能撐船”，一個心如大海的男人，肚中不知能撐多少船呀！風度偏偏讓男人看上去瀟灑萬千。　　　　二、養成看書和寫作的習慣　　　　男人到了二十幾歲后，就開始要走入社會了，在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。一個有知識的男人一定是常看書的，一個有智慧的男人一定是常寫作的。無論自己多忙，都要抽出時間來看看書，寫寫文章。因為這樣做能夠改變一個男人的思想與行為。一個男人要改變自己思想首先要做的就是讀一本好書，讀一本書就像交了一個好朋友，他能夠幫助你走好自己的路。讀書的生活是最豐富多彩的，寫作的時光是最能啟迪智慧的。　　　　喜歡看書和寫作的男人，一定能夠培養出一個好的心態。因為知識與智慧的海洋是無邊無際的，但喜歡看書和寫作的男人卻能做到執著追求。追求是一個男人的思想，也是一個男人的行動，永不放棄地追求，無時不刻的在激勵的男人去戰斗。在這種戰斗中，使一個男人能夠經歷風雨的洗禮，成長為一棵參天大樹。讀書使男人變得的冷靜，寫作使男人變得成熟。　　　　三、要試著發現生活里的真、善、美　　　　男人到了二十幾歲后，就要學會如何去面對生活。什么是“真”，現在的男人越來越不懂，那是因為現在的男人都很浮躁，他們不懂什么才是“真心”地去生活。“真”，就是對自己實事求是，不要騙自己，也不要騙別人。“真”，就是誠實做人，誠實做事，誠實的男人最可愛。“善”，自然是善良的意思了。善待別人，就是在善待自己的生活。“善”其實就在我們每一個人的身邊，不要為難別人，不要挖苦別人，不要侮辱別人，就是善良的行為。有時你的一點點善意就能結出一個善果，使你的生活因此而變得幸福。　　　　哲人說，“生活中本不缺少美，缺少的是發現美的眼睛”。是的，生活也的確是如此。不要總在惦記著自己的不幸，這樣做只能使你生活的更加不幸。你覺得“不幸”是因為你無法樂觀的面對生活，生活總是充滿著希望的。只要你常常抬抬頭，看看陽光，你就能感受到溫暖。在溫暖中樂觀地去追美好的人生，你自然能夠發現美。　　　　四、與有思想的人交朋友　　　　男人到了二十幾歲后，就要開始有目的性的去選擇朋友了。社會中的人脈關系是非常重要的，你的朋友圈子將對你的人生起著很大的影響。男人要廣交朋友，多交諍友，不交損友。所謂諍友就是那些對你有幫助的朋友，而這些人往往自身也很優秀。多交諍友對一個人的生活、工作都是非常有益的。但真正的諍友也不易結交，因為這種朋友需要你付出極大的真誠，發自內心的真誠。　　　　有思想的朋友，他很清楚你有沒有把他當作朋友。如果你只是在利用他，他在心中是不會把你當作朋友來看待的。交朋友有時并沒有什么目的性，你只是覺得這個人很有思想，值得你與之相交。但往往就是這些有思想的朋友，在你最困難的時候向你伸出他的手。朋友，是一個男人生命中最重要的元素的之一。一個男人要想使自己像一人真正的男人那樣活著，就一定要廣交朋友，多交諍友。　　　　五、必須改掉自身的不良習慣　　　　男人到了二十幾歲后，就必須要改掉自身的不良習慣。不良的習慣是養成的，良好的習慣也是養成。培養自己擁有良好的習慣，就是在改掉自身的不良習慣。如果一個男人到了二十幾歲后，身上還有這樣那樣的不良習慣，那就是一件非常糟糕的事情了。這些不良的習慣會阻礙你人生的發展，生活會因此而失去不少光彩，事業也會因此難以取得更大的成功。　　　　如果你到現在還愛睡懶覺，那么清晨的第一抹陽光永遠也不會照到你的笑臉上。如果你到現在還總是拖拖拉拉的，那么你將永遠也無法站在冠軍的位置上。如果你到現在還不會主動的去學習和工作，那么你的前途只能是一片暗淡無光的灰色。我相信沒有哪一個男人想要灰色的人生，所有的男人都期望自己能有一個絢麗多彩的人生。所以為了使自己的人生絢麗多彩，男人到了二十幾歲后，就必須要改掉自身的不良習慣。　　　　六、學會忍耐與寬容　　　　男人到了二十幾歲后，就要學會忍耐與寬容。在社會中常有許多你無法接受的事情，但這些事情你又不得不接受時，這就需要你的忍耐。忍耐別人其實也是在寬容別人，一個能夠寬容別人的男人會顯得很大度。成功的男人往往也是一個能夠忍辱負重的男人。耐得住寂寞的男人從不甘寂寞，男人的忍耐是為了更好的爆發。　　　　對那些說我們是傻瓜的人，說一句“我就是傻瓜”，使他們不知所措吧！對于那些無故指責我們的人，不要與他們爭論，因為這樣只會使自己變的憤怒。與其去傷害別人，不如去寬容別人，寬容是治療他人傷口最好的靈丹圣藥。　　　　七、保持良好的心態，重視自己的身體　　　　男人到了二十幾歲后，就要學會調節自己的心態，重視自己的身體。身體是革命的本錢，心態是驗鈔機。男人要想獲取更多的財富就要擁有一副強健的體魄，男人要想長久的做首富就要擁有一種積極樂觀的心態。注意飲食，經常鍛練，充足的睡眼，是健康身體的保證。不要患得患失，勤奮拼搏，讓心態決定一切。　　　　你可以不用天天去晨跑，其實那也不會占用你多長的時間，需要的只是恒心和毅力。但你一定要時常去運動一下你的身體，散步是一種不錯的選擇，這樣做會使你充滿力量。你在冬天可以不用冷水洗澡，其實那也沒有什么大不了的，因為我也曾堅持過一個冬天。但你在冬天一定要經常用冷水洗洗臉，這樣做不僅可以防止感冒，還能保持一個清醒的頭腦。你可以失敗，但你永遠要保持一種求勝的心態，戰勝自己你就沒有敵人。　　　　八、時刻保持你的微笑，讓禮貌成為你的名片　　　　男人到了二十幾歲后，要時刻保持你的微笑。笑臉迎人，說明你是一個善良的人，所有的人都愿意與善良的人打交道。不要把苦悶寫在你的臉上，這樣只會使別人遠離你。你是什么樣的人，別人通過你是否微笑著與他打招呼來判斷。而這種判斷對你在人家心中的印象起著很重要的作用。　　　　人們常說“細節決定成敗”，而這細節往往就反應在你是不是一個有禮貌的人。有禮貌的人，知道關心別人。別人也會因為你的禮貌與關心，而給你走向成功的機會。男人的名片是微笑與禮貌，它是男人成就事業的通行證。　　　　九、追求一個自己真正愛的女人，你一輩子也不會后悔　　　　男人到了二十幾歲后，慢慢地就會極渴望愛情。這是非常正常的事情，千萬不壓抑自己這種發自內心的情感。一個男人最傻最可愛的時候就是當他愛上了一個女人的時候。當你愛上一個女人卻不知道她會不會愛上你的時候，你一定要選擇一個恰當的時間向他表白。至于他是選擇接受還選擇拒絕那就要看你們之間的緣份和你的努力了。男人一定要明白，女人最渴望的一定是一個深愛著她的男人。　　　　愛情這種事不能強求，男人一定要明白。千萬不要因為得不到你的愛情就讓你的友情輕易的失去，能與一個自己曾經愛過的女人成為朋友是一件不可多得的好事。愛情之所以神圣不可侵犯，是因為它是人最心甘情愿的選擇，它體現的人與人之間的尊重與信任。所以男人一定要尊重你愛著的那個女人的選擇，相信她的選擇是為了她自己的幸福而做出的決定。只要你曾經追求一個自己真正愛的女人，那么你一輩子也不會后悔。　　　　十、為了自己的事業付出一切　　　　男人到了二十幾歲后，一定要為了自己的事業去努力拼搏。男人最重要的就是事業，沒有事業的男人不能算作真正的男人。男人的事業不定要轟轟烈烈，但一定要有所成就，能使自己感到驕傲和自豪。一個事業心強的男人，也是一個求勝心與責任心同樣強的男人。求勝心強的男人，從不甘平庸。責任心強的男人，從不懼困難。男人因自己成功的事業而變得高大，從而獲得別人的尊重和信任。　　　　作為一個男人，就要為了自己的事業付出一切。要想成功你必須付出，而付出就意味你要失去一些東西。如果你不想為事業付出任何代價，那么你只能失去更多的東西，而且最后還一無所獲。　　　　十一、愛情跟事業是可以共同擁有的　　　　男人到了二十幾歲后，就應該努力做到愛情跟事業的雙豐收。人們常說一個男人如果選擇了愛情就會失去事業，如果選擇了事業就得不到愛情。我卻偏偏不這樣認為，我反而覺得愛情越甜蜜的男人，事業越成功。其實愛情和事業本就是兩回事，愛得轟轟烈烈的男人，一點也不會妨礙其獲得成功的事業。一個有愛情滋潤的男人一定比一個不知愛情是什么味道的男人更成熟，更有魅力，更有干一番事業的決心。　　　　二十幾歲的男人們，千萬不要相信那些偏激的人所說的話。就像人們常說的“婚姻是愛情的墳墓”，這種說法太偏激了。婚姻與愛情的區別只是多了一些“柴米油鹽”，可以說婚姻才是一種完整的愛情，之前的愛情只是處在一種戀愛的階段。也只有通過婚姻才能使男人和女人徹底的認識什么是愛情。愛情就是相互理解，相互鼓勵，相互支持。在生活上彼此幫助，在事業上彼此幫助，讓愛情跟事業可以雙豐收。　　　　十二、一定要努力比女人做的更好　　　　男人到了二十幾歲后，在任何事上一定要努力比女人做的更好。即使在一些不可能比女人做的更好的事情上，也要努力做的和女人一樣好。在這里這不是想說男人天生就應該比女人強，而是要說男人天生就應該比女人做的更好。因為只要女人努力了，就很容易超越男人，所以男人應該知道努力比女人做的更好是天經地義的事情。在如今的社會，女人的地位越來越高了，女人第一次有了選擇男人的權力。所以如果作為男人的你，不能比女人做的更好，那么女人憑什么選擇你呢？　　　　女人們常說“女子能頂半邊天”，而且現在的女人在本屬于男人的某些領域里比男人做的更出色。所以男人不僅要在屬于自己的領域里做的非常出色，而且也要能在本屬于女人的領域里做得一樣的出色。　　　　十三、努力幫自己的妻子實現她的夢想　　　　男人到了二十幾歲后，如果你已經結婚了，那就請你一定要努力幫自己的妻子實現她的夢想。人們學說“男人靠征服世界來征服女人，女人靠征服男人來征服世界”，所以一個已經征服了你的女人，你一定要努力幫她征服世界。女人的夢想從不會因為和一個男人生活在一起了而消失掉，只會因此而變得更加強烈。（人生感悟  www.lz13.cn）女人這種強烈的愿望和夢想也許不會表現在你的面前，但你的心中一定要明白。　　　　妻子是一個男人生命的核心，妻子生活得是否幸福，男人一定要關心。不要以為妻子取回家，就是來為你服務的。每一個男人的妻子都會關心自己的丈夫，每一個男人也要學會關心自己的妻子。而最關心妻子的事，莫過于關心她的夢想是什么，怎么做才能幫妻子實現她的夢想。　　　　十四、學會勇敢一些，去承擔起自己肩上的責任　　　　男人到了二十幾歲后，要學會勇敢一些，挻起自己的肩膀去承擔起屬于自己的那份義不容辭的責任。孝順父母是一個男人責任，疼愛妻兒是一個男人的責任，成就事業也是一個男人的責任。男人的責任不外乎家庭和事業。這些責任的確比較沉重，但作為一個男人你必須挻起自己的肩膀去承擔。沒有什么原因，只因為你是一個男人。　　　　男人一樣有權力哭泣，但卻沒有權力哭出聲音來。男人一樣有權力流淚，但卻沒有權力在父母妻兒面前流淚。男人一樣有權力放棄，但卻沒有權力放棄家庭與事業上的責任。作為一個男人，你別無選擇，你只能選擇承擔，用你的肩膀去承擔。　　　　十五、永遠不要放棄自己，相信自己一定能行　　　　男人到了二十幾歲后，就必須做到永遠不要放棄自己。別人之所以放棄你，那就因為你已經先放棄了自己。相信只要你不放棄自己，沒有哪個人會放棄你或者說沒有哪個人能放棄你。相信自己是一個男人戰勝一切的力量之源，不相信自己的男人沒有成功的理由，因為他的一腳已經跨到了失敗的墳墓中。　　　　有一句廣告語，這樣說“相信自己，力量在心中”。還有一句廣告語，這樣說“我能”。是的，我想，我也相信只要每一個男人能夠做到相信自己，你就一定能行。分頁：123

趙麗宏：新的高度，屬于中國　　引子　　那根黑白相間的橫桿，又一次緩緩上升了；那根長達四米的橫桿，被擱到了一個新的高度！升起橫桿的那兩雙手，在微微地顫抖……2.37米！跳高電子計數器的屏幕上，顯示出一個閃閃發亮的數字。巨大的北京工人體育場沸騰了，千萬雙眼睛，緊張地盯著那根高高地架在空中的橫桿，盯著那個準備沖向橫桿的年輕人。鄭鳳榮、倪志欽，這兩位曾經打破世界紀錄的跳高老運動員，也坐在人頭濟濟的看臺上睜大了眼睛……年輕人啊，你，真是那個要把人夢想了多少年的愿望變成現實的人嗎？你，真是那個將以凌空一躍而震驚世界的人嗎？　　你還那么年輕啊！　　2.37米！是的，這是一個人類至今未能逾越過的高度。對于這個世界上的數以萬計的跳高運動員來說，這是一座未曾有人登臨的珠穆朗瑪，是一個充滿著誘惑卻又冷酷無情的高度，多少次雄心勃勃的沖刺，都隨著橫桿輕輕的抖動、墜落而成為泡影，多少雙藍色的、黃色的、棕色的眼睛，仰望這個高度，一次又一次閃爍出畏懼和沮喪的寒光……2.37米！是的，他，年僅20歲的中國跳高運動員朱建華，準備向這個舉世矚目的高度沖擊了。他穩穩地站在離跳高架二十米遠的地方，沉著地用手捋著披到額頭上的柔軟的頭發，仿佛要理一理決戰前千頭萬緒的思路，要放松一下高度緊張的神經，要捋去所有的怯懦和不安，要聚攏起一切意志和力量……橫桿，像一個大大的驚嘆號，迎接他躍向一個又一個新的高度！　　哦，親愛的朋友，請允許我讓這個緊張的場面暫且“定格”吧。在朱建華冷靜地捋著頭發的當兒，讓我們喘一口氣，細細打量他一番。　　他，并沒有一般運動員的那種慓悍粗擴，粗粗一看，似乎還有幾分書生的文弱和秀氣，然而，那1.93米的個頭，那碩長靈巧的四肢，那瘦而精干的軀體，那渾身散溢著的虎虎生氣和不可抑制的熱情，令人信服地告訴你：是他，沒錯！就是那個不斷創造著奇跡的“飛人”！　　他確實是世界跳高史上一個充滿傳奇色彩的人物。內行的人們也許都知道，跳高運動員想提高一厘米成績，其難度實在不亞于登一座巨峰。從1962年，蘇聯運動員布魯梅爾創造2.26米的世界紀錄；到1980年，民主德國選手韋西格跳過2.36米，漫長的20年，世界跳高紀錄只增長了10厘米，平均每兩年才提高1厘米。而朱建華，從1973年開始跳高，訓練不到十年，成績竟提高了1.23米，平均每年提高10厘米多！　　此刻，面對著架在空中的那根超過了世界紀錄的橫桿，朱建華顯得那么沉著，那么冷靜，真有一種“大將風度”。是的，他雖然剛滿20歲，在運動場上，卻已經是一位身經百戰的驍將了。如果回顧一下他所經歷過的拼搏，你就不再會驚訝，你將會明白，他的這種“大將風度”是如何形成的。　　好，讓我們把日歷往回翻三年，翻回到1980年6月，讓我們隨著一群群膚色不同的觀眾，再一次走進墨西哥城的奧林匹克中心體育場吧！這里，正在舉行“圣地亞哥·中澤”國際田徑運動會，綠茵場上強手云集，龍爭虎斗。初出茅廬的朱建華，剛剛在意大利舉行的世界中學生運動會上以2.19米的成績贏得了跳高金牌，也風塵仆仆地趕來參戰了。他的腳上還帶著傷，裹著綁帶。可誰也不把這位17歲的中國中學生放在眼里，尤其是奪標呼聲最高的蘇聯運動員穆拉多夫，根本不把朱建華當一回事。　　比賽開始后，人們就不得不刮目相看了。穆拉多夫從1.95米起跳，朱建華卻從2.04米起跳，橫桿每次升高，朱建華總是輕松地一躍而過。最后，只剩下穆拉多夫和朱建華兩個人了。2.15米，穆拉多夫跳了三次才過去；2.17米，他跳了兩次：朱建華都是一躍而過。2.19米，兩個人都是一次過桿。橫桿升到2.21米，對朱建華來說，這是一個從未跳過的新高度。穆拉多夫第一次試跳，身體擦到了橫桿，但橫桿只是輕輕抖了一下，沒有掉下來。朱建華跳了兩次，失敗了；第三次，他咬了咬牙，奮力跳了過去。橫桿又上升了二厘米；2.23米，比朱建華剛剛在意大利跳出的最好成績高出四厘米！橫桿，似乎偏袒著穆拉多夫，他第一次試跳時，腳又碰到了橫桿，結果依然像前一次那樣，橫桿只是在空中微微抖動著，卻不肯掉下來。朱建華又連著把橫桿碰下來兩次，穆拉多夫微笑了，他昂著頭，在場子里蹓跶起來，嘴里還輕輕吹著口哨。他似乎確信，金牌一定是屬于他的了。也許這樣蹓跶、吹口哨，還不足以表現他的樂觀，他索性坐下來，解開了鞋帶……朱建華的目光和他相遇時，只感到那一對棕色的眼睛里，似乎射過來兩束寒光。他激動了！周圍的喧囂和狂呼，一下子從耳畔消失，他只聽見自己的心在猛烈地擂著胸膛，擂得他全身熱血沸騰。　　一定要跳過去！要為中國人爭一口氣！17歲，在有些人的眼里，還是一個毛孩子哪！　　可朱建華那稚氣未脫的臉上，卻早已消失了孩子的天真和稚憨，那緊鎖的眉峰，那炯炯的眼神，那抿得緊緊的嘴唇，都顯示著男子漢的剛毅，顯示著中國青年一代的尊嚴。這時候，朱建華覺得，他不是代表一個人在和對手較量，而是代表著中華民族，代表著祖國！第三次試跳，他風掣電馳般地沖向高高的橫桿，沒有一點猶豫，沒有一絲畏懼——踏跳、騰空、過桿！成功得干凈利落！　　好樣的，中國小伙子！墨西哥的觀眾和中國田徑隊的伙伴們拼命地為朱建華鼓掌，歡呼喝彩的聲浪幾乎要淹沒奧林匹克中心體育場……這一下，穆拉多夫的瀟灑和悠閑頃刻溜得無影無蹤，他緊張了，他慌了，他萬萬沒有想到，這個比他年輕的名不見經傳的中國小伙子，竟能征服2.23米。鹿死誰手，現在難講了。　　橫桿升到2.25米，穆拉多夫第一次試跳失敗，橫桿不再偏袒他了，從架子上彈下來，飛得遠遠的。朱建華卻仿佛跳神了，第一跳便高高地越過了橫桿。穆拉多夫那雙棕色的眼睛里，悄悄地彌漫起失望的云霧，他再也發揮不出來，后兩次試跳，也都把橫桿碰出老遠……莊嚴的中國國歌響起來了，朱建華胸前掛著金牌，微笑著站在冉冉升起的五星紅旗下，又一次體會到了勝利者的歡欣，體會到了為祖國爭光的幸福。穆拉多夫折服了，主動過來拉住朱建華的手，發出了由衷的祝賀和贊嘆。他怎么也無法想象，這位默默無聞的中國小運動員，怎么能在不到一個月的時間里，把自己的成績提高了整整六厘米。這實在是奇跡：……這場比賽，也許只是朱建華跳高生涯中的一支普通的插曲。他已經在經常不斷的拼搏中練出來了，無論比賽如何激烈，無論對手如何高強，他不會緊張，也不會慌亂。他胸懷著崇高的目標，冷靜沉著地注視著上升的橫桿。橫桿，像一個大大的驚嘆號，迎接他躍向一個又一個新的高度！1973年“六一”兒童節，朱建華只能跳過1.10米；1981年，在18歲生日過后不久，他便在日本的一次國際田徑賽上飛躍過2.30米，從此躋身于世界優秀跳高選手的行列；到1982年12月，在新德里舉行的亞運會上，他以輕松優美的凌空一躍，越過了2.33米的橫桿，轟動了亞洲，驚動了世界，成為這一年世界上跳得最高的人。　　草窩啊，草窩，中國的鷹是從這里起飛的！　　朱建華，你可知道，此時此刻，有多少雙眼睛在看著你嗎？　　知道，朱建華當然知道！每次向新的高度沖擊時，他總是能感覺到無數灼熱的注視，這種注視，使得他渾身火燎一般。這個震驚世界體壇的年輕的中國之鷹，他知道，祖國在身后注視著他，他知道，在不可計數的眼睛里，有幾雙深情而又熱切的眼睛，正在一片溫暖的幽暗里執著閃爍著……那是在上海，在一條狹窄嘈雜的小街上，在他的那個十六平方米的家里面，在他睡覺的那個小閣樓下，父親、母親、哥哥和三個姐姐，一定正擠在一起，在電視機或者收音機前面守著，等候著他的消息……是的，這真是一個又小又擠的“草窩”。然而，我們的中國之鷹，我們的世界冠軍，就是從這里飛出來的。1973年的一個春夜，當上海南市區業余體校的跳高教練胡鴻飛走上這條小街，側著魁梧的身體擠進這間小屋時，瘦骨棱棱的朱建華正蜷曲著又細又長的腿，靦腆地坐在角落里。胡鴻飛就是在這里看中他的。　　跳高！這孩子能行么！朱建華的父母都是普通工人，家里沒有人是搞體育的，父親倒是個體育愛好者，是個球迷，他贊成讓兒子去鍛煉鍛煉，可母親卻不放心。　　朱建華從小體弱多病，是醫院的老病號，人長得挺高，就是細腳伶仃的，同學們叫他“羊腳骨”，叫他“綠豆芽”。他喜歡打乒乓，從來沒有跳過高，家里子女多，經濟困難，長到十歲，他還沒有穿過一雙真正的球鞋呢！選他當跳高運動員，能行么？胡教練卻似乎胸有成竹，朱建華修長的身材和那兩條又細又長的腿，一下子把他吸引住了，他知道，這是塊跳高的好材料。然而誰能預料孩子長大后怎么樣呢，當胡鴻飛坐在這間窄小的屋子里，仔細觀察過朱建華的一家子之后，他就放心了。　　朱建華父親是個身高1.85米的大個子；哥哥有1.83米；第二個姐姐，竟也有1.75米。　　朱建華和這兩個高個兄妹的臉型都像父親。人的體質是可以改變的，而人的遺傳因素難以改變，胡鴻飛深信，這孩子一定能長得高高的，成為一個出色的跳高運動員。　　朱建華跟著胡鴻飛，離開他的“草窩”，走進了南市區業余體校。訓練的地方也不大，一間破舊的屋子，只有八十多平方米，屋里沒有一副標準的跳高架，也沒有一塊標準的海綿墊子，連一根測量高度的尺也是用一些廢木片拼接起來的。唉，又是一個“草窩”！然而放開喉嚨在這里喊一聲，回聲倒是挺大的，而且還能嗡嗡地回蕩好一會兒。聽，訓練開始之前，胡教練大聲地說話了：“不要看這里地方小，只要胸懷大志，刻苦訓練，這里一樣能出跳高健將！你們敢下這個決心嗎？——將來有一天，像倪志欽一樣，打破世界紀錄，為中國人爭光！”教練的聲音久久地在屋里回蕩，在朱建華的心里回蕩，怎么也不會消失了……朱建華的跳高生涯，就從這里開始了，他穿上新的球鞋，連鞋帶還不會系呢。　　胡教練走過來，教會了他第一個動作——把兩根長長的鞋帶，系成一個漂亮的蝴蝶結……朱建華聽人說過，日本有個排球教練，叫大松博文，可厲害了，非得把運動員們練得死去活來不可，運動員叫他“魔鬼大松”，胡教練會不會像“魔鬼大松”呢？　　胡鴻飛是一個嚴格的教練，和小運動員們在一起的時候，他的表情總是嚴肅的，他的眼睛可厲害了，誰不用心，誰偷懶，誰畏畏縮縮，他目光一掃就知道了。朱建華開始有點怕他，一開始訓練，他就不再怕了。胡鴻飛起初只是讓朱建華看大同學們的訓練，讓他在一邊玩耍，并且常常帶他去看跳高比賽，提高他的興趣。有人建議，用負重訓練把朱建華的“羊腳骨”壓粗，胡鴻飛斷然拒絕了。一個瘦弱的孩子，怎么能承受得了在鈴的重壓呢！他的訓練方法與眾不同，“花樣經”可多了，一會兒跑，一會兒跳，跑里面有發令跑、行進間跑、彎道跑、計時跑；跳里面又有縱跳、單足跳、蛙跳、助跑跳，還有跳橡皮筋、跳竹竿、跳凳子、跳臺階、跳跳箱……真是常練常新，翻不盡的花樣。　　有時練累了，還做游戲呢，大家一起“奪堡壘”，訓練的勞累，會在輕松的笑聲里悄然消散……胡鴻飛和“魔鬼大松”完全是兩碼事！　　如果母親知道教練都像“魔鬼大松”的話，她大概怎么也不肯讓兒子當運動員了。可她還是放心不下。一天，瞞著家人，她偷偷地到業余體校去看兒子訓練。體校門關著，她只能站在籬笆外透過縫隙朝里看。朱建華正好在練習過桿動作，看著兒子一次又一次從高處跌落在地，母親心疼了。朱建華回到家里，母親一把將他摟在懷里，含著眼淚說：“你今天跌痛了吧？以后不要再去了！”朱建華笑起來：　　“今天我哪里跌過跤，運動員嘛，不運動還行！”當朱建華參加小學生運動會，捧回來一張花花綠綠的獎狀時，全家人都樂壞了。當他們明白，這個曾經那么瘦弱的小弟弟，真是一個有希望的跳高運動員時，父母兄妹圍在一起開了一個家庭會議，并且作出一條不成文的“決議”：要想盡一切辦法，保證讓他吃好，休息好，學習好。全家人節衣縮食，給朱建華買各種各樣的營養品……在“草窩”里，朱建華迅速成長起來。四五年以后，那個瘦弱多病的“羊腳骨”　　不見了。一個身體結實、動作矯健的高個子運動員，出現在運動場上，凡是有跳高比賽，他總是能甩下所有和他年齡相仿的對手，用超群出眾的騰躍，奪得亮晃晃的獎杯。上海冠軍！全國冠軍！亞洲冠軍！世界冠軍！朱建華的名字，像一顆耀眼的星星，升起在中國的體壇。當然，這也是“草窩”的光榮，朱建華的一家人，都成了跳高迷：朱建華在上海比賽時，家里人總要趕到運動場去看；朱建華離家外出比賽時，全家人的心都被他帶走了……草窩里飛出了展翅高飛的雄鷹，雄鷹是不會忘記他的草窩的！　　真的，對這個雖然小卻充滿溫情的家，對南市區業余體校那個簡陋的訓練房，朱建華的感情是太深了。從外地、從國外比賽回來，他依然住在這個家里。回家后，他總要搶著做一點家務：洗碗，倒垃圾，早晨為父母買早點……晚上，他依然攀著木梯爬到小閣樓上睡覺。對了，我們來看看他的小閣樓吧，閣樓長二米，寬不到一米，搭在一條兼做廚房的走廊上面，煤球爐子里飄起的油煙，常常透過板縫鉆進來。　　閣樓上，連一張最小的單人床也放不下，只能擱一塊用無數小木條釘成的鋪板。小時候，他和哥哥一起擠在閣樓上睡覺，平躺著并排睡不行，只能側著身子睡。現在，哥哥結婚了，朱建華把照顧給他的一間宿舍讓給了哥哥，小閣樓屬于他一個人了。　　現在人實在太長，晚上睡覺時，頭和腳總是磕磕碰碰的，他不得不蜷起腿睡。鄰居們有時會笑著打趣：“噢，世界冠軍困小閣樓啰！世界冠軍困小閣樓啰！”朱建華不說什么，只是笑笑。他是在這里長大的，他還是他。既然有許許多多人還擠在閣樓上，世界冠軍睡睡閣樓，大概也不能算什么大驚小怪的事情。　　他依然深深地留戀著那個簡陋的訓練房，他還是常常跟著胡鴻飛到那里去訓練。　　朱建華覺得，無論條件多么好的訓練場，都無法和那里比，因為，那斑斑駁駁的墻上，那布滿裂縫的地上，印著他和教練的身影和腳印，灑滿了他們的汗水，那潮濕的空間里，回蕩著他的最初的誓言……橫桿下，兩顆心，在同一個節奏中有力地搏動……胡鴻飛教練，此刻，你在想什么呢？在朱建華躍躍欲試的姿態中，在他那閃閃發亮的眼神里，你，看到成功的信息了么？不，胡鴻飛是冷靜的，冷靜得就像一尊雕橡。他永遠不會想入非非，永遠不會用波動的情緒影響朱建華。在千千萬萬觀眾那一片烏黑的頭發中，五十八歲的胡鴻飛那一頭積雪似的白發是引人注目的。朱建華是看著自己教練的頭發一點一點白起來的……也許，世界上很少有一帆風順的成功者。曲折和艱難，使懦弱的人變得堅強起來，使幼稚的靈魂變得深沉起來。1981年8月，朱建華去羅馬尼亞參加世界大學生運動會，本來說好了的，胡鴻飛將一起去，可是，臨出發的時候，代表團的名單里沒有胡鴻飛的名字。對于朱建華來說，這真是一場不走運的比賽。在眾多強手的角逐中，他和美國的一名運動員一起，淘汰了許多對手，一個回合又一個回合地拼過了2.25米。跳2.28米時，朱建華受傷了；左腳腫得老大，痛得無法著地。美國選手也未能越過這個高度。照新規則，兩個人必須重新決賽，朱建華只得棄權。明明他跳得最好，卻只得了個銀牌。朱建華看著又紅又腫的腳，只覺得一肚子窩囊。胡鴻飛常常對他說：跳高運動員的腳最容易受傷，又最怕受傷，一些最優秀的運動員，往往在傷后一蹶不振，葬送了美好前程。平日訓練時，胡鴻飛非常注意保護朱建華的腳，不做好充分的準備活動，決不輕易劇烈運運……可自己，偏偏在胡教練不在的時候受傷了！　　回國后，朱建華聽到一個消息：他要換教練了。也許，在有的人眼里，指導了他整整八年的胡鴻飛，不過是一個區業余體校的教師，一個半路出家的業余教練。　　而朱建華，已經是舉世聞名的跳高名將，兩人之間，似乎“門不當戶不對”了。一向沉默寡言的朱建華發起急來：“不行，我沒有胡指導不行，他最熟悉我，最了解我！”朱建華在北京，胡鴻飛在上海，兩人無法見面，朱建華便一封接著一封給胡鴻飛寫信：親愛的胡指導，您一定不能丟下我不管！我的成績和進步，都凝結著您的心血。請繼續指導我吧，我等著您把新的訓練計劃寄來……真是禍不單行，胡鴻習也病了，他的心臟病復發，病得不輕，住進了醫院。誰也不知道他將在病床上躺多久……朱建華埋頭給胡鴻飛寫信時，往事一幕一幕在眼前浮動，許多小事情，當時平平淡淡地過去了，這時回想起來，卻感到意味深長……那一次，朱建華參加一個田徑賽。比賽開始后，他覺得很興奮，別人比賽時，他就自己在一邊練彈跳，一下，蹦得老高，再一下，又蹦得老高，蹦了一下又一下，他越蹦越來勁。胡鴻飛像往常一樣，坐在看臺上密切注意著朱建華的一舉一動。朱建華在場子里起勁地蹦跶，他在看臺上默默地數：五下，十下，二十下……胡鴻飛的眉心鎖起來了。比賽結束后，胡鴻飛找到朱建華，滿臉嚴峻，明明賽得還可以，這是為什么呢？朱建華正納悶著，胡鴻飛發問了：“你知道，剛才你在場子里蹦了幾下嗎？”幾下？不知道。“三十六下！”胡鴻飛的口氣很重，“還沒有過橫桿，你就這樣白白耗費了這么多精力，這樣還能堅持到最后沖刺？一個最優秀的運動員，必須懂得積聚力量，懂得保存實力，要穩重、沉著，讓所有的信心和力量都到橫桿下爆發出來！”　　拿到亮晶晶的獎牌和鮮艷的花束之后，朱建華總是馬上想到要獻給教練。胡鴻飛總是不動聲色，他的嚴肅深沉的目光，分明在說：怎么，得意了？到頭了？不要笑得太早，離開世界紀錄還有距離呢！一次訓練結束后，胡鴻飛手里拿著一把鎯關，一桿尺，還有一根跳高橫桿，把朱建華叫住了：“來，我們做一件事情。”兩人走到訓練房的墻邊，用尺在墻上量出了2.36米的高度，然后爬在凳上釘了兩枚釘子，橫桿便擱在世界紀錄的高度上了，“記住，這才是你的目標！每天看到它，每天想到它——韋西格能跳過去，你也能跳過去，而且要超過他！”　　這一切，朱建華怎么可能淡忘呢！有人說，胡鴻飛的訓練方法是不正規的“野路子”，只要能夠出成績，“野路子”有什么不好呢！胡鴻飛搞了這許多年跳高教練，并不是“碰額角頭”才碰到了我朱建華，多少人在他的指導下跳出成績來了——施曉梅，60年代的跳高名將，中國第一個越過1.80米大關的女跳高運動員，不就是他選拔培養的嗎！吳明新，韓健偉，這些十幾歲就跳過二米多的優秀選手，不也是他一手訓練出來的嗎！怎樣才叫有本事的教練？這就是有本事的教練！你們到胡指導家里看看去，體育理論書籍堆得像小山一樣，那可不是擺著做做樣子的，都是他自己掏腰包買來研究的。他決不是一個盲目蠻干的教練，他尊重科學。所有被人們承認了的科學方法，開始不都是“野路子”嗎！朱建華從心底里喜歡胡鴻飛的訓練方法，在教練的指導下，他跑，他跳，他背負著杠鈴蹦跶、下蹲……所有這一切，他從來沒有感到厭倦，感到枯燥，所有形形色色的訓練，看似互不相干，實際上都圍繞著一個中心：提高成績！不是說“實踐是檢驗真理的惟一標準”嗎？實踐已經有力的證明：胡鴻飛的“以速度為中心突破，求得力量和技術的平衡”的訓練方針，是行之有效的！　　一回到上海，朱建華就趕到醫院里去看胡鴻飛了。那是1982年剛剛開始的時候，胡鴻飛消瘦的臉上，神色優郁，頭發仿佛白了許多，他擔心著朱建華的腳，擔心著他的未來，朱建華也憂心忡忡，他為教練的心臟擔心，也為自己的前途憂慮，他伯胡鴻飛真的再也不能帶他訓練。　　“腳上的傷怎么樣？”胡鴻飛開口就問。　　“好了，沒事了。我天天踢足球呢！”　　“踢足球！？”胡鴻飛猛地從病床上坐了起來，“還沒有恢復訓練嗎？”　　“胡指導，我恐怕不行了，現在連二米也跳不過。”　　胡鴻飛眉頭一皺，從床上跳下來，三下兩下脫去病號服，換上便衣，拉起朱建華就往外走。　　哪里去？——訓練！　　你的心臟行么？——沒問題！　　一老一少，悄悄地溜出醫院，坐兩站電車、就到了南市區業余體校，到了那個哺育出雄鷹的“草窩”。　　好，一切從頭開始，跌倒了，站起來，讓橫桿再一厘米一厘米升上去！　　師徒之間，訂出了新的訓練計劃。胡鴻飛，成了病房里最不遵守制度的病人。　　每星期三和星期天下午，他便從醫院里溜出來，朱建華在“草窩”里等著……高高的橫桿下，兩顆心在同一個節奏中有力地搏動……兩個月后，胡鴻飛出院了。他終于名正言順地又成了朱建華的教練。　　教練回來了，可朱建華還是心急如焚。半年前，他還能輕松地越過2.30米，可現在，他真的連2米也跳不過。看到橫桿高高地攔在那里，他心里竟生出一種從未有過的害怕，怕跳不過去，丟臉。胡鴻飛卻沉得住氣，他知道，朱建華受傷之后，有一個恢復過程，首先得讓他把信心鼓起來。于是，胡鴻飛一邊抓緊對朱建華進行身體素質鍛煉，一邊千方百計刺激他的信心。一次，上海一所大學開運動會，邀請朱建華作跳高表演，胡鴻飛帶著他去了。2米，朱建華跳過去了！胡鴻飛親手把橫桿升高二厘米，嘴里卻報2.05米，朱建華又跳過去了，胡鴻飛再把橫桿升到2.04米，并宣布這是2.10米，朱建華又一躍而過。這樣一來，朱建華的信心逐漸又樹了起來。　　四月份，田徑隊進行春季測驗，那天下著大雨，朱建華冒雨跳過了2.18米。胡鴻飛笑了：“小朱，不必擔憂了，下雨天能跳到這樣，還怕什么！”　　朱建華終于徹底恢復過來了。他覺得，隨著成績一分一分地提高，教練的頭發越來越白了。教練啊，請您放心，我會爭氣的，我決不會讓你的頭發白白地染上霜雪！　　韋西格：你等著瞧，我要超過你的！　　唉，韋西格，此刻，你為什么不在這里呢？如果你在這里，朱建華一定要和你真刀實槍地較量一番的。來，讓那根鐵面無私的橫桿一截一截地往上升，兩個人輪流跳，看看到底誰先把它碰下來？看看到底誰是世界上跳得最高的人？看看到底誰能創造出新的世界紀錄來？唉，韋西格，你真應該到這里來的。　　朱建華沒有見過韋西格，然而對這個名字，他是太熟悉了！1980年，在莫斯科舉行的奧運會上，這位民主德國的青年廚師出人意料地跳過了2.36米，把由聯邦德國默根堡創造的世界紀錄提高了一厘米。在世界跳高之王的寶座上，他已經坐了快三年了。這三年里，無論是他自己還是其他人，誰也沒有再能夠跳過這個高度，韋西格的這把交椅，似乎還是穩穩當當的哩。　　2.36米，朱建華每天都想著要超過這個高度。一走進訓練房，墻上那根標志著2.36米的橫桿，就像箭一般射進他的眼簾，只要稍稍凝視一會兒，他的血就會沸騰起來，眼睛里就會閃出灼灼的光芒。他看見韋西格了——這個身高二米多的小伙子，就站在那根黑白相間的橫桿前，快活地笑著，兩只手高高地舉過頭頂，就像報紙上登的那張照片一樣。他的笑瞇了的眼睛流露出自得的神情，好像在說：你？你也想跳這么高？　　在這種時候，朱建華別無他想，只感到整個身心都被烈火燃燒著，他只想憋足氣力跳、跳，把那個屬于別人的高度甩到自己的身子底下。哦，韋西格：你等著瞧，我要超過你的！是的，我的目標決不僅僅是2.36米，而是要超過你，超過你！　　今天，是他第四次向韋西格挑戰了——在1982年一年中，他已經三次向2.37米的高度沖擊。　　第一次是1982年6月20日，在北京全國田徑冠軍賽上，他飛身一躍跳過2.31米，把自己創造的亞洲紀錄提高了一厘米，然后便勇敢地向2.37米沖擊。三次試跳，橫桿都被碰下來了，首次沖擊世界紀錄，盡管失敗了，朱建華卻并不灰心——來日方長，還有再顯身手的時候！　　42天以后，在上海的“金雀杯”田徑對抗賽中，他飛越過2.32米，再次刷新亞洲紀錄。橫桿，又一次升到2.37米。三次試跳的情況和前一回差不多，還是未能成功。這一天，獎杯、鮮花、掌聲和歡呼當然還是屬于朱建華的，然而他實在不滿足。　　他怎么也忘不了，這天剛剛走進體育場，一群青年工人就把他團團圍住了：“朱建華，我們今天是請了假，專門來看你跳高的！”“我們剛剛下了夜班，聽說你在這里跳高，不想睡覺啦！朱健華，今天看你的了！”“朱建華，敢不敢沖世界紀錄？”　　“為我們中國人爭一口氣啊！”……他怎么能忘得了那一雙雙充滿期冀的眼睛，怎么能忘得了那一片真誠而又熱切的叮囑和鼓勵！　　12月1日下午，在印度新德里尼赫魯體育場，朱建華的跳高形成了運動會的高潮。　　他甩下所有的對手，以銳不可擋的氣勢，跳過了2.33米。亞洲的跳高，又有了新的紀錄！尼赫魯體育場為之歡騰。這位看似稚氣未脫的中國小伙子，竟然在半年之內三次刷新亞洲紀錄，這實在不可思議，了不起！熱情的印度觀眾和各種各樣不同膚色的外國人一起拍著巴掌，有節奏地歡呼：“朱建華！中國！”“OK，CHINA！”興奮的朱建華眼睛紅了，放開嘶啞的嗓門大聲向裁判員喊著：“2.37米！”韋西格，又一次面臨著年輕的中國對手強有力的挑戰了。橫桿剛剛升到2.37米，裁判員示意朱建華準備起跳時，場上突然發生了一陣騷動，萬頭攢動的看臺上喊聲四起，人們的注意力都集中到空蕩蕩的跑道上。朱建華回看去，也不由一愣，跑道上，出現了一個震撼人心的鏡頭：一位運動員用一條腿，獨自在那里一跳一跳地行進，這是一位日本的十項全能運動員，在比賽中傷了一條腿，他正在用驚人的毅力，頑強地完成他的最后一項比賽——一千五百米跑，這樣的運動員，理所當然地會吸引觀眾的注意力，人們紛紛為他吶喊加油。場子里的騷動還未平息，一分半鐘電子計時器已經開動了，不能再有任何分心和遲疑。朱建華深深地吸一口氣，飛一般奔向橫桿——起跳！他高高地彈起來，彈得那么高，身體過橫桿時，還騰空好大一段。看臺上的觀眾歡呼起來。然而，他剛剛跌落在海綿墊子上，頭上的那根橫桿，也慢慢地跟著飄了下來，就像用高速攝影機拍下的慢鏡頭，場子里的裁判、運動員，看臺上的觀眾，全部傻眼了，明明跳過去了。怎么回事？朱建華猛地拍了一下大腿，唉，是那該死的腳后跟，只是輕輕地在橫桿上擦了一下：輕得連他自己都沒有任何感覺。　　橫朽卻毫不客氣地跟著下來了，第二次、第三次試跳，精力已經大不如前，沒能再跳過去。　　也許，運動員出成績，有時真要講那么一點兒運氣，除了個人的競技狀態，還得加上天時、地利、人和，哪怕是一星點兒細微的干擾，也可能使唾手可得的成功變成泡影，在通向2.37米的道路上，仿佛總有誰在冥冥之中阻礙著朱建華，在尼赫魯體育場，如果沒有那個受傷的日本運動員出現在跑道上，如果朱建華的腳后跟再抬高0.1厘米……2.37米的橫桿，也許就不會被碰下來……胡鴻飛教練可沒有那么多的“如果”，他從來不抱什么僥幸心理，靠僥幸成功，絕對不可能成為真正的名副其實的世界冠軍！他相信實力，相信技術。朱建華的每一次新的沖刺，他都睜圓了眼睛觀察得一清二楚，當人們瘋狂地歡呼，當人們惋惜地嘆息，他，卻總是沉默著，并且不時用筆在隨身帶著的那個小本上記下一點什么，朱建華技術上任何一點小小的漏洞，情緒上任何一點細微的波動，都逃不過他的眼睛，在新德里那次破世界紀錄的沖刺，確實已經成功在望了，胡鴻飛和所有的目擊者一樣，看到了希望的曙光——朱建華身體騰起的高度，比2.37米的橫桿高出好幾厘米！比賽結束后，他像以往一樣，細致而又嚴肅地指出了朱建華技術中不足，詳盡地制訂出新的訓練計劃，馬上開始了更高標準的訓練。朱建華知道，在大洋彼岸，他的對手并沒有躺在冠軍的寶座上睡大覺，韋西格，決不會只是在戈爾德伯格的餐館里舞著菜勺，嚼著他的“韋西格牛排”，他也在拼命地練，他也在想著創造新的世界紀錄。在美國，在蘇聯，在西德，還有幾個聞名世界的“飛人”在盯著他。　　是的，還是胡鴻飛的那句老話：“還不到笑的時候！”韋西格，你等著……他果斷地舉起手臂，大聲喊道：2.34米不要了，跳2.37米！　　朱建華，你記得嗎，去年評選最佳運動員時，你曾經收到過這樣一張選票，十個空格內，只填了一個名字：朱建華，其余的空白，被一個粗重的數字填滿了：2.　　37米！此刻，這張選票的作者，大概也擠在看臺上望著你呢！你的信心如何！　　幾個賽事己畢的運動員擠在看臺下面，緊張得捏緊了拳頭。朱建華，昨天傍晚你對我們講的那些話，該不會是夸口吧？……24小時之前，北京工人體育場也是這么寧靜。初夏的微風，掠過綠茵茵的草坪，又輕輕地在空無一人的梯形看臺上緩緩游蕩，仿佛正在悄悄地傳播著第五屆全運會田徑預賽的消息，朱建華和他的幾個隊友從宿舍里走出來，說說笑笑地沿著高高的鐵欄圍墻散步。大賽之前，必須丟掉一切包袱，必須輕輕松松，讓每一塊肌肉，每一根神經都得到充分的休息，這樣，比賽時才能聚精會神，作一陣轟轟烈烈的爆發。　　文武之道，一張一弛，胡鴻飛教練深知這個道理。朱建華在靜悄悄的體育場邊沿慢慢地走著，顯得悠閑自在。血紅的夕陽，把鐵欄桿的影子投在水泥路上，一格一格長長的影子，從墻腳一直伸展到很遠的地方。朱建華一邊走，一邊回想著胡鴻飛剛剛給他看的一份國際田徑情況：美國優秀的黑人跳高選手卡特，已經在向2.40米沖刺了，而且差一點成功！是啊，不僅僅是一個韋西格啊……“哎，小朱，這欄桿的高度，明天你能跳過去么？”一個隊員開玩笑地問了一句。　　朱建華抬頭看看，欄桿不過2.20米左右，他笑了：“輕松，沒問題。”　　“那么，這水泥柱呢？”欄桿的中間，每隔一段就有一根方水泥柱，高出鐵欄桿好大一截。　　朱建華站定不走了。水泥柱，大概快接近2.40米，是超過世界紀錄的高度了！　　哎，這高高的柱子，怎么像一個人呢，他高傲地站在那里，兩手合抱在胸前，背脊斜靠在欄桿上，挑戰似地逼視著朱建華。噢，是韋西格？是卡特？……朱建華激動起來：“這柱子，我一定也能跳過去！”　　真的，朱建華并不是吹牛，他覺得渾身輕松，身體的每一個部件都感覺良好，想高高地跳起來的欲望，時時刻刻在他的心里沖動。他抬起頭，看了看逐漸暗下來的天空，他擔心明天會下雨，如果下雨，那就糟了。不久前那次不順利的南京國際田徑邀請賽，他還記憶猶新呢。那次比賽時，他的身體和技術素質處于極佳狀態，胡鴻飛和他對創造新成績充滿了信心。誰知比賽那天竟下起雨來，運動員一個個被淋成了落湯雞，誰也無法出成績，朱建華只跳過2.26米，錯過一次非常好的機會。　　6月11日，多云，是比賽的好天氣！跳高比賽是下午三點半開始的。在十幾名跳高選手中，朱建華顯得特別沉著冷靜。當橫桿升到2.00米、2.04米時，別的運動員都上場了，只有他，依然靜靜地坐在一邊。2.08米，他一躍而過，輕松得像越過一道門檻。2.12米，他又輕而易舉地過去了，2.16米，他免跳，2.20米，他又是一躍而過。2.22米，他再免跳。他知道，跳第六次至第八次時，是競技狀態最好的時候，他要抓住最好的時機沖擊新的高度。到2.26米時，裁判員換了一根新的橫桿，沒有誰能越過這個高度了，只有朱建華，還是輕輕地凌空一躍，過去了。　　橫桿升到2.34米，這將是新的亞洲紀錄，朱建華還沒有征服過這個高度。然而他充滿了信心，他并沒有感到橫桿高不可攀，比起昨天見到的那個水泥柱，還差那么一截呢。他輕輕跳了幾下，閃電般撲向跳高架，噠噠噠噠……起跳！騰空！順利過桿。身體高出橫桿很大一截！可是，當他倒地之后，橫桿卻慢悠悠地飄落下來，像電影里的慢鏡頭。這情形，幾乎和半年前在新德里沖2.37米的情景一模一樣，還是腳跟輕輕擦了一下！　　朱建華呼地從海綿墊子上一躍而起，用手掌狠狠地拍了一下大腿。哎，怎么這樣不爭氣！場子里，惋惜的嘆息聲像煙霧一般四處彌漫著……朱建華抬起頭來，朝議論紛紛的看臺上望了一眼。他看見胡鴻飛了，教練穩穩地坐在那里，臉上毫無沮喪的神情，甚至有那么一點兒微笑。朱建華又振奮了，他懂得胡鴻飛的心思，賽前，胡鴻飛曾經提醒過他：跳2.34米時萬一出現類似情況，就說明有實力，不能錯失時機，必須鼓足勇氣再沖！昨天傍晚，在水泥柱前產生的幻覺，仿佛又突然出現在眼前：韋西格、卡特，正高傲地瞧著他……朱建華熱血沸騰了。他大步走到裁判面前，果斷地舉起手臂，大聲喊道：2.34米不要了，跳2.37米！　　不是尾聲　　現在，我們讓那個“定格”了的激動人心的場面再動起來吧……一分鐘電子計時器開動了。萬籟俱寂，整個世界仿佛暫時沉默了，人們只能聽見自己加快了頻律的心跳……朱建華昂起頭顱，雙目炯炯地向那根高高的橫桿投去莊嚴而又輕蔑的一瞥，他要沖了！　　北京工人體育場從來沒有這么靜過。當朱建華踏了幾個碎步，旋風般沖向橫桿時，整個空間只有他的腳步聲在響著——“噠噠噠噠……”像驚心動魄的鼓點，震撼著這個暫時沉默的世界，激動著無數忐忑不安的靈魂。在2.37米的橫桿下，他奮然起跳了，跳得那么高，仿佛要離開大地，竄入云空……朱建華跳過去了，橫桿依然架在空中，紋絲未動！　　1983年6月11日十八點零五分，中國人創造了新的跳高世界紀錄！　　北京工人體育場地震了！觀眾們發狂似地從看臺上跳下來，歡呼著向朱建華擁來。“朱建華，英雄啊！”“中國萬歲！”……人們忘情地呼喊著，晶瑩的淚花在無數雙眼睛里滾動著。八十高齡的總裁判夏翔老淚縱橫，激動得說不出一句話。倪志欽、鄭鳳榮像年輕人一樣叫(www.lz13.cn)喊著，拼命拍著手，視線也變得一片模糊……朱建華被歡樂的人群高高地拋起來，拋起來……他的腳剛剛著地，便不顧一切地沖向看臺，和泣不成聲的胡鴻飛緊緊地擁抱在一起……是的，2.37米，這是當今跳高的世界之巔，是跳高運動員的珠穆朗瑪。這新的高度，屬于中國！　　然而，世界永遠在運動。科學家們說，珠穆朗瑪，每年都在向上升著。跳高世界紀錄，也會往上升的。朱建華的目光，已經離開2.37米，向更高的方向看去。他還年輕，他決不會在攀登道上滯留。有許多重要的世界大賽在等待著他。他的擲地有聲的誓言，正隨著電波傳遍世界：　　……跳過2.37米，已經是過去的事了。　　我將從零開始，爭取早日跳過2.40米！　　1983年6月22日于上海　　 趙麗宏作品_趙麗宏散文集 趙麗宏：童年笨事 趙麗宏：《玉屑集》美人之美分頁：123

寫給自己的十封信　　　　有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，想一個人躲起來脆弱，不愿別人看到自己的傷口。有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一個人的臉。有時候，發現自己一夜之間就長大了。　　　　第一封　　　　假如人生不曾相遇，我還是那個我，偶爾做做夢，然后，開始日復一日的奔波，淹沒在這喧囂的城市里。我不會了解，這個世界還有這樣的一個你，只有你能讓人回味，也只有你會讓我心醉。假如人生不曾相遇，我不會相信，有一種人可以百看不厭，有一種人一認識就覺得溫馨。　　　　第二封　　　　一直以為幸福在遠方，在可以追逐的未來。后來才發現，那些擁抱過的人，握過的手、唱過的歌、流過的淚、愛過的人、所謂的曾經，就是幸福。在無數的夜里，說過的話、打過的電話，思念過的人、流過的眼淚……看見的或看不見的感動，我們都曾經過，然后在時間的穿梭中，一切成為了永恒！　　　　第三封　　　　不要抱怨你的女人丑，不要抱怨你沒有一個好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨沒人賞識你。現實有太多的不如意，就算生活給你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下登上世界之巔。這個世界只在乎你是否在到達了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，還是踩在垃圾上上去的。　　　　第四封　　　　看別人不順眼，是自己修養不夠。人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復正常。人的優雅關鍵在于控制自己的情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。　　　　第五封　　　　有個懂你的人，是最大的幸福。這個人，不一定十全十美，但他能讀懂你，能走進你的心靈深處，能看懂你心里的一切。最懂你的人，總是會一直的在你身邊，默默守護你，不讓你受一點點的委屈。真正愛你的人不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。　　　　第六封　　　　一個人單身久了，就不想去戀愛，會感覺朋友越來越重要；一個人單身久了，就不想去逛街，會越來越喜歡在家聽歌；一個人單身久了，就變得成熟起來，會比以前越來越愛父母；一個人單身久了，就買很多鞋子，會獨自去很多很遠的地方旅游；一個人單身久了，就不經意悄悄流淚，會在眾人面前什么都無所謂。　　　　第七封　　　　每一段記憶，都有一個密碼。只要時間，地點，人物組合正確，無論塵封多久，那人那景都將在遺忘中重新拾起。（勵志電影  www.lz13.cn）你也許會說“不是都過去了嗎？”其實過去的只是時間，你依然逃不出，想起了就微笑或悲傷的宿命，那種宿命本叫“無能為力”。　　　　第八封　　　　有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，想一個人躲起來脆弱，不愿別人看到自己的傷口。有時候，走過熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一個人的臉。有時候，別人誤解了自己有口無心的話，心里郁悶的發慌。有時候，發現自己一夜之間就長大了。　　　　第九封　　　　如果有來生，要做一棵樹，站成永恒，沒有悲歡的姿勢。一半在土里安詳，一半在風里飛揚，一半灑落陰涼，一半沐浴陽光，非常沉默非常驕傲，從不依靠從不尋找。　　　　第十封　　　　身邊總有些人，你看見她整天都開心，率真得像個小孩，人人都羨慕她；其實，你哪里知道：前一秒人后還傷心地流著淚的她，后一秒人前即刻洋溢燦爛笑容。他們其實沒有能力獨處，夜深人靜時，總坐在窗前對著夜空冥想失意的苦楚。他們就像向日葵，向著太陽的正面永遠明媚鮮亮，在照不到的背面卻將悲傷深藏。　　　　編后語：曾經在某一瞬間，我們都以為自己長大了。但是有一天，我們終于發現，長大的含義除了欲望，還有勇氣、責任、堅強以及某種必須的犧牲，包括愛與被愛。原來我們從未長大，原來我們都是倔強的孩子。分頁：123