研究機構今天表示，降低罹患糖尿病、中風和心臟病風險至少20%的每日活動量臺南市南化區幼兒美語教學，是世界衛生組織（WHO）建議最低值的好幾倍。
法新社報導，相同原理也能運用在乳癌和大腸癌上，他們檢視長達35年的研究，關於不管是園藝或長跑等體能活動和5種慢性疾病之間的關聯。
西雅圖華盛頓大學健康指標與評估研究所（InstitueforHealthMetrics）代理助理教授梅珠（HmweKyu，音譯）率領的科學家團隊在聲明中表示，但儘管有大量的研究，「我們仍不完全知道體能活動類型和活動量，能夠降低多少常見疾病的罹患風險」。
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新陳代謝是將我們攝入的食物和飲料轉化成能量的過程。
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